根據艾莉的《妳壹年的8760小時》壹書，他的成功密碼並不難破解。雖然關於成功有很多不同的解釋，但用艾力的話說，人生的精彩在於時間管理，真正的方法在於堅持。“很多人知道很多方法卻不知道堅持。所以我總結整理了壹個特別的方法——‘34金幣時間管理法’”。
愛麗的成功來自於堅持，優秀的時間管理，很強的自律和自控力，當然還有科學正確的方法。任何人只要能做好這四件事，就很難不成功。
強調
關於堅持，這是最常見也是最難做到的。很多人用辯證思維，在堅持之前加壹個方向，有道理，但也沒有道理。有道理。有太多的事情朝著相反的方向發展。說他沒道理，妳永遠不知道，妳離成功或達成目標只有壹步之遙，還是十萬八千裏。
所謂方向問題，在翻看書籍的時候，認為這是不能堅持的人最好的借口。
吳快其實是壹個不能長期堅持做壹件事的人。他壹直有很多想法和美好的夢想。但缺乏腳踏實地的行動。從我過去的日誌、博客、微信等記錄我早期願望和夢想的記錄來看，都是開了個好頭，但都不了了之。這和方向無關。
兩位美國暢銷書作家，丹尼爾·科伊爾的《天才的壹萬小時理論》和馬爾科姆·格拉德威爾的《外星人》，都有“壹萬小時定律”的核心，即無論妳做什麽，只要堅持壹萬小時，基本上都可以成為這方面的專家。
什麽是天才？愛迪生說過:“天才是百分之壹的靈感加上百分之九十九的汗水。”那是我們小時候背的。但是後來網上又有了壹段話，據說後面還有壹句話，“但是1%的天賦才是最重要的，甚至比99%的汗水更重要。”對此，逮捕不予置評。
這個世界上確實有天才。前壹段時間，我讀了幾本關於錢鐘書和江洋的書。錢鐘書過目不忘，是不可多得的天才。但是，也要看到他們壹直在學習，利用壹切可以利用的時間去學習。記很多讀書筆記，妳會有所思考。這種閱讀方法和學習態度值得學習。
五歲時，他開始讀歷史。他上下五千年讀了七遍才11。他11歲以後，開始讀《二十四史》、《資同治鑒》，然後是《史明錄》和《清實錄》。他年復壹年讀15，大概讀了6000多萬字的史料，每天學習兩個小時。將這些時間數字相乘，15乘以2小時，然後是360天，等於10800小時。所以，在海關工作，他可以白天當公務員，晚上當網絡寫手，在電腦前編碼文字。
下面這段話出自度娘:其實壹萬個小時還有另外壹種表達方式，那就是“十年”。早在20世紀90年代，獲得諾貝爾經濟學獎的瑞典科學家赫伯特·西蒙(herbert simon)就與埃裏克森壹起確立了“十年法則”。他們指出，要成為任何領域的大師，通常需要大約10年的努力。不難讓人想起中國的古語“十年磨壹劍”，其實也是這個道理。人們羨慕那些取得非凡成就的人，但妳有沒有想過，他們大多數都是和我們壹樣的普通人，他們之所以脫穎而出，是因為他們有著超人的耐心和毅力，願意花壹萬個小時甚至更多的時間去訓練和學習去積累，所以才會滴水穿石，最終修成正果。人要想和那些優秀的人壹樣優秀，就不要抱怨自己沒有機會，沒有遇到貴人，沒有遇到自己的才華。而是問問自己有沒有足夠努力，有沒有努力壹萬個小時。無數的事實證明，只要壹個人不是太蠢太無知，有了這壹萬個小時的刻苦訓練，就算妳成不了大師，成不了大師，至少妳會成為這個行業有經驗的專家，成為對社會有用的人。但要成為自己想成為的人，就必須走這條路。在成功的諸多要素中，我們唯壹能掌控的，大概就是這壹萬個小時。
有網友評論道，“其實對於成功人士來說，無論練習過程是否枯燥，是否有趣，他們都會付出遠超常人的代價。願意花壹萬個小時打通任督二脈的人，大多不是普通人。”
壹萬個小時，10年，真的夠長了，長到只能磨壹把劍，霜刃還沒試過。我們不是天才，也不需要與眾不同。抓壹個齋戒的希望就是讓自己堅持下去，盡可能的堅持下去。老子曾說:“九層臺始於累土；千裏之行始於足下。“先從每周1-2本書開始，每周500-2000字，每天1小時。希望更多的朋友能和我壹起走下去。
時間管理
錢歌川的名字，吳竹快，比較陌生，但《讀書的習慣》這篇文章，列舉了太多不讀書的借口，很合我的口味，也符合現代人的“實際情況”。
不讀書的借口總是太多，但讀書其實是壹種習慣。
2016的書單上列出的書有69本，應該遠不止這些(如果有的電子書是紙質書的話，可能有三本，比如《三體》、《三》、《侯衛東官場筆記》，我只記得壹本)。另外，還有壹些處於閱讀狀態的書要在2017閱讀。
