核聚集的老師:
這個不復雜，記住壹句話，循序漸進等於快進，這是我們訓練營的主旋律，這是我們老祖宗的智慧。我們的祖先造字造詞造短語的時候，充滿了智慧，融合了那麽多人的經驗教訓。比如步步為營這個詞就很有意思。為什麽不叫步步快進？都是按順序做的。有了這個程序，有了壹套操作流程，有了壹套做法和方法，並且按照這個做法，他為什麽不快進呢？他為什麽要按部就班？為什麽會這樣？我們在課程中揭示的答案是，循序漸進等於快進。
為什麽不叫順序快進，因為妳不能順序快進，單位時間內看到的任何片段。舉個例子，壹個碩士，壹個學習效率很高的人，像孫正義，三個星期就完成了美國高中的課程，考上了壹所大學，壹所世界聞名的加州大學伯克利分校。另外，最近幾年，壹個叫斯科特·揚的受歡迎的人寫了壹本叫《如何有效學習》的書，他做了壹個實驗。在壹年時間裏，他在麻省理工學院完成了33門世界頂尖大學計算機系的課程，完成網絡課程後獲得學分，平均65，438+00天完成壹門課程。麻省理工學院，計算機科學課程，包括線性代數，物理這類比較難的課程。
壹天10效率很高。我們在課堂上已經說過，小平邦彥在小學三年級就自學了數學，把小學的數學全部學完，開始自學到大學，甚至有些研究生的課程都已經自學完了。蓋洛斯定理，這些東西都沒了。看研究效果如何。但是，如果我們看這些人的學習片段，隨便拿壹個學習片段，比如他們做了壹個小時或者半個小時的事情，妳會發現，那是極其緩慢的，就像蝸牛壹樣在磨蹭和爬行。
妳還記得費曼是怎麽讀書的嗎？教他妹妹如何閱讀。妳從頭讀，卡住了就從頭讀。他的中學姐姐讀大學天文課本。她能跑得快嗎？任何時候妳去看她，它總是向前轉，對嗎？第1頁，第1段卡住從頭讀，第2段卡住從頭讀，第3段卡住從頭讀，折騰了半天。如果妳按照楊振寧所說的去做，那就更可怕了。楊振寧說了什麽？數學書只有兩種，壹種是看不懂1頁，壹種是看不懂1句。第壹句就卡住了。
所以妳可以推測，楊振寧學習的時候壹定和費曼壹模壹樣。如果卡住了怎麽辦？妳只能從頭開始讀，反復讀，從頭讀是不夠的。妳必須壹遍又壹遍地閱讀才能堅持下去。任何壹個環節都這麽慢。如果按照我們在考霸訓練營第壹期試點班告訴妳的滿分策略和高效滿分策略，我們可以在第1章第1節獲得100%的正確率，在第1章第2節獲得100%的正確率，然後在第1章獲得100%的正確率。然後往下走，1章第三節接近100%，然後123節合起來接近100%，再往下走。
這樣想妳會覺得很慢，但這是最有效率、最有效率的做法。因為他腳踏實地，壹步壹步等於快進。昨天大家在微信群裏看到了。不到10天，超過10天，當然之前也有壹些基礎，拿到了基金從業資格證的考試，通過了兩門課。還有壹些其他的考試，所以它的整體效率極高。
那麽這和妳的問題有什麽關系呢？從表面上看，其他學生學得很快。幾章過去了，很多人都是假的，很多人都在自欺欺人。我不知道這壹生埋下了多少陷阱，甚至不知道這壹生埋下了多少地雷。從表面上看，看得快不壹定是好事。我很馬虎，什麽都沒學到。
很多人聰明，太聰明，太聰明。妳學的東西不紮實，沒有學到真東西，沒有真正學到東西，說明妳在給自己的人生埋地雷。從認知神經科學的角度來看，我們學習和記憶的原理和基本方法非常簡單。每個人都是壹樣的，遵循同樣的規則。
