心理健康教育演講1
這次參加老師的心理健康培訓，受益匪淺，感觸良多。我想談談我從這次培訓中獲得的經驗。對我來說，這次培訓意義重大。通過參加這次心理健康培訓，我在理論知識和方法技能方面對心理教育有了進壹步的了解，知道教師不僅要有淵博的知識和過硬的專業技能，還要有健康的心理和健全的人格，這對我以後的工作有很大的幫助。
下面說壹下我自己的經歷:這次心理健康訓練就像夏天的壹股涼風，壹掃我的煩惱；就像山上的壹股清泉，滋潤了我幾度漂泊的心靈；就像沖破迷霧的第壹縷陽光，讓我豁然開朗！相信在這次培訓中，我不僅學到了很多心理學理論知識，也學會了正確對待生活的方式，學會了如何恰當有效地應對現實生活中的各種壓力。它幫助我樹立了積極健康的心態，以健康的心態工作、學習、生活，我也沒有消極地對待問題，而是努力去解決問題，學會了如何調整自己的情緒，從而更有效、更積極地適應社會。
當面對負面生活事件時，我學會了換個角度思考；當面對殘酷的生活現實時，我學會了從另壹個角度說服自己；工作受挫時，我努力調整心態，增強抗挫折能力，做情緒和壓力的主人。並且學會客觀分析，做出正確判斷，哪些方面是不可改變的，哪些方面是可以通過自己的努力改變的。對於那些不可改變的事情，說服自己開心的接受，對於可以改變的事情，盡自己最大的努力去改變，對出現的心理沖突保持樂觀，豁達樂觀。
如果我們是樹，那麽心理健康就是陽光。只有擁有陽光的心態，才能在人生的道路上播撒快樂，收獲幸福！教師不健康的心理不能正確認識學生的行為，更不能熟練處理學生的問題，可能會影響師生關系，可能會傷害學生的心靈。
因此，為了更好地教育學生，教師本身首先必須是心理健康的人。
從根本上說，教師的心理健康必須靠自己來維護。壹個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關註學生的心理健康，也關註自己的心理健康。壹個好的老師在需要的時候可以承受很大的壓力，但是千萬不要讓自己壹直處於壓力之下，這樣會損害自己的身心，影響正常的工作和生活。作為教師，只有不斷提高自己的綜合素質，不斷學習和掌握新知識，盡快適應新的教學理念，掌握新的教學方法，滿足新的教學要求，才能謀求新的發展，真正有心理安全感。教師不斷接受新知識，開闊視野，也可以讓他們站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不如意的事情，少經歷焦慮和挫折，對保持心理健康有重要意義。
這種心理健康教育將永遠使我受益，因為它影響了我的生活，我的工作和我的生活...接受壹次又壹次的挑戰，會讓我更自信，更舒服！為了孩子能夠健康快樂的成長，我會繼續學習，繼續關註心理健康教育，提升自己的人格魅力，將所學運用到工作中，更好的推動教育事業。
心理健康教育演講2
首先，通過這次培訓和學習，結合我的工作實踐，我更加深刻地認識到在學生中開展心理健康教育的重要性和緊迫性。學生的心理健康問題主要表現為學習和考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴重、對新環境不適應等。近年來呈上升趨勢，學校心理健康教育越來越受到重視。但是，不正確的註意會造成壹些不必要的麻煩，甚至更嚴重的後果。心理健康教育應以預防為主，針對全體學生，而不僅僅是有心理問題的學生；心理健康教育和道德教育應有各自的作用；心理健康教育不應簡單理解為增加學生負擔的學科，而應具有促進學生各方面健康成長的獨特功能；心理健康教育不是要妳生搬硬套理論，我們教師也不是要怕，而是要講究藝術，心理健康教育的實施模式應該是各種各樣的問題，應該時時刻刻註意。
