其實無論短線、中線，經常做T，遠比妳持股不動，要好很多，畢竟機構們也經常做T，如果去觀察QFII以及北向資金每日持倉變化，妳會發現這些聰明錢每天也會做高拋低吸的操作。 做T+0有哪些基本要求呢？ 手中已經有某只股票，註意這只股票是妳準備長期投資的; 其次，手裏有壹定數量的資金; 也就是說，妳永遠不能滿倉，要留壹部分資金來防止意外。如果妳反向T+0（先賣出股票，跌了再買回），也是可以T+0的，但是這種操作難度太大，容易賣飛，也就很難達到我們所說的把成本做到負值。
壹、經過壹波長期的拉升，量價背離。 即當股價創出新高，但成交量不能創出新高，甚至低於前壹波拉升時的成交量能，量價關系呈現頂部鈍化或頂背離的特征。 再或者當成交量放大，但價格不能同步上漲，出現放量滯漲或放量下跌的特征。
二、股票創新高沒有量意味著籌碼比較穩定，或者主力籌碼集中，進行控盤，這種情況壹定要註意出貨風險。 壹般股票量價同步運行較好，當股價上漲，成交量放大，股票後續上漲的概率較大，當股價上漲，成交量萎縮或者股價下跌，成交量放大產生背離時，股票後續下跌的概率極大。
三、以極少的成交量即保持持續升勢，說明上升趨勢壹時難以改變，可斷定為主力大舉進場的壹個標誌、主力已經完全控盤，籌碼高度集中. 由前期最高點下跌的過程中 不能有太大的跳空缺口 如果有 必須日後反彈回補上這個缺口 不然會造成大量的套牢盤 日後主力拉升 會避開這個缺口 缺口的頂部 將是日後拉升的最高點了；隨著股價升高，願意拋售的人反而減少，價升量增、價跌量縮是大盤或個股運行的正常形態。
四、有些黑馬在主力吸納時往往能在量上找出跡象，而有些主力則喜歡悄無生息的吸納，在低位時並無明顯的放量現象。