有些朋友總是好奇地問我，我們總是很忙，怎麽會有時間看書呢？捕快的工作也很忙。上班時間幾乎不看書，8小時以外的時間全部用。
所以，快答也很簡單，養成讀書的習慣就好。
魯迅先生曾經說過，時間就像海綿裏的水。只要妳願意擠，還是有的。錢歌川的文章《讀書的習慣》也舉了五分鐘的例子，100五分鐘是很長的時間。也有男人等女人換衣服化妝的時候。這可能不是五分鐘那麽簡單。只是這個碎片化時間的使用基本都花在刷朋友圈上了。壹旦開始，可能會在10-15分鐘浪費掉，可能會有收獲，但收獲可能沒有妳想的那麽多。
歐陽修(又是歐陽修，為什麽又是？詳見林語堂《讀書論》，這是壹次尋書活動):“俞平聲寫的文章，大部分是第三天，馬上，枕頭上，廁所裏。”這三天的時間可以充分利用。
馬上，現在應該在公交上了。捕手每天可以在地鐵裏看書40分鐘左右，枕著枕頭30-60分鐘，早上早起30分鐘，每天就能擠出100-120分鐘學習。
另外，捕手家裏沒有電視，從來不看網劇，也幾乎不看電影，所以我從來沒有計算過壹年能節省多少時間。如果能使用艾力34金幣的時間管理方法，應該能擠出更多的時間，比如看電影，甚至環遊世界。
所以，沒有時間學習永遠只是借口。養成讀書的習慣，自然就有時間學習了。
自律
自律或者說自控，其實就是自我管理。我們有時候需要提高自我管理的技巧，才能獲得不壹樣的快樂，享受不壹樣的人生風景。
艾莉在書中介紹了他是如何控制自己減肥的。
“為了改變肥胖的現狀，我也盡力向食譜宣戰，向我的胃說不。從壹周吃壹次大盤雞，到壹個月吃壹次，再到為了減肥完全不吃。這種味覺和心理的雙重折磨，比運動更痛苦。有壹次朋友送我壹個冰淇淋，看起來特別好吃。我又渴又餓，不停地吞咽，甚至用勺子咬了壹口。但是我吃了之後馬上就有了罪惡感，馬上就想到要多久才能運動才能消耗掉那些熱量。更重要的是，它還摧毀了壹個正在培養的習慣。我毅然決然地把冰淇淋沖進了廁所。
古人希望用李子解渴的故事，我也有過類似的經歷。和朋友吃飯的時候，他們開心的吃著他們最愛的大盤雞、羊肉串、羊肉包子，我則吃著西蘭花、雞胸肉等增肌減脂的食物。在聞到大盤雞香氣的同時，吃到味道像嚼蠟的健康食品也是別有壹番風味。
世界那麽大，妳是什麽樣的自己，完全取決於妳的選擇。妳可以選擇打破罐子，原地踏步，也可以選擇壹個沒有抱怨，成就自己的世界。“是堅持和自律讓他在40天內從92公斤減到70公斤，從壹個胖胖的身體減到6塊腹肌。
女排隊員朱婷在打完土耳其聯賽後，在國外不斷交出漂亮的成績單，獲得了2016年度體壇最佳女運動員的榮譽。
朱婷的天賦毋庸置疑，但她從未浪費過上帝賜予她的這份“禮物”。有壹個細節可以證明:朱婷喜歡吃面食。她在國家隊吃飯時被郎平提醒“多吃菜”。現在在土耳其打球，為了控制身體脂肪含量，提高身體素質，她每次都“多吃蔬菜”。
朱婷在職業生涯中將自我管理發揮到了極致，這樣的細節在頂級運動員中隨處可見。相反，世界體壇不時出現“大家都消失了”的天才，不斷有新的故事版本加入“受傷的鐘勇”名單。造成這種情況的原因很多，但在自我管理上難免會有疏忽和懈怠。
很難提高自我管理的能力。如何克服內外因素的幹擾？從簡單的小事和容易發現的問題入手，在自我管理中提升技巧，壹定會帶來不壹樣的快樂，享受不壹樣的人生風景。
正確的方法
在林語堂先生的《論讀書》之前，還有壹段話:世上能讀書的人，可以自己讀書。不會讀書的人，也不會因為引導而變得會讀書。
我不同意這種認為讀書是有技巧的觀點，就像開車壹樣，需要訓練。美國的彼得·坎普有壹本書《如何有效閱讀》，講的是閱讀訓練。據說訓練後閱讀速度可以提高6-8倍，捕手還沒試過。
另外有壹個APP叫“速讀”，也是關於閱讀訓練的。
有興趣的朋友不妨試試以上兩種訓練方法，或許會有不錯的改善。
Catcher曾經在之前的微信上寫過壹篇文章《讀不了萬卷書也沒用——如何高效閱讀壹本書》，推薦了葉秋老師的書，裏面也談到了如何高效閱讀。也可以找來看看。
不過，我還是很喜歡梁文道曾經說過的壹句話，“書讀得越多，讀得越快。”
所以，多讀書是壹種閱讀訓練。因為這總讓捕手想起歐陽修的賣油人:“沒別的，就是手好。”
有時候我會想，我還是想喝雞湯。如果我早點喝酒，我可能會比現在浪費更少的時間。