定義:在野外攀登天然巖壁；壹般是經過開發和清理的難度或抱石路線，也稱傳統攀登。
優點:可以親近自然，充分體會攀巖的樂趣；巖壁的角度和巖石的多樣性帶來了攀登路線的千變萬化；由於巖壁是固定的，路線是開放的，可以長期保存，自然巖壁的分級可以被很多人比較，成為攀巖分級的主要依據。
缺點:戶外巖址偏僻，交通不便，時間金錢昂貴；路線制定也很費力。路線開發時間長了會老化。
2.運動攀登
定義:在人工攀巖壁上攀巖，包括室內攀巖健身房和室外人工巖壁，多用於訓練和比賽，故又稱競技攀巖；
優點:登山者的安全性更高；交通便利，省時省力；不可預見因素少，可進行定期訓練或專項訓練；人員密集，便於交流思想；此外，人造巖壁可以設置路線的保密性，從而成為攀巖比賽的主要形式。
缺點:缺乏特殊地形，創意少，自由發揮空間小；支點的可調性使得人造巖壁的路線不斷變化，分級更主觀，準確性更低。相比天然巖壁路線，問題會更尖銳，人工路線難度越大，對強度的要求也越高。1.自由攀登
定義:在沒有防護裝備(主繩、快掛、鐵鎖等)的幫助下，靠自己的力量攀爬。);
特點:這種攀爬形式在國內占主導地位，更符合運動的意義，更考驗人的潛能。
自由泳細分為:
立即
我只是低頭向上，壹次都沒有掉下來。我沒有嘗試或者練習，也沒有從上面滑下來仔細研究路線。這是對攀登者能力的最好解釋。
紅點
練習的時候允許摔很多次，但是妳至少可以從底部爬到頂部壹次而不掉下來。紅點路線可以說明攀登者的自由先鋒攀登能力能達到多少。
2.器械攀登
定義:借助器械攀爬；
特點:常用於大墻攀登，有時借助器械通過難度超過攀登者能力的路線。它的意義在於攀登者的項目目標和活動，而不在於克服高難度動作。對儀器操作的要求更高。
3.頂繩攀登的定義:在巖壁上端預先設置壹個保護點，通過保護點保護主繩，使攀登者在攀登過程中不需要操作儀器。
特點:安全，脫落時無沖擊力，適合初學者；但對巖壁的要求比較苛刻，巖壁必須高度合適(8至20米)，路線橫向跨度不大。因為前期作業需要繞頂，架設和撤護點的工作比較復雜。有時，為了方便初學者，可以在先驅者攀登的路線上豎起壹根頂繩。
4.運動攀登
定義:事先用幾個膨脹釘和掛件標出路線。攀爬時，快吊件扣入吊件成為保護點，扣入主繩保護自己。攀登者需要壹邊攀登壹邊操作。
特點:在歐洲特別是法國最受歡迎。比傳統攀巖更安全，可以減少恐懼因素對攀巖的影響，從而全力以赴突破生理極限，挑戰最高難度。此外，先鋒攀登法在角度較大或側向跨度較大的路線中比頂繩保護更為方便，可以使攀登者在跌落後輕松回到跌落處，反復練習難點。因為這種方式，攀巖從冒險和刺激的運動變成了安全的體能訓練，所以先鋒攀巖被稱為運動攀巖。高難度攀巖
以攀登路線的難易程度來區分選手成績的優劣，是壹種攀登比賽。高難度攀巖比賽的結果是以選手在規定時間內達到的巖壁高度來評判的。比賽時，選手在下方用系繩保護，用繩索向上攀爬，按比賽規定依次掛好中間保護掛繩。比賽中的巖壁高度壹般為15米，路線由路線設定者根據參賽選手的水平來設定，壹般很難打出屋檐。
速度爬升
就像田徑比賽的百米賽跑充滿了節奏和跳躍，按照指定的路線，以時間來區分優劣。
抱石比賽
線路短，難度大，要求爆發力和柔韌性好。設定終點和得分點，抓住得分點做出有效動作得分，雙手按住終點3秒得分。比賽壹般有4到6條路線，壹條路線持續5分鐘。判斷排名，先看結束點數。如果終點也看得分點數，最後看爬升數。攀巖運動的分類有很多種，根據比賽的性質可以分為速度攀巖、難度攀巖和巨石攀巖。世界上每年有三種體育比賽。
閃光燈:
運動員可以在比賽前收集相關信息並觀察路線，在攀登過程中第壹次成功登頂。
見票即付:
比賽前，運動員對路線信息壹無所知，邊觀察邊攀爬。
紅點爬升(紅點):
運動員可以反復觀察，嘗試攀登路線，只要最終到達終點。
速度爬升:
上部系繩保護，運動員按照指定路線以壹定速度爬升。運動員根據完成比賽路線所用的時間決定每輪比賽的名次。
抱石:
巖石高度不超過4m，每條路線不超過12支點。運動員攀巖時不穿防護繩。根據地貌的不同，攀巖技術可分為巖石作業和冰雪作業兩大類，其中巖石峭壁的攀巖技術簡稱攀巖技術。攀巖是壹項源於登山運動的運動。即使登山者選擇最容易的路線攀登幾千米的高峰，途中也不可避免地會遇到壹些懸崖峭壁，所以攀巖也是登山的壹項基本功。