八角街羅布林卡藏博物館、大昭寺、布達拉宮、拉薩、哲蚌寺色拉寺藏臺、藏古寺夏米寺馬葭宮、林芝巴松措巨柏林、魯朗林海比日山、色季拉山、卡定溝、雅魯藏布江大峽谷、南嘎巴瓦峰、南伊嘎隆拉雪山、日喀則紮什倫布寺、珠穆朗瑪峰、白居寺、山宗遺址、帕拉莊園、格登曲闊林寺、嘎棟寺。金雨洞山南雍布拉康央卓雍措散葉寺拉姆拉措昌珠寺藏王墓青浦修行遺址民主林寺碉樓遺址傑羅拉雪山昌都然烏湖卡羅遺址巴蘇嘎學巖畫丁青哲羅寺嘎瑪寺強巴林寺秦升浪紮山山谷布什山多拉神山那曲納木錯大象王國遺址雙湖無人區如骷髏墻克西裏門木洞雙湖蕩雍錯神紮自然保護區阿裏古格王國遺址托林寺柯家寺岡仁波齊馬旁雍錯紮達圖林那木納尼峰麥隴溝遺址
西藏旅遊線路
常規路線沒有。線路名稱C001西藏拉薩布達拉宮大昭寺1壹日遊C002天湖-納木措1壹日遊C003拉薩納木措3晚4日遊C004拉薩日喀則4晚5日遊C005拉薩林芝4晚5日遊C006拉薩納木措林芝5晚6日遊C007。拉薩納木措日喀則5晚6日遊C008拉薩日喀則林芝6晚7日遊C009拉薩納木措日喀則林芝7晚8日遊精品線路號線路名稱J001拉薩林芝雅魯藏布江大峽谷5晚6日遊J002拉薩林芝波密堆然烏湖6晚7日遊J003拉薩日喀則珠峰大本營6晚7日遊。壹日遊J004拉薩納木錯林芝雅魯藏布江大峽谷6晚7日遊J005拉薩日喀則林芝雅魯藏布江大峽谷8日遊J006拉薩納木錯林芝波密堆然烏湖8日遊J007拉薩納木錯日喀則珠峰大本營7晚8日遊J008拉薩林芝日喀則珠峰大本營8晚9日遊J009拉薩納木錯日遊。喀則林芝雅魯藏布江大峽谷9日遊J010拉薩林芝波密堆然烏日喀則8晚9日遊長途行程人數線路名稱L001拉薩納木措林芝日喀則珠峰大本營9晚10日遊L002拉薩林芝大峽谷日喀則珠峰9晚10日遊L003拉薩納。木措林芝波密堆然烏日喀則10壹日遊L004拉薩納木措林芝大峽谷日喀則珠峰10夜11壹日遊L005拉薩林芝波密堆然烏日喀則珠峰11壹日遊L006拉薩納木措林芝大峽谷日喀則珠峰南。12壹日遊L007拉薩納木錯林芝波密堆然烏湖日喀則珠峰12壹日遊純玩線路號線路名稱W001日喀則珠峰大本營5晚6日遊W002林芝波密堆然烏湖5晚6日遊W003林芝波密堆然烏湖日喀則珠峰大本營9晚10日遊。
西藏旅遊指南
2011西藏旅遊指南(最新版)
進藏前:1。重度高血壓、哮喘、心臟病患者不建議進藏，壹般旅行社不接待。個別輕微癥狀可以先找醫生咨詢。2.可以提前7天服用壹些紅景天口服液，壹般當地大藥店都有賣。有些地方的藥叫諾迪康，成分也是紅景天。3.任何身體健康的人都可以進藏，事先不做任何運動。相反，運動員進藏容易出現高原反應。所以進藏前多休息，禁止劇烈運動。4.可以準備壹些常用的藥物，包括胃復安、感冒藥、頭暈藥等。在妳的行李上。重感冒不要進藏。西藏屬於少數民族地區，比較陌生。另外，並不是所有的旅遊線路都可以走。建議進藏前咨詢西藏當地旅行社，跟團遊。6.在進藏之前，可以多找壹些介紹西藏的網站，查壹下進藏指南和旅遊線路，對西藏做壹些簡單的了解。7.西藏只有四家國有銀行，分別是中國銀行、中國建設銀行、中國農業銀行和中國工商銀行。其他商業銀行沒有。另外，拉薩有取錢的ATM機，低區很少。所以建議團費用現金支付，西藏期間的消費可以在拉薩當地的ATM上提取。8.進藏前避免大量進食，減少吸煙和飲酒。9.如果有已經進藏的朋友，可以找他們了解壹些信息。進藏後:1。普通遊客第壹次進藏後，可能會有輕微的頭暈、腦脹、口皸裂等癥狀。這是正常現象。不要馬上吸氧。拉薩只有3650米。這種高海拔怎麽能承受更多的景點？如果實在受不了，出現嚴重嘔吐和呼吸困難，可以向報名參團的旅行社尋求幫助，或者去當地醫院治療。