1.資格:從事心理咨詢,必須取得國家心理咨詢師資格證。二級心理咨詢師是目前最高級的。有國家心理咨詢師資格,不壹定有能力從事心理咨詢,但是有這個資格從事心理咨詢是必須的。
2.催眠療法:催眠療法在美國等西方國家和中國臺灣省已有數百年的應用歷史,被證明是最直接、最徹底、最迅速、最有效的心理治療方法。目前國內心理咨詢師中,只有少數人了解催眠療法。可以說,壹個好的心理咨詢師,只有真正懂催眠療法,才算。
3.全職與否:心理咨詢是壹個專業性很強的工作,綜合素質要求很高,需要非常用心才能做好,全職才能真正意義上的投入和敬業。
心理咨詢是壹個自動淘汰的行業。輔導效果不好的輔導員會因為受不了而自動退出。在學校和醫院,或許可以填空,但是在專業的心理咨詢機構,要把心理咨詢作為唯壹的職業,就必須依靠絕對的實力。
4.直觀感受:壹個優秀的心理咨詢師會讓妳在面試過程中感到安全、信任、溫暖、專業、強大。相反,如果在面試過程中,心理咨詢師讓妳產生了抑郁、煩躁、討厭等不舒服的感覺(當然妳要區分這種不舒服的感覺是來自心理咨詢師還是自己),那麽妳可能需要另找心理咨詢師了。
人的直覺很重要。基本上,妳可以相信自己的直覺。所以在正式咨詢之前,可以先和心理咨詢師認識壹下,或者電話交談,等找到感覺了再開始咨詢。
5.不能“以價取人”:心理咨詢的收費各不相同,都是咨詢機構或者咨詢師自己定的。沒有統壹的標準,所以收費標準不代表咨詢效果。
由於心理咨詢的保密原則,心理咨詢行業很難對外宣傳,即使是最好的咨詢效果,基本上也只有個案和咨詢師知道,不能說,個案壹般也不願意說。所以妳可能很難聽到別人說壹個咨詢師的咨詢效果很好。有些人接觸到壹些自媒體的“心理學家”,覺得他研究過人類心理學,話有道理,令人佩服。但事實上,那些善於研究、分析、講真話的人,往往做不了心理治療。
7.心理咨詢師的咨詢範圍:心理咨詢不能不裝懂。壹般只有確定了咨詢範圍,才敢說出來。比如壹個對治療恐懼沒有把握的心理咨詢師,在面對恐懼的案例時會感到害怕,所以心理咨詢師絕不敢輕易接受超出自己能力的案例。很多心理咨詢師都會說自己擅長某個領域,但其實只擅長某個領域說明他還是很有限的,因為人的心理問題不能像身體疾病壹樣歸類。比如婚姻問題,很可能是復雜的心理問題,不僅僅是婚姻關系問題。很多看似某些問題的案例,其實很復雜。
在中國,能治療感冒、頭痛的中醫很多,但真正能把人作為壹個整體來看待,通過望、嗅、問、切了解患者的身體狀況,準確找出病根,對癥下藥的好中醫卻少之又少。
壹個好的心理醫生應該像壹個好的中醫壹樣,用最好的心藥,用最少的時間治好壹個病例的心臟病。
問題二:怎樣才能找到好的心理咨詢師?選擇心理咨詢師(咨詢機構)可以從以下幾個方面權衡:
1.咨詢師是否接受過長期系統的理論學習和臨床培訓?
