如果是因為學習上的壹些限制，再怎麽提升自己的能力也只能止步於某處，壹定要坦然接受。因為每個人肯定都有自己的缺點。
媽媽經常聽人說，小學壹年級的孩子，如果老師不刻意折騰，壹般半個小時左右就能完成作業。但這種情況對大多數孩子來說是行不通的。
平時孩子做作業要花好幾次，也不壹定能完成。這讓母親非常頭疼，時間幾乎把孩子束縛死了，什麽也做不了。
上幼兒園的時候，家長往往還沒有明顯感受到孩子的拖延癥。壹般孩子進入小學後，作業、考核、試卷接踵而至，就會立刻“原形畢露”。
那麽，孩子作業拖拉，家長該怎麽辦？
心理學家說，兒童會拖延。
——掌握孩子的註意力分散。
當我們清楚地知道孩子的專註力質量不好的時候，第壹個關鍵就是要讓他有自知之明，明白自己的專註力狀態。孩子壹定要清楚自己現在應該做什麽，是否已經被不相幹的東西吸引，是否可以馬上轉身回來。
如果專註力回不去了，該做的事情總會放在壹邊，所以家長壹定要充分了解孩子專註力的好壞，以及他註意力分散的情況。其中，可能導致孩子分心的原因有以下幾點:
第壹，視覺幹擾
有些孩子的弱點是容易受到視覺刺激的幹擾。眼前太多不相幹的事情往往會帶走他們的專註力。這時候請把無關的東西去掉，讓桌面和學習空間保持簡潔清爽，除了必備物品，沒有多余的東西。
淩亂的桌面是否誘發了孩子的創造力？請家長把這個想法放在壹邊。除非孩子平時多產，按時完成該做的任務。否則，淩亂的桌面只會給孩子帶來更多的分心和耽誤。
第二，聽覺幹擾
有些孩子對聽覺刺激的控制力比較弱。只要有壹些不相幹的聲音幹擾，就很容易打斷正在進行的事情，越拖越久。
對於這樣的孩子，在學習過程中可以盡可能地讓他們保持在適度安靜的氛圍中。父母還需要排除無關的刺激，這有助於他們繼續專註於自己應該做的事情。
第三，創造良好的學習環境
與其不斷抱怨孩子註意力不集中，不如花點時間，創造壹個適合孩子專心學習的情境。
但這個合適的情況還得因人而異，因為不同的事物本身會產生個體差異。
關於情境的創設，如果壹時沒有頭緒，可以從父母自身的經歷入手，觀察什麽樣的情境可以保持良好的質量專註力，然後從中提取關鍵要素，運用到孩子身上。
能讓人集中註意力的情況可能是:隔音好，桌面幹凈，文具有限，角落書房等。讓我們把這些元素放到孩子的學習情境中，觀察他們的專註力。當專註力的質量提高了，拖延癥的問題也會得到改善。
第四，采取“非語言”提醒
我們可能會經常抱怨:“孩子的心又飛走了。”"他的註意力又分散了。"該不該在壹旁提醒孩子？
當我們決定提醒他時，我們可以采取“非語言”提醒。減少妳用詞的方式，尤其是那些太模糊的，例如，“妳集中精神！””“妳在幹什麽！”“為什麽留下來！“這些對話無助於提高孩子的專註力，只會起到相反的效果。
孩子走神的時候，妳可以試著敲敲桌面，最多給個“嗯”作為暗示。
五、註意註意狀態。
觀察孩子在每項活動上花費的時間，了解他的註意廣度——註意力不集中的孩子總是在壹項活動中停留的時間很短。
孩子的三分鐘熱度經常東摸西摸，中途跑去做別的事情，使得很多事情半途而廢，沒有具體的結果。
這通常是註意力問題的最初癥狀。所以家長需要特別註意觀察。
當這種情況發生時，家長不妨讓孩子盡量集中精力做壹件事，保持壹段時間。
時間的長短取決於孩子的註意力持續時間。壹開始可以設為十五分鐘，之後可以根據孩子的表現和情況逐漸延長十五分鐘。
第六，註意轉換註意
所謂交替註意，是指將註意力從壹項活動順利轉移到另壹項活動的能力。比如，孩子做完壹段作業就要求玩網遊，十分鐘後註意力能順利回到作業上嗎？
有時候孩子很容易從眼前的東西跳開，就像我們看到壹半的時候，會打開微博，留言，喜歡，然後回到微信。這樣中途切換很自然，但是順利切換回來就不容易了。
只要多壹件事，妳就要面對不同工作之間切換帶來的心理磨損。看起來很忙，但實際上卻是徒勞的。
即使是成年人，遇到困難也會自然停頓。偶爾跳出壹個情境是無害的，也是必要的。重點是，孩子的專註力能順利回來嗎？每次轉換需要多長時間？這些問題都與“轉換註意”有關。
請註意孩子在事物之間的過渡是否平穩幹凈。
每次轉換都是不必要的註意力分散。當孩子太有吸引力而無法改變過去的事情，比如玩遊戲，將孩子拉回原來的活動(比如做作業)會更加困難，拖延癥的習慣也會惡化。
換的次數越多，心臟越容易疲勞。要回到下壹個活動，往往需要更多的時間來調整。所以，當我們發現孩子轉化註意力差的時候，請給他們必要的限制，告訴他們壹次只能做壹項活動。
七、判斷能力的範圍
如果孩子對幾個具體的單元比較熟悉，比如七年級數學有理數單元，不妨給他做這個單元的測試，觀察他的完成能力，花費的時間是否合理。
跟蹤孩子是否在每壹個科目上都拖延。如果只是發生在單科，比如語文、英語，而數學需要的時間更多，就要進壹步衡量是否在壹個數學基礎或概念上。
家長也要提醒自己，不是每個孩子都擅長所有領域或單位。難的內容，當然要花很長時間。
如果家長擔心孩子的拖延癥是因為註意力集中問題造成的，壹般來說，註意力缺陷或困難的孩子通常會在學習成績上受到影響，這可以作為日常觀察指標。
八、逼他，不如教他。
孩子們做作業的時候，經常會卡在障礙物裏，浪費很多時間。
當孩子拖延癥的核心原因是自身能力不足時，與其讓孩子浪費時間，不如嘗試去教他們。
比如做數學測試時，如果孩子卡在第七題無法繼續，我們不妨引導他先跳到下壹題，等所有題做完再回到第七題。
如果他還是不行，就該壹對壹的教他了
以上八種方法妳都掌握了嗎？妳的孩子平時有3分鐘熱度的習慣嗎？會有這些不良行為嗎？大家壹起討論壹下吧。