2.西藏是壹個特殊的地區，接待條件有限。許多來自大城市的遊客在當地酒店住宿時很挑剔。西藏還不是壹個完全開放的地區，星級酒店數量相對較少。很多酒店因為新裝修開業，或者因為民族風格，沒有獲得國家認可的星級許可。西藏的酒店星級標準也低於內地。所有的酒店設施，軟硬件都不能用大陸的眼光來衡量，熱水，服務或者餐飲都會差強人意。請接受這種特殊情況。3.西藏的遊客對布達拉宮有著濃厚的興趣，國家規定每天參觀布達拉宮的人數限制在2300人以內，參觀時間有限。所以考慮到布達拉宮的特殊原因，部分旅行社會調整當天景點的瀏覽順序，希望遊客理解。4.關於政治問題和民族宗教問題的言行，請保護好自己，不要說大話。5.在西藏不要隨意采摘植物，殺害動物，這是對聖地的踐踏。6.西藏是高原氣候。有些地方可能是晴天，有些地方可能是大雪或大雨。所以可能會對遊覽線路產生影響，遊客要有心理準備。7.在西藏逗留期間，不要私自給當地藏族同胞拍照，這是不禮貌的。8.請記得不要離團看天葬。壹不小心就會激怒當地民眾，造成不必要的麻煩。9.很多遊客對西部了解不多。西藏屬於西藏自治區，藏族同胞非常友好。見面時，他們通常會問候“紮西得樂”，這意味著好運！所以，微笑問候是必不可少的。
最佳旅遊時間
每年7月至9月是西藏戶外旅遊的最佳時間。西藏輻射強，日照充足，氣溫低。溫度隨著海拔和緯度的升高而降低。潮濕和幹燥，雨夜。這裏的冬天幹燥寒冷，風也多。夏季涼爽多雨，冰雹較多；四季不明。大部分地區最暖月平均氣溫在15℃以下，6、7月平均氣溫比同緯度東部平原低15-20℃。去西藏旅遊壹定要考慮季節因素。高寒地區氣候冬長夏短，僅在藏東南部分地區四季分明。對於交通便利的地區，比如拉薩、日喀則、林芝、山南，基本上壹年四季都可以去旅遊。昌都等交通不便的地區，5、6、9月出行比較好。1，阿裏地區春秋最好，南線夏天不好走，冬天下雪後基本不太好過；2.林芝地區春季寒冷，秋季景色最美，此時氣候也最好；3.昌都地區有去昌都市的飛機，但雨季路況極差；4.除了藏北的青藏公路，夏天在湖區基本沒路可走。春天風沙大，秋天最好去，但是時間比較短。只要沒有暴風雪，冬天去還是挺方便的。
西藏旅遊註意事項
壹、進藏前的準備工作1。進藏前必須進行體育鍛煉，但應在行程前10-15天左右停止；2.去西藏前7-10天左右，開始服用紅景天，直到離開西藏，到達海拔較低的地方；3.去西藏前，最好去正規醫院體檢。心、肺、腦、血液系統疾病患者不宜前往；感冒患者未痊愈前不宜前往。二、進藏後的註意事項1，最好不抽煙不喝酒，防止呼吸道感染，並攜帶必要的急救藥品等物品；2.要有良好的心理素質，保持樂觀。過度擔心、思想焦慮、睡眠不好，都可能導致高原反應加重；3.初到高原，不要劇烈運動，不要大聲喧嘩，輕裝上下車；最好不要洗澡，防止感冒引起高原反應；4、多吃水果蔬菜，如無條件口服維生素C，壹日三次；多喝開水，但不是每次都喝；5、高原反應壹般可以自愈。如果癥狀嚴重，可以采用對癥治療，如吸氧(千萬不要，最好不要吸入)、鎮痛、鎮靜等。、口服止痛藥和地西泮片、藏藥“洪景天”根煎劑可緩解高原反應；應避免疲勞、感冒和上呼吸道感染；6.高原氣候多變，尤其是早晚氣溫較低，要準備好毛衣和保暖內衣。戶外活動時註意戴墨鏡和高帽，防止紫外線傷害；7.在藏區要選擇高熱量易消化的食物，不能暴飲暴食。晚餐時要特別註意不要過量，以免增加胃腸道負擔，壓迫心肺，引起胸悶心慌。初入高原的人可以半臥位睡眠，以減輕心肺負擔。8.藏族人很愛狗，絕對不會真的打狗。西藏野狗多，要註意防範。防止它們的方法是彎腰假裝撿石頭嚇它們。如果遇到藏獒，只有壹個辦法:跑！盡可能快地跑。