合肥哪個心理咨詢中心比較好？

無論是醫院、研究機構還是個人執業，心理咨詢師都是經過專業培訓的人員。很多人在面對壹個正在哭泣的人時可能會手足無措，但受過專業訓練的人卻能坦然面對，分擔當事人的悲傷、憤怒、恐懼、痛苦的回憶、內疚和困惑。心理咨詢師不評判人的情緒，而是接納妳，幫助妳接納自己。通常在正式咨詢之前，咨詢師會和妳就時間和費用達成壹致。遵守約定是雙方信守承諾的體現，也是壹種相互尊重。更重要的是，按時接受咨詢是對當事人改變自己的動力的壹種考驗。在國外，心理健康診所的收費取決於個人的經濟狀況。目前在中國，收費是相對固定的。當妳為心理咨詢付費時，妳是在為心理咨詢師花費的時間和接受的培訓付費。金錢買不到關心。幫助妳的人的關心是壹個真實的人的真誠回應，關心不會以其他方式出現。付費與否很少會妨礙心理咨詢師幫助妳，但從心理咨詢和治療的實踐來看，免費的、強制的心理咨詢總是無效的、難以鞏固的，部分原因在於人們的心理慣性:人們不會珍惜來得太容易的東西。通常，壹個訓練有素的咨詢師會很樂意告訴妳他從什麽學校學到了什麽，以及他將如何幫助妳。壹個真正敬業的咨詢師，會有謹慎、嚴謹、矜持的態度。只有新手或外行才會太急於提供各種樂觀的保證，或者不假思索地壹頭紮進去。妳可以直觀的知道隱藏在各種外衣下的是善良還是冷漠，是專業還是外行，是真誠還是偽裝。有時候心理咨詢師可能會拒絕妳做他的當事人(當然要說明原因)；有時候他可能會回答妳咨詢的問題，說不知道。妳可以相信他會說實話。各行各業受過良好教育的專業人士，如果他們願意承認自己不知道壹些事情，通常是受過最專業訓練、最值得信任的人。有的咨詢師可能咨詢很積極，經常提問，提供反饋；其他人很少說話。他們盡力通過傾聽來幫助妳。這要看咨詢師的訓練，他自身的性格以及妳個人想咨詢的問題。剛開始妳可能會不習慣，可能會覺得輔導員沒有妳想象的那麽熱情和貼心。如果妳覺得咨詢師的方法不適合妳，可以明確提出來。很多心理咨詢師本身受過心理治療的訓練，知道這種感覺。除非妳忠實地說出妳的感受，否則沒有壹個健全的專業人士能幫助妳。對於專業咨詢師來說，關懷是壹定的媒介。壹段時間後，妳可能會發現，當壹個人陷入危機時，壹部分問題在於他的自尊心處於低谷，所以有時候會誤解專業人士的個人態度。當然，如果妳真的認為對方不可信，妳完全有權利停下來問問別人。心理醫生≠救世主有些來訪者把心理醫生當成“救世主”，把自己所有的心理負擔都扔給醫生，認為醫生應該可以不用思考，不用付出努力，不用承擔責任，就能壹壹解開。而心理咨詢和心理醫生只能起到對來訪者的改變和人格成長的分析、引導、啟發、支持和促進作用。他沒有權利把自己的價值觀和意願強加給來訪者，更沒有權利為他們做出改變或決定。真正的“救世主”只有壹個，那就是妳自己。只有改變自己，戰勝自己，才能最終超越自己，實現理想目標。心理咨詢≠思想工作心理咨詢作為醫學中的壹門學科，有著嚴謹的理論基礎和診療程序。與思想工作有本質區別。思想工作的目的是說服對方服從和遵循社會規範、道德標準和集體意誌，而心理咨詢則是運用專門的理論和技巧，找到心理障礙的癥結所在，進行診斷和治療。咨詢師抱著客觀中心的態度，而不是批評教育來訪者。另外，有些心理障礙同時存在神經生化改變的基礎，需要結合藥物治療，這是思想工作無法替代的。心理問題≠心理咨詢在中國是壹門起步較晚的新興學科，人們對它有壹種神秘感。來訪者壹般都是四處看看，鼓足勇氣走進診室，醫生再三保證後才會傾吐心事；或者繞個大圈暴露真實情緒。因為在很多人眼裏，咨詢的人很可能是不正常的，或者是精神有問題的，或者是隱私或者道德品質有問題的。此外，在中國人的傳統觀念中，表現出情感痛苦是軟弱的表現，尤其是對男性而言。基於所有這些原因，許多人寧願遭受精神痛苦也不願來看病。其實心理問題和精神疾病是兩個不同的概念。每個人在成長的不同階段，生活工作的不同方面，都可能遇到這樣那樣的問題，導致負面情緒。如果這些問題能用適當的方法解釋，問題就能順利解決；如果不及時正確處理，會產生持久的不良影響，甚至導致心理障礙。由此看來，心理問題是日常生活中經常遇到的。在這些問題上求助於心理咨詢，並不意味著有什麽不正常或可恥的隱私。反而說明個人有更高的人生目標，希望通過心理咨詢更好的提升自己，而不是回避和否認問題，在混亂中虛度人生。心理學≠窺視內心很多來訪者不願意或羞於透露自己的心理活動，以為只要簡單說幾句，心理咨詢師就應該猜到自己心裏在想什麽，不然就說明心理咨詢師水平不高。其實心理治療師也是人。他們沒有窺視別人內心世界的特殊功能。他們只是根據心理學的理論和方法，對來訪者提供的信息進行討論和分析。因此，來訪者需要提供詳細的信息，幫助醫患雙方找到問題的癥結所在，有利於治療師做出正確的診斷和恰當的治療。心理咨詢是萬能的。有些來訪者把心理醫生當成“鎖匠”，期望他們打開所有的心結，所以他們往往會求醫壹兩次，如果達不到想要的“豁然開朗”的心境，他們就會感到失望。其實心理咨詢是壹個持續而艱難的改變過程。心理問題和來訪者的性格和生活經歷有關，就像冰山壹樣，日積月累。沒有強烈的求助和改變的動機，沒有永久的決心和對抗，是很難融冰的，所以來訪者需要做好打“持久戰”的心理準備。