其次，對老師很重要。作為教育工作者，要以身作則，潛移默化，以身作則，所以具備過硬的專業知識和技能很重要。但是，擁有健全的人格魅力和健康的心態是當務之急。的確，壹些教師患上了“職業倦怠”。影響了學生的身心健康，確實有必要重新調整心算課程，既有利於自身發展，也有利於學生的身心健康。老師經常要做學生的心理工作，為學生排憂解難，但是如何解決老師的心理壓力呢？聽了這個心理健康培訓，這個問題解決了。我們總是教育孩子，興趣是老師，那就培養興趣吧。妳看人家靠苦力裝卸要付出多少汗水才能賺到微薄的工資。而且，我們是坐在辦公室，站在班裏。我們是多麽幸福啊！這叫知足常樂！讓我們來看看我們的日常工作。雖然要去講課和補考，但我們似乎有點緊張和忙碌。但是太好玩了！從教學中學習使我們更有知識。教師是這個社會中的壹個特殊群體。由於他們的社會角色、社會任務、身份認同、社會認同程度不同，可能會給自己帶來壹些困惑和壓力。但只要我們盡力了，就沒什麽好羞愧的。保持良好的心態去面對！正確的人生觀會創造無價的人生價值。
心理健康教育演講
如果心理咨詢在心理訓練之前處於壹個未知階段，那麽這個訓練就打開了心理咨詢的窗口。“什麽是心理學？”當李曉玲主任提出這個問題時，我的第壹個想法是“心理學是研究心理問題的科學。”而他給我們的答案是“心理學是壹門讓自己舒服，也讓別人舒服的學科。”這樣通俗易懂的解釋，把原本深奧的問題簡化了。接下來，我了解了心理健康教育的目標、背景、基本含義、標準和工作原則，以及心理教師應該具備的壹些能力。在這些知識中，首先讓我印象深刻的是心理教育的工作原理。我明白，作為壹名心理教師，我必須遵循以下原則:1。保密原則；第二，價值中立原則；第三，助人自助原則；第四，尊重學生需求的原則。在以後的工作中，我也會用這些原則來約束自己。二是心理教師應該具備的壹些能力:壹是教師應該心理健康，有健康的人格；二要有良好的職業素養和豐富的專業知識；第三，組織教學活動，掌握教育技術。而且在後來的實際訓練中，我逐漸看到了這些能力的展示。
我想這次培訓的收獲不僅僅是心理學知識的收獲，更是來自同事們的感染:李靜認真學習，精益求精的精神；張向東老師敢於表現自己的勇氣；李老師活潑可愛；蘇葉老師的青春是美好的；還有朱金波的幽默風趣，許愛軍的穩重負責...他們都給我留下了深刻的印象，值得學習！
心理健康教育演講
能夠參加湖南省高校心理健康教育負責人20x研討會，我感到非常幸運。所以除了周五值班，周壹到周四的業余時間聽專家老師講課，受益匪淺。不僅學到了更多的專業知識，還開闊了眼界。在這短短的四天培訓中，我對其中的許多內容印象深刻，也很感興趣。
培訓的第壹天，Xi先生的觀點給我留下了深刻的印象。第壹，孩子是在玩，要註重孩子各種感官的訓練，形成感覺統合。在我接觸心理學之前，我不知道也沒有想過這個觀點，但是之後，我非常認可這個觀點。無論是在今後的教學中，還是在對待我們的孩子時，我們都應該重視感覺功能的發展，這有利於身心健康的發展。第二，我們面臨的問題是適應社會生活的功能過程。是我們選擇成長變強而不是逃避問題的過程，這在心理韌性的概念之內。第三，學校要註重主動教育。有研究人員發現，快樂的人會發展得更好。主動教育不僅有益於學生的內心感受，也是他們未來發展所必需的。第四，開展教育咨詢有三個關鍵任務:課程、實踐和監督。無可厚非，課程對於學校教育非常重要，是學校教育的基礎和重中之重。然而，實踐和監督在許多學校的心理健康教育中並不重要。實踐出真知，理論專業知識學的再好，都需要經過實踐的檢驗！督導是所有輔導員需要也應該做的。它不僅可以提升輔導員的輔導能力，還可以幫助輔導員消除負面信息，維護輔導員的心理健康。只有心理健康咨詢師才能更好地促進來訪者的心理健康。
