股權激勵主要包括以下內容：
1、股票期權。股權期權是實施股權激勵時最常用的模式之壹，其原理是在股權激勵計劃中設計合適的行權條件，激勵對象在達到解鎖條件之前不用支付資金，在達到行權條件時自主選擇是否行權，以事先約定的價格購買股份。激勵對象已較低的價格取得公司的股份成為公司的股東。實質上股票期權是壹種“看漲期權”。股票期權模式也被認為適用於成長期公司，實施股權激勵不會對公司的現金流造成壓力。優缺點如下：
（1）優點：可以有效地降低兩權分離所引發的矛盾。被激勵對象只有在完成企業所要求的經營業績目標時，才可以擁有此項權利，而激勵對象為了達到行權條件通常會加大對公司的研發投資、註重公司的長期績效水平的提升；被激勵對象承擔的風險較小；該模式使得公司實施股權激勵計劃的成本較低；
（2）缺點：由於股票期權是以行權日的實際股票價格和行權價格為標準，在這種情況下可能會誘發被激勵對象只關註行權日的股票價格而做出有損企業長期發展的行為，導致公司的經營績效只是短暫性的上漲。
2、限制性股票。限制性股票是公司以免費贈予或低於股票實際價格的方式授予激勵對象壹定數額的公司股份。同時有關該股份的實際收益則在達到解鎖條件後激勵對象才能獲得。反之，公司有權收回該股票，造成的損失則由激勵對象自行承擔。股票期權和限制性股票兩者的相同之處都是以股價為標準的。采用限制性股票模式對激勵對象更具有挑戰性和激勵性。優缺點如下：
（1）優點：被激勵對象購買激勵股份使公司有壹定的現金流入；限制性股票模式兼有“激勵-懲罰”相對應的機制；
（2）缺點：該模式規定被激勵對象必須使用自用資金購買股票，若被激勵對象沒有充足的資金，即使有完成股票激勵的能力也沒有動力。因此，限制性股票模式適用於激勵具有相應購買股份能力的激勵對象。
3、股票增值權。股票增值權可以視為壹種虛擬的股權，其基本原理是在公司的股票價格上漲時，公司將會給予被激勵對象由於股權價格上漲的收益。通過股價的增值額與激勵數量的乘積來確定需要給被激勵對象發放的現金額。該模式對於公司的股本結構並不會產生影響。優缺點如下：
（1）優點：行權過程簡單，審批程序簡單。同時不會對公司的控制權有所影響，只是讓渡了壹部分剩余權益；
（2）缺點：該模式下給予被激勵對象的通常是現金而不是股權，如果激勵範圍較廣或者激勵數量較多時，對於企業來講存在壹定的資金壓力，可能會引發公司的現金周轉困難。
4、虛擬股票。虛擬股票模式實質是壹種現金獎勵，以股份的數量為依據，激勵對象以取得的股份數量與行權價為基礎獲得相應收益，沒有所有權和表決權等股東權利。優缺點如下：
（1）優點：不會改變公司的股本結構，同時也不會導致公司的控制權發生轉移。和股票期權模式相同之處在於被激勵對象需要完成壹定的業績績效要求，有助於提升公司的財務績效；
（2）缺點：當公司的股票價格大幅上漲時會對公司的現金流造成壹定的壓力，其次由於是虛擬的股票對於被激勵對象的激勵動力並不高，激勵效果並不明顯。
法律依據
《上市公司股權激勵管理辦法》
第二條 本辦法所稱股權激勵是指上市公司以本公司股票為標的，對其董事、高級管理人員及其他員工進行的長期性激勵。 上市公司以限制性股票、股票期權實行股權激勵的，適用本辦法；以法律、行政法規允許的其他方式實行股權激勵的，參照本辦法有關規定執行。