先驗知識
[2]許多類型的抗抑郁藥物和針對抑郁癥的心理療法。對壹些患者來說，抗抑郁藥更有效；而其他病人，心理治療更有效；對大多數病人來說，兩者都可以最有效地使用。特別是對於抑郁癥患者來說，藥物可以相對較快地緩解抑郁癥的癥狀，而心理治療就是教會患者如何減輕自己的抑郁癥狀，以及如何經常引發伴隨抑郁癥狀而生活的問題。
根據妳癥狀的嚴重程度，醫生可能會讓妳吃藥，妳可能會做心理治療。大多數抑郁癥患者不需要住院治療。當重度抑郁癥患者和抗抑郁藥物不能減輕抑郁癥狀時，電擊往往是壹種有效的治療方法，尤其是對於不能服用抗抑郁藥物的患者。
第壹次使用抗抑郁藥治療抑郁癥後，堅持服用壹段時間，加上心理治療的心理醫生。堅持心理治療或過程中的藥物治療。壹般情況下，抑郁癥發病後堅持服藥五年以上，抑郁癥的診斷是可以治愈的。
近年來，中國出現了壹種傳統的醫學經絡療法，是用納米技術治療失眠的產物。它是無害的，由壹種特殊的矽材料制成，特別是人體內穴位的作用，對經絡和穴位有影響。促進(自身)恢復神經系統的平衡，全面調節人體神經系統的功能，糾正人體神經系統聯網的紊亂，促進神經遞質血清素-5的正常分泌，從根本上解決失眠和抑郁癥的基本問題，從而達到治愈失眠和抑郁癥的目的。
預防常識
情緒障礙抑郁癥的特征是深度抑郁。患者表現出自卑、智力低下、疲勞甚至自殺。對患者和家屬最大的傷害就是自殺。自殺可以說是壹種嚴重疾病的癥狀。如果早發現早治療，通常可以阻止病情的發展，避免悲劇的發生。但在現實生活中，由於人對疾病的缺失，如抑郁癥，患者自尊心知識低下，唉聲嘆氣，缺乏活力，生活抑郁，並不是單純的思想認識問題，而考慮治療，甚至做出指責，從而為損失創造機會，甚至引發自殺。所以，關鍵是要明白這個病是抑郁癥，及時治療。目前抗抑郁藥如百憂解、馬普替林、氯米帕明等都是有效的，達到了預期的效果。目前最有效的抗抑郁藥有口幹、胃腸道反應、起效慢等副作用。抑郁癥本身已經因為各種抱怨身體不適而痛苦不堪，所以提早服用可能會加重身體不適的感覺。這個時候就要堅持治療。隨著時間的推移，大多數患者的藥物副作用逐漸減少，病情得到了理想的控制。這是患者和醫生都應該註意的。
抑郁癥是壹種腦部疾病，有其自身的發生發展規律。研究抑郁癥和抗抑郁藥多年，是精神病學研究多年的重要領域。雖然抑郁癥的病因和病理生理不是很清楚，但並不能阻止對這種疾病的有效治療。抑郁癥的治療
有很多，如心理治療、剝奪睡眠療法、光療、電休克療法等，但輔以現代藥物治療和心理治療。需要指出的是，抑郁癥患者往往有消極悲觀的想法，並因自殺而嚴重疲憊。醫生要提高警惕，告誡家人做好防範。最好的條件允許住院。電休克療法有直接和再生的效果，應該果斷和迅速地采用。【編輯此段】抑郁癥，心理治療:(1)主要問題:來電者最關心，最困擾，最痛苦，最需要改善。通常只有經過多次會面，逐漸尋求幫助產生了治療的信心，可能會逐漸暴露的問題(2)應該註意的問題之間的聯系時間:過去的通話，現在的綜合信息和以後壹起考慮。(3)確定治療目標:當來電者的評估數據確定後，治療師會與他協商，尋求幫助進行針對性治療。結束(5)心理治療(4)治療目標的實施、評估和隨訪:當治療師開始相信求助者已經能夠獨立解決自己的問題，理想的治療目標已經達到時，就應該開始討論治療問題的結束。治療的結束是壹個循序漸進的過程。
抗抑郁藥
是大量的精神藥物，主要用於治療抑郁癥和各種抑郁癥。這裏只有兩種有效且被認可的藥物:1。
第壹代抗抑郁藥的經典有單胺氧化酶抑制劑(MAOI)和三環類抗抑郁藥(TCA)。2.
第二代新型抗抑郁藥:由於新藥的出現，新藥如文拉法辛、奈法唑酮等發展很快，但仍有選擇性5-羥色胺(5-HT)再攝取抑制劑，這些藥物也是臨床應用最廣泛的。
經典的第壹代抗抑郁藥有兩種，分別是單胺氧化酶抑制劑和三環類抗抑郁藥。
1.單家族氧化酶抑制劑
異肼是20世紀50年代第壹個抗抑郁藥。異丙肼是壹種抗結核藥物，因多話、多動、失眠、欣快等中樞神經系統興奮劑，1957成功試用抑郁癥患者。動物實驗證實利血平引起的情感淡漠和缺乏運動被逆轉，同時腦單胺水平升高。推測中樞興奮和抗抑郁作用，是因為大腦受到單胺氧化酶降解的抑制，只有壹種溶液可以降低沖突清除水平升高的原因。由此提出動物行為的神經遞質與大腦之間存在聯系，這為精神藥理學和精神疾病病因學的研究奠定了重要的理論和實踐意義。
屬於這壹類，還有異碳酰肼、苯乙肼、苯丙胺等。這些藥物壹旦被廣泛使用，通過與某些食物、物品的相互作用，迅速開始出現，引起高血壓危象，急性黃肝萎縮的不良反應被消除。已故的
80年新壹代為半氧化酶抑制劑，可逆單胺氧化酶為亞型(MAO-A)抗抑郁藥，其特點是:1對MAO-A對另壹種同功酶mao- b的選擇性高，仍為食物的涼胺降解，從而降低高血壓危象的風險。兩對MAO-A僅可逆抑制8-10小時恢復酶活性，而舊的半胺氧化酶抑制劑持續2周，從而降低了食物相互作用的風險。主要產品為150-450mg/天，嗎氯貝胺劑量分批次服用。據說藥效相當於三環類抗抑郁藥。雖然比老的單胺氧化酶抑制劑安全半天，但要註意體位性低血壓和潛在的食物藥物相互作用壹般不作為首選。2.
