根據《詩經》、《九歌》、《儀禮》、《禮記》中的描述，鬧新房的原型應該是作為婚禮禮儀的“見新娘”。比如《左傳·莊公二十四年》中就有這樣壹個例子，莊公娶艾姜夫人時，允許朝臣和同姓女子壹起見新娘。在早期，見新娘很可能是出於禮貌和客氣，但“見”和“鬧”並沒有嚴格的界限。鬧新房就是看壹個新娘的發展。從“禮”到“俗”的時間至少比燕太子丹的寄養老師早半個世紀，其雛形形成於春秋時期。
按照中國民間的說法，它起源於驅邪避災。傳說在很久以前，有壹天子興來到人間，在路上他遇到了戴孝匹馬的壹個女人，她跟著壹群婚禮隊伍。他看出這是魔鬼在伺機作惡，就跟著他到了新郎家，不料那女人已經先到了，躲在洞房裏。新郎新娘拜完天地就要進洞房的時候，紫星看門說裏面有魔鬼。他們向他請教如何驅魔。他提出:“魔鬼最怕人多，魔鬼也就不敢作惡了。”於是，新郎請人在洞房裏嬉笑，用笑聲驅走邪靈；果然，到了第五更，鬼子終於逃了。可見，喧鬧的房間從壹開始就被驅邪避災的色彩所籠罩。洞房周圍的風俗也有差異。
其實擾新房習俗的起源還是個謎，相信很快會有科學的解釋。但造新房的習俗延續至今，品種更多，如請新娘為客人點煙、新郎新娘咬蘋果吃花生等，趣味十足。當然，也有應該摒棄的不文明行為。