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對學生心理健康教育的幾點建議

建議1:

開展開學與復課銜接工作,提高學生對學習生活的適應能力。

對於入學後可能出現適應不良的學生,學校要提前預測,在教學安排上預留調整適應期,提前發布開學後的教學計劃和時間安排,讓學生心裏有數,心裏有數,早做準備。引導學生提前做好開學準備,通過準備返校物品、制定復學計劃,提高對新學期的期望和信心。上好“復課第壹課”,順利度過開學第壹周,通過召開疫情防控、生命安全、衛生健康等班會,積極引導學生分享和總結在家學習生活期間的學習經驗和成長感受。課堂教學可以延續在線教學中的壹些有效方法,幫助學生實現從在線學習到課堂的平穩過渡。對於學習確有困難的學生,通過線上線下渠道及時給予個性化的指導和幫助,引導他們盡快適應新的學習環境和學習方式。

建議2:

做好師生心理健康狀況分析,制定心理健康教育工作計劃。

疫情會對師生的心理健康產生負面影響。學校要在開學前後對師生的身心健康狀況進行摸底調查,根據師生反饋信息制定有針對性的心理健康教育工作計劃。開學前,通過網上調查和網上交流,全面了解所有受疫情影響的師生的情況。開學後,通過自我報告、日常觀察和專業心理評估,掌握困擾師生的具體壓力源和情緒行為問題。同時,要註意疫情對師生心理健康的長期和隱性影響,壹些心理應激癥狀會有所延遲,國外疫情的發展也可能給師生帶來心理困擾。在分析師生心理健康狀況時,要註意定期、反復、全面地掌握。

建議3:

開展有針對性的心理健康教育課程和活動,幫助學生進行心理調適。

針對可能出現的心理問題(如過度焦慮、緊張、恐懼、抑郁、挫折、失眠、睡眠不足等),開展心理講座、心理健康教育課、同伴支持、團體咨詢等活動,幫助學生掌握簡單、有效、易操作的心理調節方法。)和行為問題(如註意力不集中、作息不規律、長時間打遊戲等。)疫情期間。要註意結合學生不同的年齡特點和個性差異開展工作。對於小學生來說,要鼓勵他們在遊戲中表達自己,學會認知和調節自己的情緒。對於初中生,鼓勵他們加強人際交往,通過交流表達自己的情緒和情感,提高積極的心理素質;對高中生采取班會等形式宣傳疫情中的先進事跡,開展生命教育和生涯教育。

建議4:

為心理困擾較大的學生提供及時有效的個體心理輔導。

關註和重視受疫情影響較大的學生,為他們提供充分的情感、生活和學業支持,開展有效的心理疏導,及時應對和報告異常情況。特別關註疫情前有心理問題的學生,進行跟蹤評估,結合既往咨詢記錄提供預防性心理咨詢,幫助其維護心理健康。特別關註來自重點疫區或身邊有親人感染新冠肺炎並感到焦慮和壓力的學生,提供支持性心理輔導,積極改善其周圍人際環境,減少可能的排斥和歧視。特別關註疫情期間出現明顯情緒問題、沈迷電子產品或行為偏差的學生,提供幹預性心理咨詢,進行行為矯正,幫助他們回歸正常的學習生活。特別關註情緒波動較大的學生,提供同伴心理輔導,建立同伴支持小組,幫助他們接受和調整情緒,促進他們改變認知,優化心態。