寧夏回族自治區歷史悠久。靈武市水洞溝舊石器文化遺址出土的石器、骨骼和火跡表明，寧夏早在3萬年前就有人類活動，他們創造了舊石器時代晚期的“水洞溝文化”。解放後，寧夏發現了許多“細石器文化”、“馬家窯文化”和“齊家文化”遺址。這些遺址表明，在67000年至34000年前，寧夏南北的“居民”已經從母系氏族社會進入父系氏族社會，開始從事畜牧業和農業生產，並與中原地區有著密切的聯系。商周時期有遊牧部落活動，稱胡(北帝)、羌(西戎)，後稱鬼戎(荀彧、渾州)。我在周宣王的時候，在太原(今固原地區)做過壹次入戶調查，調查顯示，太原不僅人口多，而且還有壹個行政系統。春秋戰國時期，固原南部屬秦，其余地區居住著夷曲戎、燕等部落。
公元前221年，秦吞並六國後，建立中央政權，寧夏屬北地郡。
西晉末年，匈奴赫連勃勃於407-431建立地方政權，定都通宛城(今陜西省靖邊縣)，轄寧夏。
唐朝全國分十路，寧夏屬於關內路。唐朝在靈州(今靈武市西南)設太守府和朔方節度使。安史之亂期間，唐肅宗於756年在靈武登基。
公元1038年，黨項首領李元昊建立了以寧夏為中心的大夏王國，取名大夏(因地處宋朝西部，史稱西夏)。興慶府(今銀川市)定都，疆域“東有黃河，西有玉門，南有小關，北有大漠”，“兩萬余平方裏”，與宋遼金政權形成三足鼎立之勢。
元朝滅西夏後，設置寧夏府路，開始遷入回民。
明朝建立寧夏魏，大量回民被安置在靈州、固原地區作為“駐防戶”。
清代建寧下府。乾隆年間，銀川發生大地震，原址損毀嚴重。乾隆皇帝撥巨資重建家園，在郊區建新城，稱新城。乾隆以後，“寧夏離平涼壹千多裏，回莊我盡知”，成為中國最大的回族聚居區。民國初年設立朔方道，1929改為寧夏省，轄內蒙古自治區除固原、阿拉善左奇、阿拉善右旗、額濟納旗、磴口縣外的現有市縣。
1949年9月23日，寧夏解放，仍沿用寧夏省原名。其管轄範圍與中華民國相同。1954年，撤銷寧夏省，阿拉善左奇、阿拉善右旗、額濟納旗、磴口縣劃歸內蒙古自治區，其余地區並入甘肅省。1958，10年10月25日，寧夏回族自治區成立，轄甘肅省銀川地區、吳忠回族自治州、西海固回族自治州和靖遠、隆德縣。65438年至0969年，內蒙古自治區阿拉善左奇和阿拉善右旗的五個公社並入寧夏。1979年，這些地區被調回內蒙古自治區。
寧夏回族自治區成立於1958年。位於祖國中部偏北，面積僅6.64萬平方公裏，人口近400萬。它是祖國大家庭中最小的壹員。但正是在這片土地上，早在公元五世紀初，就建立了“五湖十六國”之壹的“大夏國”。11世紀，黨項和李元昊在這裏建立了“西夏王國”。雖然寧夏的面積占全國的三分之二，
黃土高原和沙漠地區，但銀川平原有獨特的地理條件。賀蘭山的天然屏障阻擋了戈壁沙塵暴和冷氣流；古老的秦渠、漢渠、唐來渠源源不斷，黃河自南向北哺育著邊疆上的千裏良田，成為牛羊成群、稻作滿倉的地方。人們說“寧夏是黃河富最好的地方”，這是真的。寧夏有壹首民歌:“寧夏川，兩頭尖，東臨黃河，西臨賀蘭山，金川銀川米良川……”
豐富的回族風俗:
寧夏回族自治區是中國回族的故鄉，人口654.38+0.52萬。回族信仰伊斯蘭教，其宗教習俗具有獨特的魅力和風格。這裏的穆斯林非常虔誠。他們每天朝拜，風雨無阻，每年有三大節日:開齋節、宰牲節和聖日。回族婚禮、回族歌舞、各種小吃，無不展示著多姿多彩的穆斯林風情。
神秘的西夏王朝:
在中國五千年的歷史長河中，西夏王朝曾經創造了輝煌的成就和燦爛的文化，卻沒有任何歷史記載，以至於西夏的興衰給世人留下了大部分的謎團。考察西耿遺址、西夏陵以及眾多文物和西夏文字，或許能揭開這段鮮為人知的歷史面紗。
我來給妳介紹壹下寧夏的旅遊景點:
西夏王陵:
國家風景名勝區。位於銀川以西30公裏的賀蘭山東麓，是西夏皇帝的陵墓遺址。陵墓占地50多平方公裏，有9座帝王陵墓和200多座葬有王侯將相的陵墓。陵墓高大雄偉，被稱為“中國的金字塔”。
胡莎:
位於銀川以北56公裏，是中國35個王牌旅遊景點之壹。萬畝湖水長滿蘆葦，魚鳥成群，三萬畝沙漠躺在湖邊。沙湖交織，既有江南的秀美，又有塞外的壯美。胡莎湖觀鳥已被列入中國專門的生態旅遊項目。
西部影視城:
銀川城西30公裏的鎮北堡。原為明代駐軍城堡，經著名作家張賢亮加工，成為以中國西部風光為背景的影視基地。影城充滿了魔力。雖然它的人工雕琢最少，但它的電影產量最多，後起之秀最多。成為具有豐富文化內涵的文化休閑場所。
沙坡頭:
位於寧夏中衛縣。它不僅因治沙工程而聞名，而且因黃河兩岸的壯麗景色而令人向往。聽沙坡頭的鐘聲，乘羊皮筏子漂流黃河，遊黃河古水車，騎駱駝探騰格裏沙漠，是寧夏最有特色的旅遊項目。
六盤山:
位於寧夏南部的六盤山區，因其植物茂盛，風景優美，被稱為“黃土高原上的綠島”。須彌山大佛印證了當年古絲綢之路的繁華，清平樂六盤山碑文講述了紅軍英雄過雄關。涇河源景區的老龍潭、二龍河、荷花苑、靚點峽、鬼門關。
金川旅遊區:
位於銀川以東13公裏處的黃河上。有距今3萬年的水洞溝古人類文化遺址，有清朝康熙皇帝渡黃河的古渡口，有拍攝過西夏歷史劇《何》的影視基地恒寶。還有明長城、漢群、闞羅基等景點。
青銅峽旅遊區:
位於寧夏青銅峽市黃河大壩。世界是黃河富寧夏，遊客在這裏可以領略到寧夏發達的水利工程、秀美的江南風光和濃郁的回鄉風情。青銅峽108塔眾多，造型獨特，是中國古塔建築中唯壹的大型塔群。
賀蘭山巖畫:
春秋戰國以前，北方遊牧民族和西夏時期的巖畫分布在賀蘭山山麓壹帶。數萬幅巖畫大多反映了少數民族的生活習俗、宗教觀念、戰爭、放牧和狩獵活動。還有西夏字，雕刻簡單，線條粗獷，構圖簡單，形象生動。它們是古代遊牧民族創作的藝術畫。
總之，寧夏是最近的非旅遊熱點城市，典型的西部風光，旅遊消費比較低，就算每天吃壹頓大餐也花不了多少錢。1999年去的時候，基本上嘗遍了當地的各種風味，每餐都在150左右(8人)。包車也很便宜:70-80公裏大概超過不了60元，最遠壹趟中衛230元/車(300多公裏)，送回沙坡頭。地方風味基本是羊肉，其中壹種是北京沒有的羊肉棒骨。8塊錢壹上來就是羊肉肘子，壹斤多，很實惠，還有羊不能吃！土特產是寧夏著名的四寶:賀蘭石、枸杞、發菜、沙灘羊皮。有空去看看吧！