1975年，心態療愈的創始人傑瑞他是壹名職業精神病醫生，他的專長是治療學習上有障礙的孩子，在心態療愈建立前，他開展了壹個實驗的項目，和患癌癥的孩子壹起參加的實驗，開始的時候，也沒有什麽變化，也不知道會發生什麽？他們采用圍成了壹個圓圈手拉著手的形式，這個形式至今在每次會面開始和結束時都會做。在壹起，他們坦誠而開放的分享。他們甚至談到了恐懼，死亡的話題。當大家開始分享彼此的恐懼時，發現大人和孩子之間是沒有分別的，大家都面臨著同樣的問題，孩子成為了他們的老師，孩子們會用更為直接的方式，來面對恐懼問題。每壹次的分享都能夠把人們，更加緊密地連接在壹起，更重要的是，這個過程很輕松，在關懷與分享中壹直伴隨著歡笑和愛。支持小組會定期地以同樣的形式見面，分享愛用無條件的愛給予接受並相互支持，雖然形式是壹樣的，但是小組活動卻壹直很豐富，人們很激動，慢慢的人們開始介紹孩子來參加。因為醫生，護士和家人都看到這些孩子心態上的改變，他們想知道是什麽讓孩子面對困難。孩子們在小組裏學到了如何改變他的關註點，如何從不同的角度來看待治療的過程，並能開始釋放恐懼。每個人都發生了巨大的改變。後來傑瑞他們著手把這些故事寫下來。在小組裏格雷是第壹個直面死亡的孩子。他得了白血病，身受巨大的疼痛，他做了決定，準備好要離開，他告訴小組這個決定時，每個人都圍繞著他的身邊，聽他談論自己的死亡，格雷說人死後會上天堂，會成為某個人的天使，在他的最後壹周，小組的成員都在陪伴著格雷。在他去世的那壹刻，大家都感受到了什麽是勇氣，格雷去世沒多久，這本書《每朵烏雲後面都有彩虹》就出版了。傑瑞送了幾本書給媒體，後來有壹個節目的制作人看到了這本書，受到感染，特別激動的邀請傑瑞來參加他們的訪談節目，傑瑞帶上六個孩子在壹起展示。由此節目取得了巨大的成功。心態療愈第壹次在大家面前露面，隨之家喻戶曉。後來，小組收到了很多公眾的捐助，於是心態療愈中心正式成立，從此心態療愈開始有了更多樣化的成年人小組，為各種群體設立的小組。重疾患者，癌癥患者，慢性病患者，艾滋病患者等等。隨著成員數量不斷增長，聲譽隨之高漲，隨著媒體的報道，更多的人都能聽到關於心態療愈中心的事跡，到現在為止，全球已有很多國家都成立了心態療愈的小組。壹次偶然的機會，中國的壹位心靈成長愛好者，接觸到了心態療愈，心態療愈大道至簡，無宗教色彩的特質深深的吸引了她，她感覺非常好，決定把這種適合每壹位普通人的好方法帶入中國，2013年上半年，在第壹批誌願者的積極幫助下，有了第壹次心態療愈六個月的網絡課程，大家被它那種傾聽、允許、不評判等特質深深的震撼，於是發下願心決定把心態療愈工作坊帶入到中國，2013年下半年，心態療愈半個月之內，在北京上海，分別開展了，兩個三天***計六天的工作坊，有三百多人參與，隨後第二年2014年參加上海工作坊的學員自願把心態療愈工作坊帶入杭州開展，2015年參加杭州工作坊的學員又自願把心態療愈工作坊帶入大連開展，2016年深圳的壹批學員又自願組成壹個團隊把工作坊帶入深圳。隨後心態療愈與中國兒童發展基金會結緣***同承辦2017-2019三年的大別山鄉村教師心靈關懷，培訓600名鄉村教師，關愛她們的同時支持到留守兒童，這裏主要是心態療愈的核心課程：選擇的力量。“選擇的力量”幫助青少年提高他們的決策能力及完善的人格，成為壹個心理健康、對自己負責的學生。為了感恩答謝2016年99公益日大家對於鄉村教師籌款的支持我們籌辦了2017年三月份的工作坊，與此同時奇跡連連，心態療愈民非組織非盈利機構也註冊下來了，全稱是“北京愛慈心理健康服務中心（AHC ）”，也因此誕生了我們的第壹批心態療愈種子講師班。這本身就是壹個極大的被支持和療愈的過程。現在心態療愈就像壹顆火種已經灑遍全國，目前全國已經有四十多個支持小組，心態療愈的公益性在於它所有的直接服務：支持小組都是免費的，妳可以根據妳所在城市來選擇就近的小組參加。之所以心態療愈能如此順利的開展傳播，我想這壹切都源於愛，如同十二條原則的第壹條：我們存在的本質是愛。心態療愈教會我們如何發現愛，成為愛，傳遞愛！在支持小組中，大家以十二條原則和十條交流準則作為指導，安全保密的氛圍讓大家彼此放松信任的看見自己，允許自己，每組兩個帶領人只是支持大家開展小組並且分配時間，結束活動，在小組中，人人平等，我們都是彼此的學生與老師。在我國心理援助和咨詢還沒有普及的情況下，讓人們通過普通人之間的互助來支持和幫助彼此，並且引導和培養每個人內在的療愈能力是非常必要的。授人以魚不如授人以漁，心態療愈希望通過支持小組的形式，最後讓每個人都有能力成為壹個懂得如何擁有健康心態的人。
我們未來發展的使命就是：培養心態療愈帶領人，支持各地建立支持小組，教導並維護心態療愈的理念和方法，讓人們通過普通人互助的方式，獲得身心健康。我們所秉持的初心是讓每個人意識到，是我們自己的想法與態度創造了我們自己的內在經驗，而不是別人或外在的處境，所以我們要對自己的想法、語言與行動負責。在面對外在發生的壹切，我們都擁有選擇權，通過心態療愈這個強有力的工具，做出健康的、積極的選擇。愛慈將秉承“施與受是同壹回事”的原則，協助任何需要心態療愈支持與服務的群體；尊重每個個體的想法，給予同等表達與考慮的機會；提供個人成長與職業發展的機會；我們獨特的不評判的工作環境，源於我們在工作中踐行“選擇平安而非沖突、選擇連結而非分離，選擇愛而非恐懼”的原則；鼓勵創新。
心態療愈的支持小組裏大家以圓圈的形式圍成小組，在安全保密的氛圍下，人數不超過12個人，超過12個人要分成兩組，每個小組要有兩位帶領人，這兩個帶領人他並並不是這個小組的領導者或者什麽特殊的原因，他們只是負責組建這支小組，控制時間，組織開始和結束，開始的時候，大家圍成壹個圓圈，然後閉上眼睛，有壹個帶領人，做壹個簡短的連接引導開始，結束以後大家開始讀十二條原則和交流準則，接著我們大家開始簽到，然後每個人用壹分鐘左右的時間描述下自己當下的心情，帶領人就告訴大家，根據人數平均分配壹下每個人有幾分鐘的時間來進行今天的活動，在分享的過程中，所有的成員在場域內分享過故事，那麽除了這個場域以外，其他人在任何地方也不可以問其它的事情進展的如何，除非自願分享，在分享中，不可以打斷，不能有任何評判和建議，大家都是彼此的學生與老師，它告訴我們，給我們造成煩惱的不是外在的人和事，而是我們的想法情緒與態度，它相信每個人都可跟隨內在指引，找到屬於自己的最好的答案。如果妳想獲得幸福與快樂，請參加心態療愈吧！