4344.1 km，3天13小時，收費1085元。
亞東縣
1從起點出發，沿S204/日雅線向北行駛165.4km，稍微右轉進入大慶路。
2沿大慶路行駛1.7km，進入S204/日雅線。
3沿S204/日雅線行駛45.2km，稍微右轉，進入S307。
4沿S307行駛26.4公裏，掉頭進入S307。
5繼續沿S307行駛77.9公裏，左轉進入S307。
6繼續沿S307行駛16.0公裏，然後右轉。
7行駛1.1 km，進入S307。
8沿S307行駛7.6公裏，左轉進入S307。
9繼續沿S307行駛59.5公裏，左轉進入S101。
10沿S101行駛0.8km，右轉進入S101。
11繼續沿S101行駛71米，然後進入G318。
12沿著G318行駛54.9公裏，然後左轉進入波瑪路。
13沿波瑪路行駛2.2公裏，然後右轉。
14行駛0.9公裏。
15 0.5公裏。
16行駛1.1 km，左轉進入G109。
17沿G109行駛310.8公裏，左轉進入G109。
18繼續沿G109行駛4.0公裏，左轉進入G109。
19繼續沿G109行駛817.6km(經南口收費站)掉頭進入G109。
20繼續沿G109行駛3.3公裏(經南口收費站)，稍微右轉，走匝道，進入劉戈高速/G3011。
21沿劉戈高速行駛/G3011行駛147.8km(經格爾木北收費站、錫鐵山收費站)，從德令哈出口下高速右轉進入德孝高速/S20。
22沿德孝高速/S20行駛169.4km(經飲馬峽收費站、德令哈西收費站)，出西寧，進入查德高速/S2013。
23沿查德高速/S2013行駛198.6km(經德令哈東收費站、烏蘭收費站、茶卡收費站)，西寧/G6出口，往西寧方向行駛，進入京藏高速/* *查高高速/G6。
24沿京藏高速/* * *茶高速/G6行駛195.7km(經大水橋收費站、倒淌河收費站)，進入G109/GZ25/黃島公路/京索/丹索。
25沿G109/GZ25/黃島公路/京拉線/丹拉線行駛24.7公裏，稍微右轉。
26行駛0.5km，進入G109/GZ25/黃島公路/京拉線/丹拉線。
27沿G109/GZ25/黃島公路/京拉電纜/丹拉電纜行駛20.4公裏，右轉進入蒙驁公路/二中路。
28沿蒙嘎公路/二中路行駛1.5km，右轉，走匝道進入黃羲高速。
29沿黃羲高速行駛15.8km(經多巴收費站)，從西寧(南線)/平安/蘭州/G0612出口進入西寧繞城高速/G012。
30沿西寧繞城高速/G0612行駛57.1km(經平安西收費站)，出蘭州/G6，進入京藏高速/G6。
31沿京藏高速/G6行駛158.7km(經馬場垣主線收費站、海石灣收費站)，從蘭州西出口(經蘭州西收費站)出，進入S201。
沿S201行駛5.4公裏，左轉進入北濱河西路。
沿北濱河西路行駛16.9 km，進入北濱河中路。
沿北濱河中路行駛5.8km，稍微左轉，進入靜園路。
沿靖遠路行駛0.9公裏，進入延長路。
沿延長路行駛2.6公裏。
37號車道120米。
38開300米
行駛33米，稍微右轉，走天水路/劉中高速/定西/機場/Xi安/火車站方向匝道，左轉進入連霍高速/劉中高速/G30。
40沿連霍高速/劉中高速/G30(經蘭州收費站)行駛1.3km，出定西/天水/平涼/Xi安，進入青蘭高速/連霍高速/G30/G22。
41沿青蘭高速/連霍高速/G30/G22行駛91.8km，從天水/Xi安/G30出口下高速，進入連霍高速/G30。
42沿連霍高速/G30行駛504.0km(經東岔主收費站)，從Xi安/阿房宮/鹹陽南/Xi安環線/機場出口下高速，進入連霍高速/G30。
43沿連霍高速/G30行駛21.9 km，從安繞城高速出口下高速，進入安繞城高速/G3001，往安繞城高速南段/武漢/戶縣/漢中/成都/柞水/安康/重慶/楊珊/石巖方向行駛。
44沿Xi安繞城高速/G3001行駛37.2公裏，在藍田/商洛/南陽/楊珊/十堰/武漢/G40/G70出口下高速，進入滬陜高速/G40。
沿滬陜高速/G40行駛918.3km(上上南收費站、虞山街收費站、豫皖收費站、姬野收費站)，出蕪/寧出口，進入合阜繞城高速/京臺高速/G3/G4001。
46沿合肥繞城高速/京臺高速/G3/G4001行駛5.4公裏，從滁州/南京/G40出口下高速，往滁州/南京/G40方向進入寧河高速。
沿寧河高速行駛115.9 km(經吳莊收費站、星甸收費站)，出浦口大道/長江隧道，右轉進入浦口大道。
沿浦口大道行駛2.7公裏，進入應天街高架。
沿應天大道行駛5.4km，從楊紫茳大道/奧體中心/漢中門大道/板橋新城/環路出口下高速，進入楊紫茳大道(輔道)，往楊紫茳大道(北)/漢中門大道/清涼門大道方向行駛。
沿著楊紫茳大道(輔路)行駛89米，稍微左轉，進入主路。
51繼續沿楊紫茳大道行駛3.3公裏，稍微右轉，走草場門大街/江東北路方向的匝道，在岔路口右轉，進入草場門大街。
沿草場門大街行駛0.9公裏，右轉進入龍源西路。
沿龍源西路行駛257米，左轉進入龍運路。
沿著龍運路行駛65米，到達終點。
龍江體育館-羽毛球場