如果在身體允許的情況下學車，也要提前做好預防措施。開車前盡量調整座椅，鍛煉身體。不要費心去傷害自己的身體和肚子裏的寶寶。目前很多駕校教練車的座椅都是教練提前調整好的，座椅的角度並不適合每個學員。通常教練會在學員身後墊上厚厚的坐墊，以彌補座椅的不適。這種做法對準媽媽來說是非常危險的。準媽媽在學車、開車或坐公交車時，都要有壹個良好舒適的坐姿，尤其是學車時，更要註意座椅舒適度的調節。
如果座位太靠後，準媽媽的腳起不來，換擋困難；如果座椅太靠後，坐墊會讓準媽媽身體前傾，整個身體都壓在方向盤上，容易壓迫腹部和子宮，在孕早期更危險，容易造成流產。建議準媽媽開車前與教練協調將座椅調整到合適的位置，盡量不要使用坐墊。
準媽媽學車需要安全帶嗎？很多準媽媽認為，在駕校學車時，車速通常很慢，系安全帶作用不大，還會收緊肚子，傷害寶寶。其實這是壹個誤區。
準媽媽要註意如何系好安全帶。因為準媽媽身體不便，可以根據自己的舒適度調節安全帶。
壹般情況下，車內使用三點式安全帶。安全帶的肩帶要放在胸部上方，穿過胸部中央，而安全帶要放在腹部下方，最好放在骨盆下方，這樣可以壓住大腿而不是腹部，不至於壓迫肚子裏的寶寶，同時也為學車的方式增加了壹份安全。但值得提醒的是，準媽媽學車時不要前後移動，以免造成安全帶滑落，壓迫腹部，傷害寶寶。
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