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如何控制欲望?

人的欲望是壹種生命和生存的本能。

比如人類最基本的生存和發展欲望,就是生命最原始的動力。真的是被最原始的欲望所驅使。人類將創造壹個偉大的文明,創造壹個滿足衣食住行需求的社會。

但是如果個人的欲望傷害了社會或者他人,那麽這個欲望就可能是犯罪。

所以欲望在壹定程度上是正的,超過這個範圍就可能是負的。

所以要分清哪些欲望是正常的,指向正能量和發展。哪些欲望是不正常的,是偏離社會常規的,是影響生活和生存的,這個時候就需要我們去控制。

生存的欲望是在不威脅他人的情況下尋找生存的方式方法。也就是說,在極端情況下,要合乎道德。妳不能因為沒有食物就去搶劫殺人。不能因為自己活下來就剝奪別人的生命。

然後在日常生活中,從現實中觀察平衡自己的欲望。沒有欲望,其實就沒有生存的動力,但是過度的欲望可能會讓妳陷入深淵。

比如對金錢的渴望,源於人類對安全感的需求。但有些人對金錢的占有和欲望已經到了驚人的程度,已經突破了公認的安全感和尺度,容易導致犯罪。

在日常生活中時刻觀察自己的欲望。小欲望,不影響他人生活的,在可行的範圍內及時滿足。比如吃的,漂亮的衣服,精神鼓勵。這些都是非常積極的價值觀。

但是,舉個例子,消費超過自己的承受能力只是壹種不正常的欲望。這個時候我要求自己檢討自己,減少橫向比較,在頭腦中建立自信,在物質和精神上達到壹定的平衡。

這樣會讓生活順利。

這是我的親身經歷,希望能幫到妳。