點穴減肥是根據中國傳統的自然療法摸索出的壹套全新的減肥方法，它完全摒棄化學合成藥物，充分利用自然環境的各種因素、物質和信息防病治病，如森林、陽光、空氣、藥敷、熏浴和磁熱能都是利用自然環境和資源為主的療法。可以達到加速脂肪消耗的目的，它能調理恢復人的自然性，激發人體抗禦疾病的能力，加快新陳代謝，達到減肥的目的。
1、針灸點穴法：原理主要是調整機體的各種代謝功能，抑制胃腸的蠕動，並抑制胃酸分泌，從而減輕饑餓感，達到減肥目的。適用於脂肪型肥胖。
2、香穴療法：運用大拇指對身體位的按壓，打通能量管道，達到纖體窈窕的效果。針對因缺乏運動，造成身體脂肪囤積產生的水分型肥胖女性。
3、反射療法：通過對足底穴位施加壓力，影響人體的內部器官和循環系統，達到減肥健體的目的。多用於肌肉型肥胖。
4、耳穴埋壓法：能有效調整脾胃功能，疏通淤血，清瀉消脂，減少能量攝入，促進能量代謝，使脂肪運動分解，適合各種類型的肥胖。
點穴減肥實為“交錢讓妳管住嘴”
“除了點穴還需要節食嗎？”“不需要節食，但是需要控制飲食。”走訪的多家點穴機構工作人員都稱自家減肥期間均有食譜。“減肥期間要按飲食表來做，如果不按食譜來吃，點穴也不行。”記者發現部分機構食譜上對肉類、粥、湯、包子、豬肉等10多種食品都禁止食用，而且對早餐、午餐和晚餐都有嚴格的種類限制，有的店家甚至要求晚上6：00後不能再吃任何食物和喝水，吃蔬菜只能吃三種以內。“壹定要嚴格控制喝水量，每天最多只能喝壹小瓶礦泉水。”壹位店員特別強調。記者反問：“人12小時不喝水，體重同樣會減輕，那麽點穴減肥和普通的節食減肥有什麽區別呢？”“當然有區別，光註意飲食不通穴達不到最好的減肥效果。”
而壹位曾經從事過點穴減肥的行業內人士向記者道出了另壹種說法：“無論哪種，其實交錢，更多的是讓妳管住嘴。”該人士認為遵照壹份減肥的食譜，吃幾周也會瘦的。“現在市面上無論是點穴減肥還是針灸減肥，不管采用了什麽方法來減肥，歸根結底都離不開壹點，就是要少吃甚至不吃。”其實上這些地方去減肥，顧客大多是去尋求壹個減肥的氛圍，花了錢有人督促妳。”他還表示，現在市面上大大小小的機構這麽多，不排除有人是拿點穴做幌子，其實單靠控制飲食，壹樣可達到商家所承諾的效果。“妳說是餓瘦的，還是點穴瘦的，這個東西看上去很玄的，只要人瘦了，就不用去深究原因了。”