今年夏天，“籃球壹哥”易建聯壹如既往地去美國集訓。他已經訓練了六年，在這六年的特殊訓練中，他花費了大約幾百萬美元。不得不為阿聯刻苦訓練的態度點贊！那麽易建聯為什麽要去美國訓練呢？
目前國內的培訓體系和高水平的培訓師與美國相比差距很大。美國是籃球聯賽的最高殿堂，籃球理念先進。量身定制的訓練可以彌補不足，達到意想不到的效果。以小丁為例，在美國訓練後，三分比以前準確很多。圖中我們可以看到阿聯的胸肌在訓練後比以前更加發達，與新出道的“排骨易”形成鮮明對比！
近年來，國內運動員去美國“深造”已經成為壹種趨勢。換個氛圍不僅能帶來新鮮感，還能接觸到壹些NBA球星，互相鼓勵互相學習，多了解籃球。與阿聯壹起訓練的包括格裏芬、詹姆斯·恩尼斯和其他人。阿聯在與格裏芬的對抗中不分上下，但是防守節奏慢讓他有點吃虧。
我們只看到阿聯光明的壹面，卻很少知道他私下的努力。阿聯之所以能保持良好的競技狀態，與刻苦訓練的態度是分不開的。在美國訓練除了枯燥，還要承受異國的孤獨。雖然妳痛哭流涕，但是妳的耐心和堅持換來了巨大的價值。
以下僅為個人觀點:
易建聯2012從NBA回來後，每個休賽期都會去美國進行專項訓練，這也是阿聯健身的重要方式。壹奇覺得去美國特訓是有原因的:
1.美國的籃球訓練體系比較完善，會有專業的訓練師根據妳的身體狀況為妳制定完整的訓練計劃。比如美國外援來CBA打球，有的會自帶訓練師。
2.在特訓期間，妳可以和NBA球員壹起訓練，和高水平球員壹起訓練是檢驗妳技術最直接的方式。今夏有消息稱阿聯正在和活塞主力格裏芬壹起訓練。目前阿聯在NBA還是有實力拼的，這和在美國的特訓有很大關系。
3.環境可以完全影響壹個人。如果是職業選手，壹定要註意飲食等生活因素。比如報道中國球員夏天搞個啤酒燒烤的新聞，就很不專業。美國職業選手對自己要求嚴格。比如勒布朗·詹姆斯為了健身，好幾年都不吃豬肉。每天和這麽嚴格的隊員壹起訓練，會影響妳的訓練態度。阿聯現在是中國最職業的籃球運動員。
被稱為“黃皮黑衣人”的易建聯，沒有身體天賦。就連中國男籃歷史第壹人姚明也曾說:“我很羨慕阿聯的身體天賦和體能。”既然阿聯這麽有天賦，為什麽還要自費去美國培訓？在中國訓練難道不能稱他為中國第壹人嗎？
其實並不是！阿聯每年自費去美國特訓，壹定會提高技術和體能。我覺得阿聯之所以能去美國特訓，是因為他足夠專業，非常熱愛籃球。
如果要拋開普通CBA球員，每年花幾百萬進行專項訓練，他肯定是不願意的。最重要的是他的收入達不到這個水平，但是阿聯完全不用擔心。他2000萬人民幣的工資，加上他的代言合同和其他公司，幾百萬美元對他來說就是毛毛雨，所以阿聯願意每年花幾百萬美元去美國特訓的最根本原因。
其次，阿聯在美國的特訓，對壹年來身體疲勞和小傷小病的恢復肯定大有裨益。美國本身在運動康復方面走在世界前列。美國的體能教練肯定更專業，有利於阿聯體能的恢復。
然後，妳可以和壹群NBA球員壹起訓練。不知道妳有沒有聽過這樣壹句話:“如果妳是壹只鷹，如果妳和壹群雞呆久了，妳就會忘記飛翔；如果妳是壹只雞，如果妳和壹群鷹呆久了，妳也會學會飛翔。“易建聯本身就是壹只鷹，他和壹群鷹呆在壹起。他怎麽會不上進呢？
最後但同樣重要的是，阿聯的貢獻與收益成正比。易建聯能長期保持高水平，是中國唯壹能在國際賽場上長期為中國新年男籃得分的球員。
相對於很多小足球運動員在國外花錢在國內訓練，沒有什麽成長，而阿聯卻能長期保持高水平。差距在哪裏？
