喝水少，孕婦新陳代謝快，好像很快就渴了。如果他們喝得太多，他們會更頻繁地上廁所，廁所不會有問題。小美趕上蹲著實在是受不了。
為了這件事，她在產檢時特意咨詢了醫生，醫生先是誇她註意到了這個問題。
然後他說:？孕婦註意喝水，因為羊水、血容量和自身代謝的原因，她們每天都需要喝足夠的水，但喝水過多也會傷害胎兒。？
那怎麽喝呢？每天喝多少合適？我們來看看吧！
孕婦每天應該喝多少水？▼指導建議
根據《中國居民膳食指南》，普通人每日飲水量約為1500ml，孕婦每日飲水量應為1700？2000毫升如果準媽媽對此毫無概念，不妨使用空置的礦泉水瓶來計算並保持每天的推薦飲水量。
▼按重量喝
孕媽咪應該根據自己的身體狀況決定每天的飲水量。超重的孕媽每天應該多喝水，大約2500毫升。
體重過輕的馬寶可以少喝壹些，體重為1500？1700毫升。
▼根據羊水量調整。
如果在產檢中發現羊水過多，孕媽此時也應少喝水，具體飲水量應遵照醫囑。
孕婦喝什麽水最好？對於孕媽媽來說，最適合的飲用水是溫水。此外，還可以通過牛奶、酸奶、豆漿、低濃度果汁、湯和粥補充水分。
溫水不是唯壹的選擇。孕婦可以根據自己的喜好靈活補充水分。
▼以下物品不適合孕婦飲用。
沒有燒開的自來水:不要誤解溫水，有些人會自來水？沸騰溫度？喝了它。這不對。具體做法是將水燒開，然後放入溫水的水平再飲用。
反復燒開水:這樣水中的亞硝酸銀、亞硝酸根離子、砷等有害物質的濃度會相對增加，長期飲用容易導致孕婦血液中毒，危及母體和胎兒。
咖啡、濃茶水:其中含有的咖啡因、可樂堿等物質容易使孕婦興奮，產生刺激作用，使血壓升高、心跳加快等。過量的咖啡因還可能導致胎兒器官發育不良。
冰水:容易引起孕婦腹瀉和子宮收縮。冬天和夏天不建議喝冰水。
蘇打水:有些女性在懷孕前喜歡喝蘇打水，但懷孕後不得不更換蘇打水。蘇打水容易引起脹氣和身體不適。
飲料:飲料中含有壹些添加劑和防腐劑，對自己和胎兒都有害。此外，許多飲料的含糖量過高，也會誘發孕婦患上妊娠期糖尿病，出現超重的情況。
孕婦多喝水有什麽好處？▼促進孕婦排便。隨著胎兒的成長，子宮對膀胱的壓迫更加明顯。這時，孕婦的胃腸蠕動功能會相對減弱，而且很多會有便秘的情況。
多喝水可以促進消化功能，軟化堅硬的大便，有助於緩解懷孕期間上廁所的不適感。
▼減少尿路感染。懷孕後，準媽媽的抵抗力會減弱，同時陰道分泌物會增加，這增加了尿道感染的機會。
多喝溫水可以增加排尿的頻率，從而沖洗尿道，降低尿道感染的風險。
▼增加羊水量。羊水在保護胎兒方面起著重要作用。胎兒羊水過少可以通過孕婦多喝水來補充，多喝溫水會使羊水更清澈。
妳的懷孕怎麽樣？正確嗎？喝水嗎？當然，這並不是說孕期多喝水就更好，而是要註意時機。
建議喝幾次水，每1到2小時，或2到3小時。
在這兩種情況下，應及時補充水分。首先，天氣炎熱時，孕婦應註意適當增加飲水量。其次，他們應該在運動後及時補充水分。
睡前1小時盡量少喝水。為了保證孕婦良好的睡眠質量，減少夜間上廁所的頻率，我們應該在睡前1小時甚至更早的時間盡量少喝水。