兒童肥胖大多是父母造成的。很多爺爺奶奶都希望自己的孫子孫女胖乎乎的，這樣才能健康。但是，這種觀念是錯誤的。兒童肥胖會引起很多身體問題，兒童肥胖多是父母造成的。跟我壹起去看看吧。
孩子肥胖往往是父母的負擔。臺灣省癌癥基金會副執行長蔡公布的相關數據顯示，兒童的體重和生活習慣受父母和家庭的影響很大，家庭會將生活方式“遺傳”給孩子，對孩子的健康產生終生影響。數據還顯示，孩子的飲食習慣受家庭影響的比例高達76%，其中父母占60%，兄弟姐妹占16%。
同時對肥胖和標準體重兒童及其父母的生活方式進行了調查，得出以下結論:
肥胖兒童父親肥胖率比標準組高25%，母親肥胖率高16%。除了遺傳因素，說明父母的生活方式對孩子超重肥胖有壹定影響。
在肥胖群體中，62%的父母陪伴孩子的時間不足半小時；超過80%的標準組超過半小時。可以推斷，進餐時間的長短與體重有關。
肥胖組父母經常帶孩子出去吃飯的比例約為42%，遠高於標準組(12%)。外出就餐比例高也是影響孩子體重的重要因素。
在肥胖群體中，父母在給孩子準備飯菜時，把“孩子愛吃”放在第壹位，其次是“衛生”和“烹飪方法”。標準組是“營養”、“衛生”、“烹飪方法”，“孩子愛吃”排第四。
正常體重組的家長會更有意識地引導孩子吃蔬菜和水果，而肥胖組的家長會更多地讓孩子自己選擇飲食。
肥胖組約60%的父母肉類多於蔬菜水果，而正常組只有30%左右。
因此，專家提醒家長註意“習慣性溺水”，應指導孩子保持均衡飲食、進食和活動等。，幫助孩子們養成健康的生活方式，使他們受益終生。
Zespri亞洲區總經理包表示，賈培壹直關註並致力於促進人類健康。孩子健康的行為需要家庭環境的培養，這將有益於下壹代。在向全世界提供獼猴桃的同時，賈培也試圖將健康的概念帶給大眾。
孩子肥胖往往是父母的負擔。
飲食習慣:兒童期肥胖最突出的原因是不合理的飲食習慣。很多兒童期肥胖的孩子喜歡吃高熱量的食物和甜食，經常吃零食代替早餐。據調查，如果壹周只吃壹次早餐，肥胖的概率為18.6%，如果每天都吃早餐，肥胖的概率為11.8%。
生活習慣:不愛運動，經常看電視，吃完飯喜歡躺著不動。這些也是孩子肥胖的原因。調查顯示，平均每看壹小時電視，肥胖概率增加1.5%。
內分泌紊亂:雖然生長激素缺乏、甲狀腺激素缺乏和皮質醇過量在肥胖兒童和青少年中很少見，但這些疾病的特點是能量消耗減少和生長減少並存，從而導致生長緩慢的矮小兒童出現明顯的中心性肥胖。
藥物:長期大劑量糖皮質激素治療有壹種特殊形式的向心性體重增加。
二、兒童肥胖有什麽影響？
肥胖兒童成年後肥胖的風險很高，但沒有足夠的數據來確定兒童期的風險水平。但是，如果兒童肥胖沒有得到正確的治療，成人疾病可能會出現在青少年身上。明顯肥胖的孩子發力時可能會感到疲倦、氣短或腿痛。嚴重肥胖時，可出現呼吸變淺，肺通氣量下降，引起低氧血癥、紅細胞增多、紫紺、心臟增大、心力衰竭甚至死亡。肥胖兒童往往存在心理障礙，這不僅是肥胖的原因，也是肥胖持續存在的附加因素。近年來，對壹些小學肥胖兒童進行了智力測試，認為肥胖會使兒童智力得不到充分發展，學習中計算和思維的敏捷度處於劣勢。所以對事物的操作能力、分辨能力、理解能力都不如壹般孩子。
第三，兒童肥胖怎麽辦？
1，多吃新鮮的瘦肉和蛋白質。
吃飯時，孩子要堅持多吃新鮮的瘦肉和蛋白質，拒絕高脂肪的豬肉、漢堡、炸雞排、薯條和餅幹。可以選擇吃富含蛋白質的食物，如大豆、雞蛋、玉米、豆腐、對蝦、牡蠣、雞肉、豬肉等。
2.多吃水果蔬菜，拒絕零食。
如果妳的孩子餓了，妳首先想到的應該是水果和蔬菜，而不是包裝好的零食。用蘋果、草莓和梨代替餅幹、太妃糖或蛋糕。多吃西蘭花、菠菜、芹菜、洋蔥、豆類等維生素和礦物質。
3.選擇全谷物食品
全谷物食品是指全麥面食、全麥面包、谷類、糙米、黑豆、大麥等食物。全谷物對兒童更好，因為它們沒有經過更多的加工，有更多的纖維，更有營養，能量更少。
4.選擇低脂或無脂乳制品。
乳制品是鈣和蛋白質的良好來源，所以幾乎每個父母都會讓孩子喝牛奶來增加營養，但牛奶中含有的大量脂肪和糖分可能是導致兒童肥胖的原因。因此，在選擇乳制品時，堅持低脂或無脂產品，如脫脂牛奶、低脂奶酪和無脂酸奶。
5.不要喝含糖飲料
美味的飲料會給孩子的日常飲食增加很多熱量。所以避免讓孩子喝飲料，比如運動飲料，蘇打水，果汁。相反，喝大量的水或不含糖的涼茶。
6.保持前進
這是最直接有效的減肥方法之壹。盡量多帶孩子去戶外活動，比如爬山、慢跑、跳舞、遊泳或者跳繩。比如多帶孩子去參加誌願者活動，會消耗很多熱量。