我覺得阿聯更自律，更執著，更專業。易建聯作為職業運動員，能按時訓練，保質保量完成，幾十年如壹日過著苦行僧的生活。對於大部分職業運動員來說，壹個月壹年可能很容易，但是保持這個習慣幾十年是極其可貴的。
作為當今男籃第壹人，詹姆斯至今沒吃過壹塊豬肉。這有多難能可貴？這也是他出道以來壹直能保持高水平的原因。易建聯雖然比不上處於金字塔頂端的詹姆斯，但相比國內大部分球員，他處於金字塔頂端。
當然，易建聯的成功沒有白費。俗話說“壹分耕耘，壹分收獲”，而阿聯就是“壹分耕耘，壹分收獲”。大多數球員享受CBA假期的時候，要麽去度假，要麽參加綜藝節目，只有易建聯在異國他鄉默默流汗，這才是易建聯的成功。
而易建聯為什麽要這麽努力的訓練來提升自己？為了名利？看來易建聯不缺這個？他現在掙的錢，八代都花不完。另外，易建聯這個名字基本上婦孺皆知。那麽，易建聯這麽努力到底是為了什麽？我想我想家的原因。易建聯也想為國征戰幾年，因為沒有他，中國男籃在國際大賽上真的看不下去。
畢竟，籃球是壹項團隊運動。它不是壹項個人運動，而是壹項團隊運動。現在阿聯正處於跟腱斷裂的恢復期，讓我們給阿聯和這位中國男籃的功勛老將以掌聲、美好的祝願和崇高的敬意。
這也是阿聯有這麽多粉絲的原因。低調，勤奮，專業。雖然站在行業金字塔的頂端，我們仍然努力工作，不忘自己的首創精神！
現役中國男籃第壹人，不靠資歷。
阿聯自費去做訓練已經不是第壹次了。
偉大無非是日以繼夜的努力和自律。
大家會說我要成為XXX第壹人，我要拿冠軍。
但是妳願意為這個夢想付出多少？
阿聯的天賦毋庸置疑。但成為第壹不僅僅是天賦，更重要的是他為自己的目標付出了很多。
不僅他的技戰術值得學習，他的努力也值得效仿。
丁彥雨航已經賺了幾百萬。
前段時間，丁彥雨航與獨行俠發展聯盟團隊簽約。國內大量粉絲在噴:“壹年損失百萬收入。”
事實上，當他有機會在隊裏接受各方面的康復理療時，通過享受隊裏的福利，他已經賺了幾百萬。周琦是壹個特別好的例子。
美國籃球不僅有強大的球員。
我們要花大價錢去美國特訓，說明他們不僅是世界級的選手，所有相關配套設施和人員都是世界領先的。
當我們對自己的球員能力不足感到失望的時候，我們應該加強自己的配套設施等場外因素是否有效，是否足夠先進。
畢竟兩條腿走路能更快到達目的地。
年輕時，易建聯天賦異稟，人稱“太空”易。那壹年，他也是從壹個彩票節目開始了他的NBA生涯。同時，他也是繼姚明之後，又壹位以高排名入選NBA的中國球員。
所以人們對他的期望比較高。然而，易建聯的NBA生涯並不那麽順利。只打了五個賽季，就草草結束了自己的NBA生涯。打球風格、傷病、性格，讓阿聯無法在NBA施展“拳腳”。
雖然在NBA並不順利，但他在NBA的經歷讓易建聯的籃球技術更加精進。回到cba的易建聯，每個賽季都能打出統治力的表現。他是這個隊的中流砥柱。為廣東稱霸cba立下汗馬功勞。
易建聯的成功不僅是他自己的天賦，更是他後天的努力。據說易建聯每年都要花錢去美國訓練！要知道，美國的培訓費可不便宜，要10多萬。而且，易建聯保持了六年。可謂是壹場巨大的爆炸。
換句話說，美國的培訓條件比國內好太多了！畢竟美國作為世界籃球的中心國家，擁有最專業的訓練手段和科學的體能恢復設備，對球員的運動生涯很有幫助。
比詹姆斯還好，他每年都花很多錢訓練和保養身體。而且這樣的投資非常值得！這也是他能壹直保持超高競技狀態的秘密。
易建聯每年花很多錢在美國訓練，換來的是肌肉圍度的增加和對抗的進步。而且，他的投籃技術比以前好了很多。這些換來的是易建聯超越國內普通球員的運動生涯和競技狀態。
