又稱“質疑”、“對抗”、“對抗”、“正視現實”，是指心理咨詢師指出求助者身上存在的矛盾，促進求助者的探索，最終實現統壹。求助者的常見矛盾有:
1，理想與現實不符；
2.言行不壹；
3.前後用詞不壹致；
4.求助者與咨詢師意見不壹致:有時在咨詢中，咨詢師對求助者的評價與求助者的自我評價不壹致，或者咨詢師看到的與求助者的說法有矛盾。
註意:
1，基於事實:技術只有在有矛盾事實的情況下才能使用。
2.避免個人發泄:要以求助者的利益為重，不能把面條變成咨詢師發泄情緒甚至互相攻擊的工具或理由。
3.避免無情的攻擊:有些咨詢師把面條當作展示自己智慧和能力的機會，所以不考慮求助者的感受，盲目無情地使用面條，使求助者無法招架，陷入尷尬痛苦的狀態。
4.應該基於良好的咨詢關系；
5.可用試用質量:壹般來說，在建立良好的咨詢關系之前，盡量避免質量。如果壹定要用，就用試用質量。
二、解釋技術:
是指運用心理學理論來描述求助者的思想、情感和行為的原因和本質，或者解釋壹些抽象復雜的心理現象和過程。
口譯是最復雜的面試技巧之壹。內容反應技術與內容反應技術的區別在於，內容反應是從幫助者的參照系出發，對幫助者所表達的實質性內容進行解釋，而解釋則是在咨詢者的參照上，運用心理學理論和生活經驗，為幫助者理解自己的問題和自己與周圍環境的關系提供壹種新的思維、理論和方法。解讀技術屬於內容表達，側重於對某個問題的理論分析，而內容表達是指咨詢師提供的信息、建議、反饋等等。
三、制導技術:
指咨詢師直接指示幫助者做某件事、說某件事或以某種方式行動。引導技術是對求助者影響最明顯的壹種咨詢技術。
四、情感表達技術:
心理咨詢師把自己的情緒、感受、感受等告訴求助者，從而影響他們。咨詢師進行情感表達的目的是為來訪者服務，所以表達的內容和方式要有助於咨詢。心理咨詢師應該註意的是，除了表達感受時的消極情緒表達外，壹般只對求助者做出積極的情緒表達。
情緒表達和情緒反應完全不同。情緒表達是心理咨詢師對求助者表達自己的情緒和感受，而情緒回應是心理咨詢師對求助者的情緒內容進行整理後的反饋。
五、內容表達技術:
它是指咨詢師所提供的信息、建議、意見、保證、解釋和反饋，以此來影響客戶，促使客戶實現其咨詢目標。所有有影響力的技術都屬於內容表達。內容表達技術不同於內容響應技術。內容表達是咨詢師表達自己的觀點，內容回應是咨詢師回應求助者的說法。
六、自開啟技術:
也稱“自我表露”、“自我表露”，是指心理咨詢師把自己的感受、想法、經歷提出來與求助者分享，或者向求助者敞開自己的態度、評價，或者敞開自己的經歷、經歷、情緒。
咨詢師，尤其是新手，壹定要註意自己是否對求助者開放。壹般來說，他們應該基於求助者的請求，他們應該反對在咨詢中任意和過於主動的自我開放。是否進行自我發展要考慮開放後對咨詢的影響。
七。影響概述:
咨詢師把自己敘述的話題和觀點組織起來，然後用簡潔的形式表達出來，這是壹種有影響力的概述，相當於更多的內容表達。影響總結不同於參與總結。前者總結咨詢者表達的觀點，後者總結幫助者描述的內容。
八、非語言行為的運用:
1，凝視:
在所有傳遞信息的部位中，眼睛是最重要的。傾聽時，眼睛往往直視對方的眼睛，而不是直視。說話的時候，眼神交流會比聽對方說話少。心理咨詢師的目光壹般都在求助者的臉上。
2.面部表情:
眼睛或嘴巴睜得大大的，眉毛揚起，是驚訝的表現；害羞會臉紅；人們在深入思考或試圖解惑時會皺眉或瞇眼。
3.肢體語言；
壹般低頭表示陳述句結束，擡頭表示問句結束。攤開雙手，解開外衣的扣子或脫掉外衣，以表達真誠和坦率。雙手交叉放在胸前往往表示壹種防禦，意味著否認、拒絕或疏遠。在談話過程中微微向他傾斜會讓他感到被接近和被理解。
4.聲音特征；
聲音節奏較快表示緊張、激動，節奏較慢可能是因為冷漠、抑郁，或者在思考是否表達、如何表達。語言傳遞信息，語氣代表態度，肢體動作給人體驗。
5.空間距離；
心理咨詢師與求助者之間的空間距離，應符合有助於建立咨詢關系，彼此感覺舒服的原則。距離約1米，最好坐成直角或鈍角。
6.服裝和步態；
服裝可以反映壹個人的性格、經濟地位、文化修養、審美情趣等。，尤其是當幫助者來訪時。
擴展數據
心理咨詢的過程
1，入職和入職階段
(1)建立輔導關系；
(2)收集相關信息，初步明確問題，明確輔導需求；
(3)初步了解當事人的個人和環境資源；作出受理案件的決定；做好咨詢安排。
2、問題——個人探索階段
(1)建立良好的關系；
(2)收集相關信息，進壹步界定和理解問題；
(3)協助當事人自我探索，實現對當事人更深入的了解。
3、目標和方案討論階段
(1)激勵當事人改變；
(2)處理好各方期望與目標的關系；
(3)咨詢師要了解現有的幹預方式和自身能力的局限性；
(4)咨詢對象應以委托人為主，咨詢師起輔助作用。
4.行動/轉變階段
(1)避免使當事人成為被動的、接受的、依賴的角色；
(2)保持靈活性；
(3)關註治療性收獲在現實生活中的遷移和應用；
(4)行動/轉化階段要經常評估，即根據既定的目標，在咨詢和治療方面取得了多大的進展。
5、評估/結束階段
(1)評估目標收獲；
(2)處理結束關系的問題:分離焦慮；
(3)為學習和自立的轉移做準備；
(4)最後壹次會議。