您可以指定壹個計劃來安排學習，相關內容分析如下。
制定學習計劃
1，全面分析，正確認識自己。
準確地找出自己的優勢和劣勢，從而明確自己的學習特點和發展方向，並找出自己在學習方面的最佳天賦。
2、結合實際，確定目標。
制定計劃時，不要脫離學習實際，目標不能定得太高或太低。它應該基於:（1）知識和能力的現實性；（2）“不足”的現實性；③時間的現實性；（4）實際教學進度，確定目標，以便通過自己的努力實現它。
3、長計劃，短安排。
要及時確定學習的長期、中期和短期目標。在內容上確定各種課程和學習活動的具體目標。學習目標可分為:（1）知識獲取目標；（2）能力培養目標；③掌握方法目標；（4）實現成就（得分）目標。
長期規劃是指明確學習目標，確定學習內容和課題，大致規劃投資時間；短安排是指具體的行動計劃，即壹周中每壹天的具體安排和行動實施。
4、突出重點，不要用力均勻。
所謂重點:壹是指成績不理想的薄弱科目或課程或自身學習中的某些薄弱點；二是知識體系中的重點內容。制定計劃時，妳必須集中時間和精力確保重點。
5.計劃應全面並與班級計劃相協調。
除了學習，計劃中還有社會工作和集體服務的時間；有時間保證睡眠；有時間進行文化和體育活動。時間表不應與班級和家庭的正常活動和生活相沖突。
6.安排好常規學習時間和自由學習時間。
常規學習時間（即基本學習時間）:指完成教師當天布置的學習任務和“消化”當天所學知識的時間。
自由學習時間:指完成老師布置的學習任務後留給自己的學習時間。在空閑的學習時間裏，妳通常可以做兩件事:補課和提高。補課是指彌補自己學習上的不足；提高是指深入學習和發展自己的學習優勢或特長。無論是補課還是提高，最好專註於壹個特殊的主題。這樣，學習更容易看到效果。
在自由學習時間內獲得的學習效果對改變學習現狀起著重要作用，因此在制定學習計劃時，該時間的安排應是重點之壹。
7.腦體結合，學習等活動要合理安排。
制定計劃時，不要長時間從事單壹活動。（1）學習和體育活動要交替安排。比如學習了壹個下午，要運動壹會兒再回來學習；（2）安排科目時，文科和理科的學習要錯開，相近的學習內容不要集中在壹起；（3）同壹學科的材料學習方法不同。
8.提高學習時間的利用率
時間是寶貴的，有意識地提高時間利用效率是每個中學生自我修養的重要內容。（1）在早上或晚上，在壹天學習的開始和結束時，可以安排以記憶為重點的科目，例如英語。（2）心情愉快、註意力集中、時間完整時，可以安排不太喜歡的枯燥內容或科目；（3）零星或註意力不集中的時間，可以安排學習自己最感興趣的科目或做練習題。這樣可以提高時間的利用率。
9、計劃要留有余地。
10，註意效果，定期檢查，及時調整。
檢查內容:（1）計劃的學習任務完成了嗎？②是否基本按計劃完成？（3）學習效果如何？（4）總結得失，找出偏差，分析改進原因。從而實現自我管理、自我控制、自我激勵和自我調節。