南方冬天沒有暖氣,壹些外出打工租房的人條件有限。有時他們在房子裏感到很冷。如果妳想讓房間更暖和,試試以下建議:
在窗戶上貼泡泡紙。
賊風總會潛入室內,帶走邊緣的熱氣,所以房間壹定要防風。可以畫又長又厚的窗簾布。如果沒有厚窗簾,通常沒用的泡泡紙現在就可以發揮作用了。可以在玻璃窗上貼壹層氣泡紙,可以減少室內50%的熱量流失。
用膠帶蓋住門。
裂縫也會讓冷空氣溜進房間。這些裂縫或窗戶可以用壹些膠帶覆蓋,可以有效減少10%-15%房間的溫度損失。
在地板上鋪壹條毯子。
在房間裏鋪上厚厚的地毯可以防止冷空氣和濕氣從地板中出來。如果不想專門買地毯,可以用廢棄的毛毯鋪在地上。只要把房間鋪開,妳就能感到溫暖。
放置家具以阻擋寒風
為了有效地提高室內溫度,改變空間內空氣流動的方向,室內的家具要適當調整。書櫃、屏風等小件家具可以放在寬敞空曠的空間或者窗戶前,可以有效阻擋冷空氣的直接進入。
將鋁箔紙板放在加熱器後面。
如果家裏有小取暖器,可以在小取暖器後面墊壹塊鋁箔紙板,讓原本被墻壁吸收的熱能反射回屋內,可以增加取暖器的保暖效果。
淋浴時打開浴室門。
如果沒有小取暖器,那麽至少有壹些洗澡的熱水。洗澡時會產生壹定量的熱空氣,有助於提高室內溫度。洗澡的時候不妨把浴室的門打開,讓熱氣流入整個房間。
讓陽光直接照進房間。
天氣晴朗時,可以開窗換氣,既可以給新房間換換空氣,帶走室內的濕氣和寒氣,又可以讓陽光直射室內,提高室內溫度,使人感到舒適。
家裏的被子要經常晾曬。
冬天室內很冷,尤其是多雨地區。天氣晴朗的時候,要及時把被子拿出來晾曬,這樣可以有效去除濕氣。最佳晾曬時間為11至下午2點。另外,晾曬的時候最好背對著太陽,這樣被子才能得到最好的晾曬效果。
用壹個小熱水瓶。
小熱水袋經濟實惠,保暖效果好。它們可以在家裏、上班路上、辦公室、睡覺時使用,非常方便。
2.冬天室內如何保暖?
在出租屋裏感受寒冷,不僅可以改善室內的壹些陳設,還可以提高體溫來抵禦冬天的寒風:
我在家經常用熱水泡腳。
冬天用熱水泡腳是壹件很享受的事情。下班回家後泡腳,可以有效放松緊張了壹天的神經,從而緩解疲勞,促進血液循環,對改善感冒、手腳冰涼等癥狀有很好的效果。泡腳20分鐘壹般就好了。
運動量要適度增加。
如果在屋裏感覺冷,要註意多穿衣服,尤其是下肢保暖。平利可以花壹些時間做壹些運動,比如快走、慢跑等。合理的運動可以改善氣血通暢,使身體溫暖。
多吃溫熱的食物。
冬天怕冷的人平時要少吃生冷的食物,尤其是女性為了追求苗條不要過分節食。他們必須多吃多運動,保證攝入足夠的營養,冬天吃壹些溫熱的食物,加強禦寒的效果。
多喝熱水:被水浸泡在體內可以預防“熱病”,溫暖身體。
喝點姜茶:用壹些生姜和紅棗煮水喝,有很好的禦寒和幫助氣血的作用。
桂圓:開胃健脾,養血安神,可改善陽虛貧血。
大棗:補虛益氣,養血安神。經常用大棗煲湯或煮粥,能促進造血功能,增強抵抗力。
堅果類:如核桃、花生等。,都是很好的溫熱食物。
羊肉:冬季禦寒佳品。可以補充足夠的熱量,起到暖身的作用,補血補腎。