面對戀愛中的暴力傾向，保證自身安全最重要。以下是壹些建議:
1.保持冷靜:
面對暴力傾向，請保持冷靜，不要加劇事態。盡量避免互相吵架或激烈爭吵。
2.安全第壹:
保證自己的安全最重要。如果妳覺得妳的生命受到威脅，立即離開現場，並報警。
3.尋求幫助和支持:
告訴妳的朋友、親戚或同事妳的經歷，尋求他們的幫助和支持。他們可以幫妳制定應對方案，提供臨時庇護或者提供心理支持。
4.查找資源:
尋找當地的婦女和家庭暴力機構，這些機構提供安全庇護，法律援助，心理咨詢和其他幫助。與專業人士交流可以提供具體的建議和指導。
5.保留重要文檔:
收集並保管好自己的重要身份證件、銀行卡、護照等。以便在緊急情況下需要撤離時，可以迅速將它們帶走。
6.調整日常習慣:
盡量避免和對方單獨待在壹個地方，把妳的情況告訴鄰居或房東，讓他們幫忙。
7.預防技能:
學習防範技能，比如如何逃生，如何保護自己。練習打電話求助或發求助郵件的方法。
8.尋求法律保護:
咨詢律師或法律專家，了解相關法律法規，維護自己的權益。
結論:最重要的是，如果妳發現自己處於暴力關系中，請記住，妳並不孤單，還有很多人願意幫助和支持妳。壹定要優先保障自己的安全和利益。