我的小姨媽有四個孩子,第四個是男孩。
最大的孩子可以自己穿衣吃飯,幫忙做家務。作為第三個孩子,她只有2歲多,她的母親懷了她的第四個弟弟。
過去,農村沒有幼兒園和托兒所,所以我3歲的妹妹成了邊緣人物,沒有人關心她。她想和姐妹們壹起去山坡上砍柴、割草和摘野果,但姐妹們認為她走得慢,礙事。
過去,農村孩子放學後必須幹農活,但他們不會按照父母的要求挨打,所以他們為了效率不敢帶三姐。
媽媽的肚子越來越大,行動越來越笨拙。她想把她舉得高高的,讓她吻她,但她媽媽安排她和姐姐們睡在壹起。
姐姐們晚上做鞋墊織毛衣,對她根本沒有空氣控制。她總是摸著耳朵睡覺,但她以前總是摸著媽媽的耳朵睡覺。
弟弟的到來讓家裏的氣氛充滿了活力。爺爺奶奶笑,姥姥姥爺笑,爸媽笑,姐姐們更忙!
她成了壹個隱形人,沒有人註意到她的存在。
每個人都先和哥哥回家。
漸漸地,她的心態開始失衡。
當他的母親不在時,他會踢他的弟弟或擰他,希望能得到她的想法,即使她會罵她。
我2歲的弟弟斷奶了,母親不得不去地裏幹活,所以照顧弟弟的重任就落在了她身上。年紀輕輕的她用布包背著弟弟,肩膀很疼。
但她不能拒絕,因為當她哥哥醒來時,她媽媽會對她微笑並撫摸她的額頭。她覺得媽媽的手好溫暖好溫暖。
她上了小學,每天放學後,她做作業,她的哥哥在她旁邊玩。有壹次哥哥撕了她的作業,她很生氣,打了哥哥幾個耳光。
弟弟跌跌撞撞哭著去地上找媽媽,說姐姐打我,姐姐打我...我媽拿了壹根長樹枝回來狠狠地打了她壹頓。她在跳動時,壹根枯枝紮進了她的腿。
兩姐妹嘲笑她罪有應得。她哭著去找奶奶。奶奶給她澆上白酒,讓她閉上眼睛,然後馬上把它拉出來。到目前為止,傷口上仍有壹個疙瘩。
姐姐3很聰明,成績很好。她總是獲得證書,但她的父母從來沒有表揚過她。
姐姐們也很憤世嫉俗,因為三姐不能下地幹活,做作業時不能和她們分享。他們經常偷偷藏起三姐的鋼筆或筆記本或橡皮。
鼓勵我哥哥在她的書上灑水。在她的書包裏裝滿石頭。
每次吃飯,剩飯和鍋巴都是她的。肉和蛋總是離哥哥很近,只有離開她,哥哥才能品嘗到它們。兩姐妹在做飯時有機會偷吃。這就是為什麽家裏只有她壹個人。
她發誓要努力學習,逃離這個忙碌卻寒冷的家。
她是學校唯壹壹個考上重點高中的學生,但因為在縣城讀書,她不得不住在校園裏,學費、生活費和住宿費都是不小的開支。
她的父母打算放棄,因為老四將來要花錢訂婚結婚。小姑娘認識幾個字就不錯了,反正也不會花錢買。姐姐們也抱怨,為什麽妳在家裏學習,我們在家裏為妳面朝黃土背朝天?
她拿著錄取通知書去找她的初中班主任。班主任家境也普通,於是向學校領導反應。校長愛才惜才,立即與高中對接。
為她減免了學費,然後兩位不具名的老師資助了她的生活費。
她不負眾望,考上了壹所財經大學。
我現在在銀行有壹份好工作。
那年結婚時,她的父母獅子開口要彩禮。她沒有讓那個男人付錢,所以她借了壹些錢並把錢給了那個男人。
我猜她的意思是,這錢是養育之恩的回報,山河不再相逢。
沒有舉行婚禮,沒有通知父母,她家裏沒有人去過她家,所有的聯系都中斷了。
我姑姑提起來就抹眼淚,說這三姐妹白養了,所以她狠心不回去看,也不打電話。
我記得壹首詩:煮豆子和燒豆子,
豆子在水壺裏哭。
最初從同壹個根出生,
急什麽?
我上高中的時候沒有給家裏交壹分錢,而是依靠別人的資助和勤工儉學來完成學業。
面對家人的冷漠、冷嘲熱諷和諸多不公平待遇,妳如何讓她樂觀起來?有多平易近人?如何向他人傾訴?
問題:如何與回避型人格相處?
