壹名騰訊的員工，在北京有壹套房兩輛車，家裏存款700萬，孩子沒有開始上學，沒有什麽貸款，35歲失業，非常焦慮怎麽辦？
這個話題引起了許多人的熱議，像他這種條件，還會產生焦慮，那我們普通人該怎麽辦？
有位網友說的特別好：
每個家庭每個年齡段都有自己的焦慮，這讓我去反思了壹個問題。我們為什麽而焦慮？這究竟是壹種狀態，還是壹種沒有方向感的反饋。
就如同剛才那位網友所說，不同的人有不同的焦慮，有的人會為還沒有發生的事情而焦慮，有的人正在為自己所處的處境而焦慮，也有的人為未來有可能會發生的事情焦慮。這種焦慮我理解為是壹種期待落空。其實我們前進的時候，真的應該靜下來想壹想，焦慮能不能幫助我們解決問題，如果不能，那麽我們是不是應該調整自己的狀態？以免再為我們延伸出另外其他的問題。
另外第2個我想談的是只所以焦慮，很多時候是自己的職業生涯沒有目標沒有方向。從現在的公司辭職，接下來又很快投入到另外壹份工作。因為工作而工作，因為上班而上班。從來沒有去思考過自己想要的究竟是什麽，自己來到公司想得到什麽？當真正的失去工作的時候才又迷茫仿徨。
就如剛才那位騰訊的員工壹樣，它有非常優厚的外在條件，甚至有700萬的存款，利息就足夠我們普通員工壹年的工資收入。但是他依然會為未來而擔心。他擔心沒找不到工作，自己是不是要重新去創業？
如果去創業，他需要顛覆他現在的壹些生活模式，或許他還沒有做好心理準備。
曾經在書上看到這麽壹句話，我們終其壹生都在尋找自己的價值感。當我們心中了有了明確的目標，無論我們處在什麽環境，無論我們是什麽狀態，無論路途有多麽遙遠。內心是堅定的，是不害怕的，哪怕走得慢壹點，但始終會到達終點。
我突然想到我侄女兒，前兩年給我電話聯系，說是要報考專業。她說她不知道自己喜歡什麽。後來工作之後，她又不知道選擇哪個公司什麽崗位。
當然我曾經也是這樣。不知道自己喜歡什麽，不知道自己想幹什麽，不知道自己能幹什麽。看起來考上大學，開始工作，開啟了新的壹個人生階段。但是前行的路如同布滿陰霾壹樣，妳不知道該怎麽辦？
我記得小時候上學的時候，別人上初中我也讀初中，別人升高中，我也上高中。別人考大學，我要考大學。這所有的生活都是隨大溜，因為這樣的生活別人是這樣的，那我也應該過這樣的生活。但是從來都沒有想過我的生活應該怎麽過？
直到現在，孩子長大了，工作趨於穩定了。我有更多的時間去看書寫作，或者是去反思自己的人生。我開始去思考自己想要的是什麽，自己的目標是什麽？
我還記得我30歲那壹年，我問自己，妳現在的生活喜歡嗎？滿意嗎？妳喜歡妳現在的自己嗎？當然這個答案是否定的。於是我又告訴自己，沒有關系。給自己5年時間。在妳35歲的時候能夠改變這個答案。
我今年32歲，已經過去了兩年。如果說對現在的狀態滿意嗎？我想比去年強了很多，起碼在朝壹個好的方向發展。
2020年最後的幾個月我去找了心理醫生。
2021年除了堅持寫作以外，我準備聽著長達壹年的心理療愈課程。
這是我的目標，很清晰明確。
這壹年我希望自己的狀態能夠好壹點，再好壹點。我希望自己能夠自信壹點，再自信壹點。
所以我們有時候之所以焦慮，就是因為不夠了解自己，不清楚自己的目標。
有時候我們悶頭壹直往前趕路。不如靜下心來，好好想壹想。下壹步我該怎麽走？哪怕慢壹點也沒有關系。但是壹定要記得出發，記得自己的終點在哪裏就好。