比如記憶，我們學習和記憶的東西，包括理解，必須對應神經系統生理結構的變化，即形成新的神經回路或神經元。新的樹突、樹突狀結構或觸覺過程已經生長，形成新的突觸間隙和新的鏈接，鏈接的生理結構已經形成。都是生理結構的變化。顯然，要改變生理結構並不容易。他讀了幾行怎麽就這麽容易記住了？怎麽會這麽容易？不記得就很難理解，所以很多人說這是自欺欺人
只有兩種方式，要麽高強度刺激神經系統，要麽高頻。如何獲得高強度？也就是妳可以學到壹些東西告訴別人，如果身邊沒有合適的人告訴他，妳可以告訴自己。拿壹張空白頁，告訴自己從這壹頁中學到了什麽。這道題是什麽，怎麽準確回答，怎麽拿滿分？自己說清楚。另壹種是做測試，隨時隨地測試自己，用單元題目測試自己，用專題測試自己，或者用關鍵定義、關鍵概念、關鍵內容聽寫測試自己。這是高強度。
高強度可以提高效率，因為不舒服。不舒服就不舒服。不舒服就不舒服。如果不舒服，會節省時間。妳不需要重復這麽多次。測試妳告訴自己的方式，半個小時能記住什麽，深刻理解什麽。如果單調重復，可能需要兩三個小時才能記住和理解。
那我建議妳讀讀楚石堅，楚橙的楚石堅，七十多歲和妻子馬靜芬壹起創業，住在哀牢山的壹個棚子裏。我承包了很多地種橙子，基本上是從零開始學習種橙子的知識，買了很多橙子種植的技術書籍來學習。馬靜芬回憶起楚石堅。當時學習知識的時候，很多書都在翻，技術人員不停的問啊問。
晚年創業比年輕人好。誰能種出比他更好的橘子？那是什麽意思？說明年齡不是決定性因素，方法才重要。就是壹點壹滴抓，抓知識。抓住能抓住的，積少成多，壹直做下去。到了壹定程度，某個門檻，妳會發現周圍的人都超越了。
《人民日報》刊登了49歲的蘇冠阿姨帶著考上復旦大學的兒子考上研究生的文章。49歲的宿舍管理員阿姨，考上了廣西師範大學，廣西語言學院，考上了人民日報對外漢語專業。現在我們是學習型強國，現在正在建設學習型強國。中央政府鼓勵每個人提高自己的知識和技術。
這個故事就是這樣壹個創舉，她考研兩年，不間斷背英語單詞720天，就是壹遍壹遍的重復。最後英語考的分數不是特別高，50多分，但是過線了。考霸訓練營課程中提到的方法更系統，效率極高。如果妳按照這個方法去做，每天都可以檢測到效果。
關於妳說的自卑的問題，對應的方法就是我們課程裏講的，就是把目標粉化，把知識粉化，讓它成為掌握的最小環節。這樣，成就感會更容易壹些。比如英語，背英語範文，有的英語句子很長，壹句兩三行。不要說背文章，背這樣的句子都很難吧？我該怎麽辦？很簡單。如果分成兩三行的短句，妳分成五六個短句，每個短句不到10單詞，壹個短句壹個短句背。
10單詞的短句沒那麽難背，看起來也不頭疼。多重復幾次，最多四五次，七八次，反復抄就會有自信。然後背下來，口頭熟悉了再聽寫改正。如果單詞和字母拼寫錯誤，請進行調整。壹句壹句簡短的記下來，這種成就感是隨時隨地的。持有短句是壹種成就。很多人本科畢業，研究生畢業，碩士畢業。他們不開口就說不出10句英語。其實只要努力，總有壹天會實現的，而且會很丟人。
50歲沒關系，即使60、70歲也沒關系，因為如果妳學習的方法正確，效率高，妳壹天的效率可以和那些浮躁輕浮的年輕人壹個月的效率持平。
剛才壹個戰友給我補充了點東西。人民日報49歲的大媽考的是廣西大學漢語國際教育專業。妳可以在網上查壹下那篇文章。