很簡單,不要刻意,不要過度,欲速則不達。他們在不安全的環境中成長,首先我們必須為他們建立良好的安全屏障。
妳看到的警惕和虛偽...其實是他們長期以來沒有得到公平對待的應急反應。
如果妳認為他或她是妳生命中最重要的人,那麽,
只是承認並接受這些缺點的存在,並理解它們的痛苦。我們都是從童年壹路走來。
還會影響下壹代的童年。
幸福的童年治愈壹生,不幸的童年卻需要壹生去治愈。
我是壹個回避型人格。我是因為接觸了心理學知識才知道的,但我壹開始並不知道。
其實這樣的人並不難相處。妳只需要掌握以下幾個方面。
1.相處時情緒要穩定。
在相處的過程中,妳可以暗示妳相信他的幫助,妳需要他的幫助,這讓他覺得自己很重要,被需要。
在他幫助的過程中,積極地告訴他,妳們需要壹起相互扶持。如果他需要幫助,他可以隨時打電話給妳,妳很高興。
回避型人格的人最明顯的特征之壹是,他們通常不願意參與他人的事務,除非他們確信自己會受歡迎。也就是說,我不想打擾別人,即使在我真正需要幫助的時候。
我害怕我當時很無助,但因為這個特點,我會自願默默承受。我是,我很少尋求幫助,除非我非常了解這個人。
如果這樣的人是伴侶,他應該學會理解他的感受。其實我有時候覺得這個特點不壹定是壞事,這說明我有邊界感。
我很少參與別人的事情,在與人相處時我會給別人很大的自由。其實對於伴侶來說,只要他不太挑剔,不刺激的話。
每個人生來都不完美。用自己的方式相處,覺得開心就好。
2.溝通時要平等。
我在與人相處時最想要的就是“尊重”二字,所以我認為想要與回避型人格的人相處的伴侶首先應該做到的就是“尊重”。
如果妳強迫他以妳的方式相處,他會爆發並感到難過。戀人之間彼此依戀,可以交流,但這種交流必須建立在平等的基礎上。
妳不能因為他有回避型人格就覺得他比妳高壹等。每次交流和溝通時,妳都會把老師教給學生的東西拿出來。
“妳應該這樣做。”
“妳這樣做是錯誤的。”
“看看妳,妳在幹什麽?”
這種溝通只會把事情搞砸,因為妳沒有獲得回避型人格最渴望的“尊重”。溝通時,最好不要強迫,伴侶願意改變。
如果妳不想改變,妳應該平靜地接受它。溝通中不勸說,講是非。
3.互相理解。
如果妳習慣於依賴妳的愛人,妳的行為會讓妳的回避型人格伴侶感到壓力。因為回避型人格的特征之壹是獨立。
我會自己做所有的事情。我不喜歡打擾別人。我喜歡和別人保持距離。即使妳是她的情人,也是壹樣的,只是距離會小壹些。
這個時候,作為伴侶,妳永遠不要認為他不需要妳,或者他不愛妳。相處時,妳可以等待,更有耐心。
學會用眼睛和心靈去觀察,不要過早下結論。不要因為妳的敏感而妄下結論,傷害妳們的關系。
妳可以多了解和研究回避型人格的特征,從而長期了解。
最好不要告訴,事實上,他知道自己的狀態。當妳告訴他他的個性是什麽時,會增加他的不適並降低他出櫃的決心。
回避通常與對自己不滿意和不知道如何與他人溝通有關,因此他在人際關系中感到不舒服。
阿德勒的《超越自卑》、馬歇爾的《非暴力溝通》和張德芬的《遇見未知的自己》都適合閱讀。
陪伴這樣的人妳需要做的是:
1接受他的回避,拘謹,比自己更在乎別人的感受等等。不要告訴他:“妳應該自信壹點”、“不要想太多”和“妳應該多參加社交活動”等等。
這是因為他所呈現的狀態是最適合他的狀態。妳希望他自信,妳希望他多社交。對他來說,這將是壹個無法達到的要求,他會更加緊張。
這些人缺少的是被重視、被看見和被認可。如果妳想幫助他們,妳可以給他們更多的關心(在不使他們感到不舒服的前提下),看到他們的努力並給予他們相應的認可。
例如,壹個人對我說:“這是我上課記的筆記。”我們可以看到他的努力,並說:“妳上課認真聽講了。看來妳有所收獲。”這就完成了壹個看見他、認識他的過程。
面對回避型依戀人格,妳需要有壹顆強大的內心。這種強大的內心意味著妳的內心有壹個錨。不管他是什麽態度,妳避遠避近都沒關系。妳可以讓自己平靜下來,就像壹艘在大海中漂流的船,有壹個穩定的錨,無論有多少起伏,它都很穩定。
這是壹種愛,就是愛自己。妳所做的壹切都是愛自己。
我身邊的很多人,有些特別不安分,最後都沒有離開逃避的配偶,因為有些事情是動態平衡的。
有壹個詞叫被動,意思是收回內心的感受,愛自己。
當我們到了壹定的年齡,我們需要安靜的激情。不要讓我們的回避型依戀配偶擾亂我們自己的情緒,保持熱情的情緒,但不要輕易給予。
當妳遇到壹個能讓我動情的人時,好好珍惜。畢竟每個人都只是壹段話。也許這個人可以陪妳遠行。