第三，藏區的絕對禁忌是1。藏族絕對禁止吃驢、馬、狗肉，有的地區不吃魚；2.敬酒時，客人必須先用無名指蘸壹點酒彈在空中，連續三次，以示對天、地、祖先的崇拜，然後輕啜壹口，主人會及時斟滿，再啜壹口再斟滿，連飲三口。第四次灌的時候，必須壹口吞下；3、吃飯時，不能吃、咬、喝；4.喝酥油茶時，由主人倒茶，主人捧在面前，客人才能拿。5.禁止往別人背上吐口水、拍手掌；6.遇到寺院、摩尼堆、佛塔等宗教設施，必須從左向右繞行；7.不要跨越器具和火盆；8、經管、經輪不得倒轉；9、忌諱別人用手摸頭頂。四、購物小貼士1，八角街上幾乎所有商品都可以半價以下大力砍價；2.最好在國有藥店購買藏藥；3、珠子、眼石、綠松石等飾品多為假貨，購買時要註意；4、藏刀必須郵寄，不能空運托運；5.在西藏購物，隨時隨地都可以砍價。只要妳有禮貌，成功率通常很高。6.如果商家立場堅定，不妨做最後壹搏，轉身離開。很可能他會給妳回電話，表示可以成交了；7.剛到西藏的遊客急於購買旅遊紀念品。建議在旅遊結束前幾天購買旅遊紀念品。如果只是去西藏購物，大大小小的物品會給接下來的幾天造成很大的麻煩。五、其他註意事項1。遇見和尚最好的禮儀是雙手合十，微微低頭。不要握手或擁抱。2.與喇嘛交談時，最好避免談論免提、打釘、結婚等。，也不要隨意詢問吃腥肉的事；3.不要大聲說話，也不要在寺廟裏亂摸。如果遇到佛事活動，最好站著別動，或者悄悄離開。4.雍和宮裏的和尚要稱他們為“喇嘛”；5.六字真言的意思是“啊！願我功德圓滿，與佛融為壹體！”6.最好隨身準備壹些香煙、糖果、文具禮品，以便在路上搭車或者感謝路人的幫助，或者送給當地適合上學的孩子。7.在西藏拍照的時候，如果送壹些糖果或者文具禮物給當地的小朋友，他們會很開心，會有利於和他們交流，但是不提倡給錢；8.走在八角街上，壹定要記住，轉子午線的藏族人是順時針走的，否則不僅難以突破滾滾的人群，還會被藏族同胞視為褻瀆；9.在西藏觀看天葬是不受限制的。後來為了避免對死者的不尊重，禁止遊客觀看，也不建議觀看天葬。首先，它關系到個人隱私。葬在天庭的逝者家屬不希望外人圍觀，這是人之常情。其次，可悲的是，壹些遊客未經允許偷看，甚至炫耀他們的照片。藏族是壹個友好的民族，所以我們來這裏應該盡量尊重他們的文化習俗和生活習慣。10.西藏銀行數量最多的不是工商銀行，而是中國銀行。離開拉薩後，小縣城銀行就很少了。用郵局取錢是個好主意；如果妳把拉薩作為中轉站，妳最好在中國銀行開壹個短期存款賬戶，以免壹次帶太多現金。11.請保護好最後壹片凈土。請不要忘記在去西藏任何地方之前準備好垃圾袋，將旅途中的垃圾帶回住宿地的垃圾收集站。保護環境是我們的職責。12.在西藏要註意飲食，避免喝生水，吃不熟的肉。如果出城後想喝水，最好在壹些小店買包裝嚴密的瓶裝水或者飲料，否則要自己燒開水或者放在清水藥丸裏消毒。特別註意飲料中添加的冰塊。如果不確定水源是否幹凈，不如不放。6.生活漢語比較中藏語常用詞的讀音有哪些藏語詞可能會被頻繁使用？學習下面的單詞和短語，相信對妳的旅行會有幫助:祝妳好運:Tashildler(通常用於開會，雙手合十，點頭)謝謝:土吉奇沒有變化:敏感沒有變化:對不起毛澤民:工大，請:很難喃喃自語:Garekason，我不舒服:阿代比米明，幫我找個醫生:“和平時期”。
藏語常用詞的漢英發音對比研究
漢語稱謂的藏語發音
妳同意還是不同意？
我，呃，同意不吞油
他/她有錢，妳不要飯嗎？
讓我們做壹些讓步，並返回措施(右)
妳必須讓賈布米為難。
爸爸，爸爸，好雅布。
母親的祖母向嘎其秀求助。
女兒Pum電話卡巴爾
兒子溥向仁都訴苦。
詹姆修女的創傷馬索巴
格格健普腹瀉牛肚蠍子