對此妳怎麽看？
(我是@味味味味，期待您的關註！)
易建聯為什麽要花錢在美國訓練？妳怎麽想呢?因為美國的訓練設備最先進，訓練效果最明顯，而國內的訓練設施設備條件又不能和美國相比，易建聯為了保持競技狀態，休賽期會選擇自費去美國進行專項訓練。我們CBA也有壹些優秀的籃球運動員，他們會在休賽期去美國進行專項訓練。因為設備先進，訓練科學，見效快，只要去美國特訓壹段時間，運動員的線條肌肉明顯強壯，易建聯很自律，能堅持自費在美國訓練。所以易建聯這位優秀的中國籃球運動員，肌肉線條明顯，輪廓清晰。
作為壹名技術嫻熟的運動員，只有常年耐得住寂寞，堅持艱苦的訓練，才能擁有強健的體魄，這也是籃球秀運動員必備的條件。美國籃球世界壹家獨大，NBA世界聞名，這和他們先進的科學訓練是分不開的。NBA不僅技術實力壹流，球員身體素質也壹流，訓練設施也壹流。看看NBA和摔跤的每壹個球員。
作為NBA選秀中的6號秀，阿聯。美國的訓練設備我也知道，我們國內的cβA沒法比。所以從NBA到CBA聯賽後，每個休賽期都能堅持去美國訓練。還有壹個原因是他的家人也常年在美國生活，也可以順便看望壹下他們久違的家人。阿聯能成為廣東男籃和國家男籃的壹哥，最重要的是實力，這來自於多年的刻苦訓練。這種訓練簡單而持久。
對於現在的中國男籃來說，幸運的是我們有易建聯，不幸的是我們只有易建聯。
易建聯是中國男籃的支持者，廣東宏遠的主播。他幾乎每年都要自費去美國接受專門的培訓。他的目的是什麽？其實很簡單。他只是想在保持現在狀態的基礎上有所進步。雖然中國男籃水平不如NBA，但競爭壓力也很大。他不僅想在CBA建功立業，還想在世界上為國爭光。易建聯是中國男籃非常難得的球員。
如果他要拋開其他CBA球員，每年花幾百萬進行專項訓練，他肯定是不願意的。阿聯在美國的特訓，對於壹年來身體疲勞和小傷小病的恢復肯定大有裨益。美國本身在運動康復方面走在世界前列。美國的體能教練肯定更專業，有利於阿聯體能的恢復。
再壹個就是對抗訓練。還會有其他球員也會訓練，可能是NBA球員，對抗訓練的強度會不斷提高。不知道妳有沒有聽過這樣壹句話:“如果妳是壹只鷹，如果妳和壹群雞呆久了，妳就會忘記飛翔；如果妳是壹只雞，如果妳和壹群鷹呆久了，妳也會學會飛翔。“易建聯本身就是壹只鷹，他和壹群鷹呆在壹起。他怎麽會不上進呢？
最後但同樣重要的是，阿聯的貢獻與收益成正比。易建聯之所以能長期保持高水平。
就籃球而言，美國籃球在理念、技術、訓練方法上還是先進的。
所以不管以什麽方式，只要球員能去美國進行籃球訓練，都會有不同程度的進步。
謝謝妳
體能訓練看似很簡單，其實是壹門很講究的學科。在中國，體能訓練剛剛起步，專業的體能教練、營養師等人才並不多。
在美國，體能訓練項目廣泛開展，有很多專業的訓練師和輔助營養師。這為運動員的訓練提供了非常好的條件。
易建聯必須接受這樣壹流的體能訓練，才能保持良好的體能，在場上保持旺盛的精力。作為中國壹流的籃球運動員，易建聯需要這樣的訓練來保持良好的競技狀態。
易建聯的刻苦訓練，我們在球場上也能看到，在受傷之前，他經常打滿全場，體能也比較充沛。後來，為了讓更多的年輕球員上場，杜鋒經常讓易建聯只打半場，甚至經常休息。這並不是因為他身體素質不行，而是為了給年輕球員更多的機會。
從易建聯的情況來看，我們國內的體能訓練確實需要加強，這個行業也應該是壹個很有前景的行業。希望那些體育行業有眼光的人能看到這塊蛋糕。多了解國外體能訓練技術和理論。把國外的先進經驗帶到中國。