全方位提升大學生的88件小事
變美篇
1、每天靠墻站30分鐘，堅持21天妳能看到效果。
2、走路不要駝背。
3、每天必泡腳。
4、多吃水果蔬菜，
少吃或不吃垃圾食品、甜品和油炸食品
5、每天堅持十壹點之前睡覺
6、好好修眉型
7、出門必塗口紅
8、出門必塗防曬霜，如果防曬霜太貴，推薦必帶遮陽傘，抗衰老第壹步。
9、洗面奶洗完臉後必塗水乳。
10、每天壹杯牛奶或壹杯酸奶，堅持下去白的發光。
11、畫完妝後塗點腮紅，提亮氣色。
12、每天堅持護膚不偷懶
13、多喝熱水，不喝冰水，不吃冷飲。
14、每晚10分鐘，輕輕拍臉，淡化細紋，瘦臉。
15、睡前塗唇膏，嘟嘟唇離妳不遠啦。
16、每天堅持運動1小時。
17、帶牙套矯正牙齒，誰都喜歡唇紅齒白。
18、梨型身材多穿a字中裙，迷笛裙，腰部修身的闊腿褲。
19、洗完臉後用化牧棉擦幹，或手輕輕拍幹。
20、堅持健身每周2-3次
21、去美容院做壹次皮膚
22、堅持定期泡腳
成長篇
23、遊泳心學會換氣
24、學拳擊揮汗如雨
25、學習靜坐冥想、放松復盤
26、每天堅持喝8杯水
27、找適合自己的補氣血的調理
28、每天用按摩梳梳頭100次
29、學習養生知識，調養身體
30.用養生壺煮養生茶
31、提升拍攝技術，用相機記錄生活
32、做壹個創業計劃
33、嘗試用副業掙錢壹PPT/自媒體
34、定期在網站上傳PPT作品
35、學做10道菜肴
36、學會做咖啡、奶茶
37、去爬山，看看山頂的風景
38、去養老院做義工或誌願者
39、發展壹份副業，提高收入
40、去逛夜市，看人間煙花41、去咖啡店辦公
42、拼樂高或者拼圖
43、去遊泳館遊泳
44、制定喝水計劃，戒糖
45、寫明信片，送給朋友
46、給家人打電話，聊聊天47、晚上吃完飯去散散步
48、去綠道騎行
學習篇
49、沈浸式閱讀
50、看專業書籍
51、靜下心練字
52、寫壹篇日記
53、做壹篇手帳
54、報課程學習
55、畫壹幅簡筆畫
56、學習理財知識
57、制定短期計劃
58、定期總結復盤
59、學習PS，培養美感
60、學習插花
61、學習Python編程
62、學英語，練習聽力和口語
63、堅持理財，基金管理
64、看10部Ted並做思維導圖
65、看10部電影，並寫影評
66、看10本書並寫讀後感
67、去甜品店吃好吃的
68、寫毛筆字人，詩經
69、考過四級，背單詞就用《四級詞匯閃過》
70、簡化妳的每日目標
71、營造學習的氛圍感
改變篇
72、給5年後的自己寫信
73、練習壹兩首拿手好歌
74、看TED演講， 提升自
75、記賬，了解支出動態
76、計劃壹次旅行和攻略
77、考駕照，練習開車
78、考摩托車駕照，超酷
79、看壹次畫展
80、聽壹場音樂劇
81、種壹顆自己喜歡的綠植
82、去蹦極，突破自己
83、去體驗壹次釣魚
84、寫下妳擅長和喜歡的事情
85、了解自己缺點，揚長避短
86、睡前熱杯牛奶，不熬夜
87、了解新聞，可以看人民日報
88、記下想嘗試的新鮮事