在第二天的培訓中，我也對李源老師的壹些觀點有了很多感觸。第壹，心理健康教育不是壹個獨立的王國，而是與學校其他工作融為壹體。在李老師講課的整個過程中，這種觀點就穿插其中，各地的作品都體現了這種理念。比如他們學校的電子技術非常強大，那麽充分利用這種人力物力資源，利用大數據了解學生的心理狀況，開發學校心理健康教育app，拓寬學生尋求心理幫助或成長的途徑，是壹種非常便捷的方式。第二，學校心理咨詢的目標應是有效解決學生的思想、心理和行為問題，註重方法的創新，分層次、分類開展心理健康教育，發展與預防相結合。雖然我們需要明確工作的大方向，但我們仍然要隨機應變，應對具體問題。應對問題/矛盾變化的工作不能壹成不變。第三，尋找心理健康教育資源，形成育人合力。李老師根據他們學校的特點，提出了他們學校的資源，比如教務處的課程和學分資源，文化素質中心的師生資源，圖書館的心理學書籍推薦，後勤集團的園部，學生內部資源和重點教育項目，校院信息資源合作，校外資源合作，咨詢機構的兼職顧問等。當然，並不是每個大學都能開發這些資源，但我們可以積極發現自己學校的資源，豐富心理教育資源，促進心理教育的發展，有效提高學生的心理素質。第四，不斷總結模型，強調對機理的理解。總結和反思是我們做任何事情都需要做的，而不僅僅是心理健康教育。模型形成後，我們可以更好地使用它，並從中學習。行為需要有依據。我們不僅需要理論基礎，還需要了解背後的原理。只有這樣，才能更靈活地使用它。第五，遊戲沒有錯，學生玩遊戲也沒有錯，但是如果妳玩遊戲不能控制自己的投入，那麽妳玩遊戲就有問題。這就涉及到自制力和自律的問題。只有能隨時進，隨時出，我們的癮才是健康的，合適的。
培訓第三天，聽到壹個關於精神障礙診斷標準的問題。這個內容給我印象最深的是，我們是心理咨詢師，要熟練掌握心理咨詢範圍內的內容，要能夠準確把握需要轉診到心理治療的病例的界限，這就需要我們了解心理治療內容中的壹些診斷標準。雖然我們不能做出診斷，但我們可以確定是否需要轉診。如遇以下來訪者，需要及時轉診。1.有自殺念頭或自殺未遂；2.中度以上焦慮、抑郁等障礙；3.間歇性反復發作，持續性焦慮或抑郁；4.抑郁癥伴精神病性障礙；5.最近嚴重的社會壓力、損失或情感創傷。我們需要記住這五種情況。推遲病情可能會產生嚴重的後果，對咨詢者和來訪者都是如此。這些需要轉診的病例的靈活運用取決於我們對常見精神障礙診斷標準的理解，也可以使用壹些簡單的量表輔助判斷，如PHQ-9心理健康量表、GAD-7廣泛性焦慮量表、抑郁癥狀量表、焦慮癥狀量表等。
在培訓的第四天，我聽了嶽曉東和徐凱文的講座，他們都闡述了他們對心理咨詢的認識和看法。我獲得了幾個令人印象深刻的分數。首先，我了解了更多關於精神障礙的內容，也了解了各個學校對於心理咨詢的意見和技巧。針對不同的來訪者可以采用不同的方法，各種方法可以配合使用。關鍵是要適合來訪者。其次，徐凱文先生闡述了多重咨詢關系的問題。雖然我現在不是老師，但是我的職業目標是當老師，所以老師在咨詢的時候有雙重身份，也就是說和來訪者的關系既是咨詢關系，也是師生關系。在這樣的多重關系下，我們需要做的不是被這個束縛，而是找到更多有利於解決來訪者問題的資源。最後，我深深地意識到倫理關系在當今咨詢中的重要性。雖然我們還沒有遇到任何法律糾紛，但是我們還是需要認真仔細的看待這個問題。我們應該提高自己的專業知識，盡力幫助遊客，學會保護自己。只有這樣，我們的協商才能走得更遠。
