很多男人分手後，女人不會刪除妳的任何聯系方式。妳發信息，對方不回或者只回壹個“哦”字。
後來妳的消息石沈大海，妳可以在她的朋友圈看到妳不停的發消息，沒有壹個紅色的感嘆號，但她就是不理會妳的消息，堅決不肯回妳，哪怕最初的敷衍也沒有了。
這時，男人會想:“哦，嗬...她真的下定決心要放手了，就放手？”“女人就是這麽善變。”
……
有的男人更狠心，也許是因為“愛恨情仇”的關系，送對方壹句“妳真是鐵了心，沒心沒肺”。這種站在道德制高點上的想法就像魔鬼，分手後不會反思自己的過錯，反而會繼續淩駕於對方之上，認為對方意誌堅定，無情無義。
“冰凍三尺，非壹日之寒”，分手不是突然的，或者對妳的失望是日積月累的，或者妳蓄謀已久，根本不愛妳。妳連分手的理由都不找，就覺得對方太堅決了。我只能說:“哎，妳真沒救了。”
在很多情感咨詢的案例中，80%以上的咨詢者都會問我同壹個問題，“老師，她對我的態度很果斷，真的結束了嗎？”。
這種問題更像什麽？
這更像是壹種不自信的表現，因為妳可能壹次次希望復合，對方卻壹次次拒絕妳。在很多救援中，對方的拒絕壹再打擊妳，然後妳就失去了信心。
但對我們來說，他們越是堅定，就越是放不下妳。我為什麽這麽說？因為拒絕背後的本質更多的是依戀。
有很多人認為愛等於熱情，不愛等於決心。
美國心理學家羅洛·梅說，愛情的對立面是冷漠。
例如:
剛分手的時候，我很討厭我的男朋友，因為我覺得他傷害了我，讓我很失望。所以分手後，我每天都告訴自己，我不會回頭，男朋友說我沒心沒肺，意誌堅定，不愛他，就這樣。
但是我放下了嗎？我沒有。雖然是我主動提出來的，但人是有感情的動物。他們戀愛了那麽久，投入了那麽多。他們怎麽能放下，分手後馬上說不愛了呢？
但是我很失望。我得強迫自己放下對妳的思念，對嗎？
所以，我只能選擇冷待妳，就這麽簡單。
所以，就像妳們之間的感情，她曾經愛妳，因為妳們之間出現了問題和矛盾，妳讓她失望和受傷，讓她無法繼續和妳在這段親密關系中。
所以產生了這種冷漠堅決的表現，說明我不愛妳了，放妳走了。
因此，拒絕的原因可能有三個:
“超限效應”，足夠的失望，積累了壹個情感堡壘。在心理學上，這種對人體的刺激過多、過強或過久而產生的心理急躁或逆反心理的現象稱為“超限效應”。
我打個比方:母親再三警告孩子收拾自己的屋子，孩子卻不理會母親的話，依舊如故，屋子還是和以前壹樣亂；妻子苦口婆心地勸丈夫戒煙，丈夫還是張狂；老師認真教育學生不要經常遲到，但那些經常遲到的學生仍然在課後很久才到...
所以在親密關系中，妳沒有做對方想讓妳做的事，妳也沒有改變妳要求妳改變的事。妳甚至希望自己多關心她，多照顧她。不是妳做的。時間長了，小泥巴變成了堡壘。當情感堡壘建成後，女性從感性轉向理性。壹旦理性出現，那將是非常決定性的。
錯誤的挽回方式讓對方感到“不安”。在外界刺激的影響下，人的感情會表現出各種情緒。
每種情緒都有不同的等級，都有截然相反的情緒狀態，比如愛恨情仇，喜憂參半。在特定背景下的心理活動過程中，情緒水平越高，“心理斜率”越大，越容易轉化為相反的情緒狀態。
舉個例子，如果妳此刻極度興奮，妳可能會在未來的某個時刻因為某種突發的外界刺激而感到極度痛苦。這種心理現象就是“心理鐘擺效應”。
分手初期，妳用錯誤的方式挽回，比如短信轟炸，比如追魂打命，追求打到她家。這時候對方會因為妳的各種騷擾而產生“心動”。這種效果的出現會讓他們更加痛苦。
為了擺脫這種“心理鐘擺”，妳只能果斷的推開妳，或者做壹些妳認為無情的事情。其實無非就是擺脫這種效果的力量，阻止妳繼續做太多的騷擾。
以果斷的態度，淡化失戀的痛苦，不要重蹈覆轍。是的，妳想和妳重蹈覆轍嗎？
妳沒有給對方安全感和舒適感。在對方無數次與妳溝通失敗後，妳失去了信任。妳還想回到這種重蹈覆轍的循環嗎？
對方拒絕，是因為妳把自己的需求放在第壹位，沒有考慮到對方的感受。
所以只能用這種方式來減少失去這段感情的痛苦。
強迫自己，淡化感情。
至於，真的能放下嗎？我只能說妳不懂女人。
我想告訴廣大男同胞，女人就算提出分手，可能根本過不去，真的放不下。
我舉個最簡單的例子，我自己。
前任對我很失望，是那種完全看不到未來的人。
後來幾次提到結婚，都沒有再提，而是主動提出分手。
我以為離開這段感情我就釋然了，結果正好相反。
首先，“愛情慣性”突然讓我覺得自己的生命被奪走了。這個人給我養成了很多“慣性”。
在客廳，我得掛著他看電視，去市場。我不得不讓他背著我。打掃房子的時候，我得讓他壹直看著我。甚至上廁所都要讓他陪著。所以分手後，無論我在做什麽，都能看到在壹起時的影子。
所以分手後，這種“戀愛慣性”就像壹場噩夢。總是讓我想起如果他在這裏會是什麽樣子，如果他在這裏會說些什麽。
我以為我會忘記這壹切。畢竟有點“因愛生恨”，但我記得那麽清楚，仿佛潘多拉的黑盒魔法壹下子改變了我記憶中的所有記憶。
隨之而來的是痛苦。
那種心痛讓我每天都睡不著覺，但是那些主動分手的人又找不到朋友來化解，又不能發朋友，不然壹大堆“檸檬精”女朋友出來酸我，妳先分手也沒資格說疼。妳活該分手，自找的，等等...