心理咨詢師需要接受專業培訓,盡可能有某個流派的系統培訓經驗,並專註於某個流派的研究,這往往體現了咨詢師自身對該職業的理解和思考。任何人想成為國內外的咨詢師,都必須接受長期系統的理論學習和臨床培訓。有些國家甚至規定心理醫生需要是來訪者才能申請心理醫生執照。國內很多心理學家也經歷這個過程,這就是心理學家的專業化。
2.咨詢師自己的經歷。
壹般指標是工作年限和咨詢時數。工作年限不僅僅是數字。很多咨詢師從取得證書的時候就開始計算工作年限,但是實際開始執業的時間卻延遲了很多。咨詢時間基本都是咨詢師自己報的,真實性很難考證,需要結合其他信息來考慮。學歷也可以算作經歷的壹部分。臨床心理學教育具有很高的參考價值,而不是心理學教育。
3.輔導員的個人素養
咨詢師需要謙虛自信,但不能盲目自信,才能與來訪者共事。咨詢的過程是幫助來訪者看到自己的局限,找到資源,是否突破和發展那些局限,由來訪者自己決定。換句話說,咨詢關系讓人感到平等、安全和溫暖。
4.咨詢機構
在考察機構的專業性和正規性時,很難說有明確的標準。我能想到的是,有專業的設定,有行業專家在裏面工作。壹般來說,專業機構在選擇咨詢師的時候都是非常謹慎的,找到靠譜的咨詢師的可能性很大。
問題三:怎樣才能找到好的心理咨詢師?首先妳要看他是不是普通班出身。心理咨詢是壹個長期系統的過程,妳必須有系統合理的理論學習和臨床培訓經驗才能勝任。所以妳首先要看心理咨詢師的簡歷,是否是隨班就讀,是否有心理咨詢師資格證。
第二,這個心理咨詢師能讓妳覺得被接納,被理解。咨詢師匹配自己很重要。有時候咨詢師很厲害,但是如果不適合自己,也不會有太大的進步。所以,壹定要選擇自己喜歡的咨詢師。
第三,心理咨詢師有沒有耐心聽妳說?如果他不太了解來訪者,他會立即介入。這有風險。所以心理咨詢師壹定要對求助者有很多了解,才能幫助來訪者。如果他不夠了解,介入就不是壹個好的心理咨詢師。
問題4:哪裏可以找到很多心理咨詢師?Ed有專業的心理咨詢師,可以去看看。
問題5:我想要心理咨詢。我能在哪裏找到它?現在的心理咨詢良莠不齊,很多都不規範,不專業(有些出軌老公的女人也出軌)。各個地區都有精神衛生中心(甚至精神病院),只是比較正規。當然,效果有限。也可以直接在網上找心理診所或者心理醫生,但是最好先查壹下營業資質(咨詢機構不需要醫師資格證,由工商局管理),醫生的醫師資格證和心理咨詢師證再付費。
問題6:如何判斷應該找心理咨詢師還是心理醫生?妳對自己的情況有所了解,但不知道會給妳的情況帶來哪些不同的待遇和好處。妳想選擇性價比更高的。
從妳的問題來看,妳對心理咨詢師和心理醫生的意義是不同的。所以我猜測,妳對咨詢師的看法更多的是基於建議和分析;心理醫生主要側重於診斷和藥物治療。不知道是不是。
(據我所知,如果妳有幻覺、明顯的身體癥狀、傷害自己或他人的行為、抑郁、狂躁等不可控制的情緒,最好考慮去醫院。必要時,醫院除了診斷和用藥外,還會建議進行心理咨詢。如果是困擾妳的情況,並且是基於事實的,妳和妳周圍的人都無法幫助解決的情況,妳可以考慮找專業的心理咨詢師。)
問題7:想找壹些好的心理咨詢師,壹般通過朋友推薦去哪裏推薦比較好。心理咨詢師的名聲非常重要。如果嚴重,去大型綜合醫院的心理科診治。如果不嚴重,最好找心理咨詢師,找心理醫生來教,不需要吃藥。
問題8:哪裏可以找到50分的在線心理咨詢師?是最近的工作壓力或者妳的心理造成的。建議放松心情,即使工作再忙也要保持規律的生活,多和家人聊聊天,多給自己留點放松的時間,每天堅持,自然就解決了心理問題。