短短四天的學習，感覺收獲了很多幹貨，也感覺有那麽多心理學研究者和愛好者在發展心理學，在心理健康方面做出自己的努力。這種努力和熱情也深深感染了我，讓我對學校的心理健康教育有了更多的期待和向往。希望自己能繼續前進，不斷打好基礎，增加實踐經驗，成為壹名有思想、有熱情的心理學學習者和工作者。
心理健康教育演講
壹個心理健康的人，能夠體驗到自我的存在價值，不僅認識自己，而且了解自己，具有自知之明，即能夠對自己的能力、性格、優點和缺點做出恰當客觀的評價；不會對自己提出苛刻不合理的期望和要求；我也能把自己的人生目標和夢想定得現實，所以我總是對自己很滿意；同時，努力開發自己的潛力，即使自己的缺陷無法補救，也可以穩妥處理。壹個心理不健康的人，缺乏自知之明，總是對自己不滿；因為設定的目標和夢想不切實際，主客觀距離太遠，總是自責，自責，自卑；因為我總想完美，但又不能總是完美，所以總是和自己過不去；結果就是自我的心理狀態永遠無法平衡，無法擺脫自我感覺將要面臨的心理危機。心理健康是指人對內部環境有穩定感，並能適應社會中任何形式的外部環境的壹種狀態。也就是說，當他們遇到任何障礙和困難時，他們的心理不會失衡，可以用適當的行為來克服。這種穩定和適應的狀態是壹種心理健康的狀態。
衡量心智是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。壹般來說，判斷原理是否正常有三個原則:
第壹，心理和環境的統壹。正常的心理活動在物質和形式上與客觀環境是壹致的。
第二，心理和行為的統壹。這意味著個體的心理和行為是壹個完整的、統壹的、協調的過程。
第三，性格的穩定性。人格是個體在長期生活體驗過程中獨特的人格心理特征的具體體現。
心理障礙是指精神疾病或輕微的心理障礙。表明當代大學生大多身心疲憊、緊張、心理矛盾、遇到突發問題或面臨不協調的矛盾等。，時間短，程度輕，隨情況變化而消失或減緩；還有的時間長，程度重，最終不得不退學甚至休學。
心理障礙的表現多種多樣，主要表現在當下的心理活動和行為上。目前出現的心理活動如超敏反應或下降、軀體感覺知覺異常、錯覺、幻覺、健忘、偏執、新詞語新表達、意識模糊、心理特征紊亂、與人相處困難等。行為和焦慮，冷漠，固執，攻擊性，心情沈重。絕望，甚至痛苦等。心理素質是心理學中主體相對穩定的內在特征，包括個人的精神面貌、氣質、性格、情緒等心理要素，是其他素質構成和發展的基礎。學生的求知和成長本質上是壹個持續的心理活動和心理發展過程。教育提供的文化知識只有通過個體的選擇和內化，才能滲透到個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。這個過程也是個體心理素質水平提高的過程。學生綜合素質的提高很大程度上受其心理素質的影響。學生各種素質的構成應以心理素質為中介，創新意識、獨立人格、競爭能力和適應能力的構成和發展應以心理素質為導向。在復雜多變的社會環境中，堅持良好的心理適應是抵禦誘惑、承受挫折、實現自我調適的關鍵。
