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第75周:如何培養孩子的社交能力,弗蘭克

作者是兒童發展心理學家,賈拉尼大學心理學教授。

她為家長和老師設計了壹套“我能解決問題”的培訓計劃,她與喬治·斯皮瓦克的開創性研究為她贏得了四個獎項:壹個美國心理健康協會獎(1982)和三個美國心理協會獎(1984和1982)。

她還是心理健康和預防青少年行為問題的媒體顧問。

本文從社交能力的定義、社交能力的培養方法和ICPS的訓練方法三個方面進行了簡要介紹。

壹。社會能力的定義

社交能力是指壹個人在社會中適應和生存的能力,這種能力往往表現為處理人際關系問題的能力。

培養社交能力就是培養解決問題的能力。

如果孩子總能解決這些問題,他會感到快樂、輕松和自豪,他會變得更加自信。相反,他們會感到沮喪和無助,甚至可能感到自卑。

二、培養社交能力的方法

作者提到了壹種方法,ICPS,也叫“我能解決問題”的方法。

這種方法主要是通過提問讓孩子學會如何思考,從而自己找到解決問題的方法。

實施ICPS有四個主要步驟。

第壹步,首先是幫助孩子找出問題的癥結所在。

家長可以使用壹些傾聽技巧,比如用心傾聽孩子的心聲,肯定孩子的感受。

父母在交談時要註意保持和善的態度,不要匆忙拋出自己的建議。

例如,當我媽媽去幼兒園接肖飛時,老師告訴她肖飛在幼兒園搶了宣萱的玩具。

回家後,媽媽把肖飛抱在懷裏問他:“老師告訴我妳搶了別人的玩具。告訴我發生了什麽事!”

肖飛說,“宣萱開走了我的車,不肯還給我。”

媽媽說:“沒錯!”

肖飛說,“是的!他已經打了很長時間了。”

通過提問,我媽媽知道肖飛搶玩具的真正原因是她對她的伴侶長時間不歸還玩具感到不滿。

第二步是幫助孩子理解自己和他人的感受。

例如,媽媽問:“妳認為當妳像那樣搶玩具時,宣萱會有什麽感覺?”

肖飛說,“他會生氣的。我不管,車是我的。”

媽媽說:“妳搶劫汽車時,宣萱做了什麽?”

肖飛說,“他推了我。”

媽媽補充道:“他推妳的時候妳有什麽感覺?”

肖飛回答說:“我更生氣了。”

通過提問,我母親讓肖飛意識到她的感受是憤怒,她也明白宣萱的感受也是憤怒。

第三步是引導孩子思考其他解決方案。

例如,媽媽說:“妳生氣了,宣萱生氣了,他推了妳。如果妳們都不生氣,宣萱也不推妳,妳能想出辦法把玩具拿回來嗎?”

肖飛說:“我可以讓他還給我。”

通過提問,肖飛自己思考了其他解決方案。

第四步是讓孩子們思考每種方法的後果。

例如,媽媽說:“如果妳這樣做了,接下來會發生什麽?”

肖飛說:“他不會還給我的。”

第壹種方法的結果並不令人滿意,於是母親繼續引導孩子想其他方法。她說:“他可能會拒絕妳。那妳還有別的辦法把車要回來嗎?”

肖飛說:“我可以告訴他玩具角落裏有新積木,他可以玩。”

媽媽說:“聽起來是個好主意!妳想出了兩種不同的方法。”

這樣的問題可以繼續下去,孩子的創造力有時遠遠超出成年人的想象。

當鼓勵孩子思考不同的解決方案時,我們可以拿出壹張紙,寫下我們提出的所有建議,然後壹起討論哪個解決方案更好。

讀者朋友們,以上是ICPS的四個步驟。想想吧。妳對孩子有什麽解決辦法?妳的方法是責備孩子們嗎?還是縱容孩子?妳有沒有啟發孩子獨立思考?

第三,訓練ICPS的方法

以上是實施ICPS的四個步驟。為了更好地使用這種方法,作者提到了以下四種訓練方法。

首先,通過文字遊戲重復解決問題的關鍵詞。

其中,六組單詞最重要,包括“是/否”、“和/或”、“壹些/所有”、“之前/之後”、“現在/之後”和“相同/不同”。

例如,當乘坐汽車時,母親可以對孩子說:“我們來玩“我可以解決問題”的遊戲。妳是什麽,不是什麽?”此問題包含“是/否”壹詞。

孩子可以用這些詞給出任何答案,比如:“我是超人,不是書包”。媽媽說:“是啊,妳什麽都不是?”我不是兔子。

當孩子和伴侶吵架時,妳可以問他:“妳覺得這樣是好是壞?”“是/否”這個詞開始起作用了。

第二,識別不同的感覺。

通過圖片、繪本、漫畫等媒介,讓孩子猜測人在不同情境下會有怎樣的感受。這可以幫助孩子理解自己和他人的感受。

例如,在講述白雪公主的故事時,可以問孩子:“當魔鏡說白雪公主最美麗時,女王有什麽感覺?”白雪公主被迫逃進森林時是什麽心情?

妳永遠也學不會跳繩。那種感覺就是抑郁。

因書法好而受到老師的表揚將是非常自豪的。

第三,角色扮演。

例如,如果妳聽說鄰居的孩子白天在餐館打碎了壹個杯子,那麽妳可以在晚上重現家裏的場景。妳可以扮演打碎杯子的孩子、孩子的父母、酒店的服務員等角色。,然後引導孩子思考不同的方法來解決“在餐廳打碎杯子”的問題。

第四,考慮人際交往中的後果。

這項訓練需要壹張紙和壹支筆。

例如,楊洋想玩秋千,但紅紅在秋千上玩了很長時間後沒有下來。

孩子們可以被要求提出不同的解決方案,父母所要做的就是在白紙上畫壹條豎線,並將他們的建議寫在豎線的左側,例如“將紅色推離秋千”。

然後,是時候考慮後果了。父母可以讓孩子編壹些後來發生的故事,故事會有很多不同的版本。這些可能的結果應該記錄下來並寫在垂直線的右邊。

1版本是“紅哭”。

版本二是“紅也推他”。

第三版是《紅色告訴老師》。

父母只需要問:“接下來會發生什麽?”而且孩子們會在這個遊戲中了解事情的來龍去脈。

以上活動和遊戲是為了幫助孩子訓練自己解決問題的思維模式,也是為了幫助家長培養自己提出問題的思維模式。

總之,培養孩子的社交能力就是培養孩子解決問題的能力。與其給孩子各種物質環境,不如武裝他們的思維,讓他們不僅能擁有解決問題的能力,還能擁有解決問題的強大內心。

以下是作者關於如何培養孩子社交能力的思維導圖。

想要查看高清思維導圖,可以前往微信官方賬號的“CoachMind”聊天頁面,回復“207”即可領取關於如何培養孩子社交能力的高清思維導圖。