首先，泡茶
冬蟲夏草2克，用80℃的沸水浸泡數分鐘後飲用。可反復沖泡飲用，最後取出冬蟲夏草食用。也可以根據個人口味加入1g西洋參片和1g枸杞，混合沖泡，或者用普洱、鐵觀音等茶葉沖泡。
第二，湯
蟲草鴨湯:欣彥蟲草10-15克，1只鴨子，5片生姜。
做法:將鴨子脫毛洗凈，將冬蟲夏草和生姜放入鴨肚中2-4小時，用鹽調味。
2.蟲草花膠燉鴿子:欣彥蟲草5-10克，花膠35克，鴿子1只，生姜4片。
做法:鴿子去毛去內臟，洗凈，用花膠浸泡後切片，所有原料放入燉鍋中，隔水燉2-4小時，加鹽調味。
3.冬蟲夏草烏雞湯:新顏朝10-15克，烏雞1只，瘦肉100克，紅棗8顆。
做法:將烏骨雞洗凈切塊，與其他原料壹起放入燉鍋中燉2-4小時，加鹽調味。
4.冬蟲夏草川貝燉雪梨:欣彥冬蟲夏草5-10克、川貝8克、雪梨1。
做法:雪梨去皮去心切塊。將所有原料壹起放入燉鍋中燉2小時。把湯拿去喝。
第三，蒸食
冬蟲夏草蒸雞:欣彥冬蟲夏草5-10克，雞1只，姜和蔥少許。
做法:將雞切成塊，姜切絲，蔥切碎，冬蟲夏草用適當的溫水浸泡，與雞塊等所有原料壹起放在盤中蒸熟。
2.冬蟲夏草蒸肉餅:欣彥冬蟲夏草5-10克，豬肉300克。
做法:將冬蟲夏草用少量溫水浸泡，與豬肉壹起切碎，加入適量鹽，制成肉餅，蒸熟食用。
第四，粥
欣彥冬蟲夏草10克，瘦豬肉50克和大米（小米）10克。
做法:豬肉切成薄片，將冬蟲夏草、小米和豬肉用中火煮沸，然後小火慢燉約1-2小時，並用鹽調味。
五、泡酒
欣彥冬蟲夏草60克，高度酒精糧食酒10公斤，在陰涼處用壇子浸泡1-3個月再飲用。每次25-50ml，睡前飲用更佳。