大學生心理素質存在的問題壹方面與自身心理發展階段有關，同時也與其所處的社會環境密不可分。大學生壹般在十七八歲到二十二三歲，正值青春中期，是人生中心理變化最劇烈的時期。由於心理發育不成熟，情緒不穩定，在面對壹系列生理、心理、社會適應課題時，有時會產生心理沖突，如夢想與現實的沖突，理智與情感的沖突，獨立與依賴的沖突，自尊與自卑的沖突，知識貧乏與歧視的沖突，競爭與穩定的沖突。這些沖突和矛盾如果得不到有效疏導和合理化解，久而久之就會形成心理障礙。當代大學生是例外。為了在激烈的高考競爭中勝出，他們幾乎全身心投入到學習中。父母的過度保護，學校的應試教育，生活經驗的缺乏，使得這些學生心理脆弱，意誌薄弱，缺乏對挫折的承受能力。學習、生活、交友、戀愛、選擇工作上的小挫折，足以讓他們中的壹部分人承受。
從環境因素來看，競爭的加劇，生活節奏的加快，讓人產生了緊迫感和壓力感；個人選擇人生目標的機會更多了，難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突，產生了焦慮感。因對變化的環境不適應而產生的各種困惑、迷茫、焦慮、緊張情緒明顯增多，社會變遷給成長中的大學生帶來的心理沖擊比以往任何時代都更強烈、更復雜。
各種生理因素、心理困惑、社會因素交織在壹起，很容易導致大學生心理發展的不平衡狀態。心理素質差的人自然無法適應高速度、高技術、高競爭的環境，心理負荷重容易導致各種心理疾病。
因此，大學生應該學會調整自己的心理，實現心理健康:
1，堅持強烈的學習興趣和求知欲。學習是大學生的主要任務。有了學習興趣，就能自覺地跳入浩瀚的知識海洋中邀其暢遊，拼命吸收新知識，發展各種技能，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。
2.有了樂觀的心情，有了好的心情，大學生就應該堅持壹種進取樂觀的心情，壹種開朗的心情，對未來充滿信心和期待，在遇到悲傷和憂愁的時候學會自我調節，適當的表達和控制自己的情緒，做到勝不驕，敗不餒，欣喜若狂，煩惱不已。心理健康的大學生應具有良好的情緒狀態、正確的自我概念、恰當的自我評價、完整的人格結構、和諧的人際關系和良好的求職心理，並應符合社會的要求，充分發揮自己的聰明才智和對環境的適應能力。如果我們具備以上素質，我們的心理健康就不是問題，我們壹定能夠在學習和事業上取得必要的成功。
(1)建立進取的自我概念，激發自我潛能大學生心理問題的核心在於自我概念。在群體情境中，通過個體的自我分享，成員會意識到他人的很多問題與壹直困擾自己的問題相似，從而減輕心理負擔，改變不當的自我評價，建立進取的自我概念。另外，小組中每個人為了尋求改變而做出的努力和提高，對其他成員都是壹種鼓勵，可以增強他們解決問題的信心，激發他們的潛能。在群體中形成新的自我概念，也會促進個體在群體活動後更好地與群體互動協調。
(2)矯正心理偏差，促進心理發展，培養健全人格。團體心理咨詢的進取目的是發展功能，這是咨詢心理學遵循發展模式的直接體現。團體活動可以改善成員不成熟的偏差和行為，促進其良好的心理發展，培養健全的人格。特別是學校的團體心理咨詢，更能啟發和引導師範生。在團體心理咨詢的過程中，可以營造壹種安全、溫暖、值得信任的氛圍，這種氛圍會促使成員在團體中袒露自我，表達自己與他人有關的事情。在群裏分享，可以讓成員多角度認識、分析、解決問題；群體成員的相似處境使他們不感到孤獨、無助和與眾不同，從而在心理上產生歸屬感和安全感，滿足必要的心理需求，消除壹些心理壓抑，合理宣泄自己的情感，在交往中成長。
(3)提高人際交往能力人際交往是指人與人之間互動的動態過程，是人與人之間最基本的交往形式。人際交往的體驗是影響個人社交生活質量的最重要因素。心理學家丁瓚曾經說過，所有的心理問題都是由人際關系的不適應造成的。相關數據顯示，人際交往困惑是目前大學生的主要心理問題。為了適應社會生活，每個人都需要培養人際交往能力，提高人際交往能力，建立和諧的人際關系。在團體訓練中，成員可以學習如何有效地溝通，如何解決問題，如何做決定，如何表達自己的意見。通過群體成員的互動體驗，學習對自我、他人和團隊的理解和洞察，掌握如何處理這些人際關系的技巧。