於是只好打掉牙往肚子裏咽。我承認我當時很痛苦，但我就是沒有說出來。我只是沒有表現出來，以至於後來，他主動發消息，我裝作很粗魯很淡定。
不是男人要自尊愛面子，女人也有自尊愛面子吧
我閨蜜說，妳這麽痛苦為什麽不主動聯系他？我可以告訴妳，我只是分手了，對此不屑壹顧。後來因為面子問題，我試著勇敢壹點。最後分手了壹段時間，怕聽到對方說要放手或者有新歡。
後來我整理我們的東西，發現了壹疊照片。每張照片的背面都有他寫的評論:
“妳看起來胖得像頭豬，但我就是喜歡。”
“這是妳第二次這麽尷尬了，真讓我哭笑不得。”
“看我們的表情。我們彼此相愛，彼此厭惡。真是壹個相愛相殺的模板，諸如此類。”
人，真的很奇怪。在壹起的時候，想著對方的不好，想著自己受了多少委屈。
我們分手吧。反而想著對方的好。我的腰不太好。他每次都會幫我揉腰。我會每天加班。不管我多晚回來，都會有好吃的...
可能是他讓我沒有安全感，我們總是吵架，但是突然覺得這些東西不好，好像被縮小了，現在滿腦子都是他的好。
但很可惜，他沒有救，我也沒有主動出擊。最後，我們真的成了最熟悉的陌生人。
這是我的情感經歷。直到現在我都在想，如果我不逞強，不主動去救，或者他能救我，也許我們就不會錯過了。
所以，在我們被分手之前，不要失去信心。與其去想對方有沒有放下，不如去想怎麽挽回對方。很多女人表面上很堅強，很堅決，其實真的放不下。
就像蔡康永曾經說過的，“有時候，過了很久，我們才逐漸意識到，我們當時愛那個人的方式是錯誤的，然後我們突然想把那個人找回來，重新愛壹次”。
但是我們講究挽回的時機和方法，不要用正確的方式挽回，讓妳錯過了最好的挽回機會，錯過了我們很愛的人。
如果此時妳正遭受情感困難或情感危機，試著做以下測試吧！
我會根據妳的情緒狀態和妳對TA的客觀描述，推斷出對方目前的心理想法，對方沒有向妳表現出來的真實需求，以及對方的真實性格是怎樣的，通過我擅長的很多性格和性格分析的方式，幫助妳更好的維持長久的親密關系。
1說話習慣和語氣，比如聲調，語速，說話邏輯的發散。
2 TA平時是強勢還是依賴妳？
平時是懷疑還是信任？
4 TA通常給妳的是自由還是控制？
5 TA的興趣愛好。
6 TA面對敵對情況的反應，比如沖突。或者妳生氣時的樣子、反應或行為。
7 TA與父母的關系狀況。以及父母的性格。
妳們平時吵架的原因是什麽？比如:感情問題/客觀矛盾本身/冷暴力/外因(父母反對異地等。)
9 TA最喜歡的書和電影。
10壹些特別的招數。比如我說話的時候喜歡翻白眼。
11消費習慣。金錢地位的概念。
12的距離，描述的是戀愛前15個月TA對妳的依賴。
13 TA平時閑暇時間的安排。
14 TA朋友的性格。
15 TA在工作中遇到麻煩的處理方法。
16 Ta有沒有說過壹些在他成長過程中困擾他的事情？
17 TA最討厭的事
18 TA出去旅行前會做計劃嗎？
19壹般誰先跟誰吵架。
20 TA穿衣風格
21 TA情緒波動的頻率。
妳覺得最符合TA情感基調的三個詞是什麽？
A.安全感
B.控制欲
C.占有欲
D.身份感
E.默契
F.歸屬感
妳們倆誰更像戀愛中的貓？
這是描述妳的贖回對象。不要主觀判斷，盡量客觀描述。
我是錦鯉魚，情感咨詢師。沒有我分析不了的人。如果妳有情緒上的困惑，可以要求私信或者評論。