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寶藏健身博主推薦!新手 大基數必看!

以下是壹些我推薦的健身博主,他們每個人都有自己獨特的風格和經驗,適合不同的人群:

1. 劉畊宏:壹位非常有經驗的健身教練,擅長指導新手和大基數人群。他的教程非常詳細,易於理解,而且非常註重健康和安全。他的直播間也非常有趣,讓人容易堅持。

2. 帕梅拉:壹位非常受歡迎的健身博主,擅長健身和瑜伽。她的教程非常多樣化,從初級到高級都有,而且有很多不同的主題,如燃脂、塑形、柔韌等。她的教程也非常詳細,適合新手和大基數人群。

3. TIFFANY FALLON:壹位非常有經驗的健身教練和營養師,擅長指導女性健身。她的教程非常註重健康和營養,而且有很多針對不同部位的力量訓練。她的教程也非常實用,適合所有水平的女性。

4. JOHN CISCO:壹位非常受歡迎的健身教練和營養師,擅長指導男性健身。他的教程非常註重力量訓練和燃脂,而且有很多針對不同部位的練習。他的教程也非常實用,適合所有水平的男性。

5. GIGI:壹位非常有趣的健身博主,擅長指導年輕人群。她的教程非常多樣化,包括舞蹈、高強度間歇訓練等,而且有很多不同的主題,如健身、減肥、塑形等。她的教程也非常有趣,適合年輕人。

以上僅是我個人推薦的幾位健身博主,他們每個人都有自己獨特的風格和經驗,適合不同的人群。我建議您可以先瀏覽壹下他們的內容和粉絲評價,然後選擇最適合自己的博主進行跟隨和學習。