1.從壹開始，女性退休年齡每三年延遲壹歲，男性退休年齡每六年延遲1歲，直到2045年同時達到65歲；
2.從2015開始，1965出生的女職工和居民應延遲1年，1966出生的應延遲2年，以此類推。到2030年，女性65歲領取養老金；
3.從2020年開始，1960出生的男職工和居民，領取6個月的養老金，以此類推。到2030年，男性員工和居民將在65歲時領取養老金。
報廢程序如下:
1.達到法定退休年齡前壹個月，向單位經辦人提供身份證復印件(辦理養老卡)、個人照片(辦理退休卡)等材料；
2.社保代理人根據當事人的詳細情況填寫退休審批表，在退休當月連同當事人的人事檔案壹並提交社保機構，社保機構將審核是否符合退休條件；
3.社保審核通過後，根據退休年齡、參保繳費年限、歷年繳費基數、當地歷年社保工資等因素計算明細養老金；
4.管理人員將根據社保核算結果完善退休審批表，並提交給社保進行認可和審批。完成後由社保出具退休批文並制作退休證，委托銀行壹並辦理其養老金領取卡；
5.經理會把處理好的退休證，銀行卡等交上去。到退休方辦理退休手續。
繳納社保需要的材料如下:
1、社會保險登記表、在職職工變動花名冊、在職職工基本信息登記表；
2、營業執照(或批準文件)復印件；
3.地方稅務登記證復印件；
4.組織機構代碼證復印件；
5.參保單位近期工資花名冊；
6.參保人身份證復印件，外來務工人員需提供戶口本復印件；
7、首次參加醫療保險人員提供壹寸紅色背景照片。
綜上所述，延遲退休是真的。從壹開始，女性退休年齡每三年延遲壹歲，男性退休年齡每六年延遲1歲，直到2045年同時達到65歲。
法律依據:
《中華人民共和國社會保險法》第二條
國家建立基本養老保險、基本醫療保險、工傷保險、失業保險和生育保險等社會保險制度，保障公民在年老、患病、工傷、失業和生育時依法從國家和社會獲得物質幫助的權利。
第十二條
用人單位應當按照國家規定的本單位職工工資總額的比例繳納基本養老保險費，並記入基本養老保險統籌基金。職工應當按照國家規定的工資比例繳納基本養老保險費，記入個人賬戶。
第二十三條
職工應當參加職工基本醫療保險，用人單位和職工應當按照國家規定共同繳納基本醫療保險費。
第三十三條
職工應當參加工傷保險，由用人單位繳納工傷保險費，職工不繳納工傷保險費。
第四十四條
職工應當參加失業保險，用人單位和職工應當按照國家規定共同繳納失業保險費。
第五十三條
職工應當參加生育保險，用人單位按照國家規定繳納生育保險費，職工不繳納生育保險費。