(4)增強群體的凝聚力，增進成員間的相互認同。群體的凝聚力是指群體對個體的吸引力以及個體之間的相互吸引。群體凝聚力的強弱對組織的管理有著重要的影響。團體心理咨詢中的各種活動有利於增強團體的凝聚力。在群體中，通過分享經驗或比賽，成員之間可以達成相互了解，增進理解，相互認同，從而增加對群體的認同。團體心理咨詢對提高大學生心理健康和心理素質具有重要作用。雖然在國內起步較晚，但近年來已經有很多人做了很好的研究，輔導的方向也從最初的心理健康的改善逐漸發展到心理素質的各個方面，出現了壹些新的研究成果。研究方向也從治療組轉向了發展組，這都是進取性的變化。
此外，壹些研究者將心理咨詢從即時影響轉向咨詢後的長期影響，對未來大學生良好人格的塑造起到了進取作用。團體心理咨詢日益成為大學生心理健康教育的重要方式。大學生安全教育的體會聽了《大學生安全教育》的報告，感覺信息精彩全面，引用的案例讓人看後心情沈重，感觸頗深。讓我覺得“學校安全重於泰山”。學校安全事關全體師生的生命財產安全，事關學校和社會的穩定與發展。
這裏，談談個人對學校安全工作的體會:
壹是加強組織領導，落實安全工作責任制。黨中央、國務院高度重視安全工作。學校“以對學生極端負責的精神，提高認識，加強管理，做好學校安全工作。”為此，我校確定了安全工作的指導思想和總體目標:以樹立安全意識為主線，以強化各級管理責任制為核心，以落實具體措施為重點，及時全面排查、清理和整改校內安全隱患，努力打造管理有序、防控有力、整改迅速、 穩定的環境和良好的校風，從而保證學校在良好的教育教學秩序和生活秩序中穩步發展。
第二，加強安全教育，樹立安全意識。安全工作的重點是及時消除隱患，加強對全校師生的安全教育，防患於未然。為此，我們提出樹立六種意識，開展“六防”教育，克服四種忽視，堅持“四講”，營造“四講”氛圍。六種意識:“大於天”、“本分”、“憂患”、“第壹”、“預防”、“管理”的意識；開展“六防”教育，即防盜、防火、防震、防溺水、防觸電、防交通事故教育活動。營造“四講”氛圍，即利用橫幅、校內廣播、班級黑板報、主題班會等形式進行廣泛宣傳，營造“人人講安全、處處講安全、時時講安全、事事講安全”的濃厚氛圍。
第三，建立各種報告制度，加強安全管理。
1.建立安全工作日報告和安全整改通知制度。制定了《學校安全自查範圍》，在學校各班級、各部門設立了安全檢查員。要求每天對各自範圍內的學生動態、教學生活設施設備進行檢查記錄，並向班主任和各系負責人匯報，最後向校長匯報；然後由校長簽署處理意見，限期整改；在學校各區域配備和完善消防設施，指定專人負責，定期檢查，使學校安全管理網絡覆蓋到學校的每壹個區域、每壹個角落、每壹個時段。
2.重大傷亡事故報告制度。學校師生發生非正常傷亡或重大安全事故，應及時向上級報告。按照各自管理權限及時查明事故原因，嚴肅處理事故責任人，及時妥善處理事故善後事宜。對事故瞞報者，要追究其責任。近年來，在教育局的正確領導下，我校始終把安全工作放在學校工作的突出位置。從增強師生安全意識、加強學校安全管理入手，通過明確責任、落實措施，努力營造安全、文明、健康的教育環境。
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