三環抗抑郁藥
另壹種抗抑郁藥是丙咪嗪，壹種胺氧化酶抑制劑。
其化學結構與氯丙嗪相似，可能是壹種新的抗精神病藥，但大量臨床試驗預測，用於治療精神分裂癥的藥物無效，但可以改善抑郁癥。後來大規模雙盲安慰劑對照研究證實，代替單胺氧化酶抑制劑成為治療抑郁癥的首選，抗抑郁藥市場壟斷了30年。
除了丙咪嗪、阿米替林和氯丙咪嗪，我國和國外的三環類抗抑郁藥有10多種。四環馬普替林雖有結構，但藥理作用與三環類抗抑郁藥相同。適應癥三環類抗抑郁藥適用於各類抑郁癥，有效率約為70%-80%，起效時間為1-2周，劑量範圍為50-250mg/天，時間量逐漸增加。因為鎮靜作用強，晚上的劑量要大。丙咪嗪和阿米替林的血漿濃度在50-250ng/ml的治療範圍內。
三環類抗抑郁藥臨床應用時間最長，藥理作用研究最多。簡而言之，主要藥理作用是:1單胺類神經遞質(主要是腎上腺素和5-HT)重吸收入突觸間隙，增加單壹抗抑郁作用的水平。阻斷多種神經遞質受體，與治療無關，是主要原因。許多不良反應，如口幹、視力模糊、竇性心動過速、便秘、尿瀦留、青光眼加重和記憶障礙，都可能發生在M受體的底部。阻斷A1腎上腺素能受體可增強哌唑嗪的降壓作用、體位性低血壓、頭暈和反射性心動過速；陰滯組胺H1受體抑制劑能加強中樞鎮靜、嗜睡、體重增加和降低血壓的作用；多巴胺D2受體陰虛停滯可能是錐體外系癥狀和內分泌改變。
副作用嚴重的抗抑郁藥應減量、停用或改用其他藥物。壹般不建議兩種或兩種以上抗抑郁藥合用，因為該病復發率較高，維持治療4-6個月後癥狀應緩解，以利於鞏固和防止復發。
智力
1，當妳需要幫助的時候，不要默默承受。第2頁，壹切按部就班。事件被分成小塊，只做了壹個。
4.多參加有益的活動，多交朋友。閑談
5.註意找出妳抑郁的話題(例如，尋求認同，羞恥[3]，不愉快的關系，不切實際的理想，完美主義)，在他們發現後挑戰他們。
6.用/想理性挑戰妳的想法，憐憫妳的慈悲之道，建立妳的自信，建立妳的社會價值！上帝會給妳這樣沈重的十字架，因為我相信妳是從他那裏吃虧的。
7.挑戰消極的想法，建立新的行為模式。對挫折和失敗要有充分的準備。
自我治療_最有趣的事。如果妳在商業上不成功，試著提高自己的技能，最有趣的事情從開始；或者尋找其他成功的機會。能讓妳開心自信的活動，尤其是周末，比如打掃房間、坐車、寫作、聽音樂、購物等。另外，正常的生活模式也很重要。盡量按時吃飯，每天定時，每天安排壹些時間進行體育鍛煉。參加體育鍛煉可以改善人的精神狀態，提高自主神經系統的功能有利於心理健康。
讓好朋友。經常和朋友保持聯系，朋友比別人更獨立，尤其是條件差的時候。“朋友是好醫生。”首先是交壹些可以說知心話的朋友，也交壹些幽默風趣讓人開心的朋友。養成並保持經常接觸朋友的生活習慣，以避免離婚和孤獨感和治愈感，緩解抑郁癥狀。
避免服用某些藥物。口服避孕藥、巴比妥類藥物、可的松、磺胺類藥物和利血平可導致抑郁，應避免使用。
此外，多吃富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚類、綠色蔬菜、雞蛋等。，也有利於擺脫抑郁。
1，定壹個切實可行的目標。
這個目標是可行的，即外部條件和自身條件都滿足。對於壹個相對容易實現的原計劃來說，花費的時間更少，精力更少。如果需要時間和精力，這個過程也是壹樣的。如果妳對什麽都不感興趣，妳更有可能半途而廢。(如果妳要快樂的為采取行動的目標做準備，妳不要往下看，妳不要去幫助本文的目的)如果妳生活在內陸省份，我們不是要去海邊旅遊:如果妳只在遊泳池裏遊過泳，妳不是要去橫渡瓊州海峽。妳提出的這些目標太大了。現在
讓我們假設妳的目標是今年夏天學遊泳。這個目標可行嗎？可能是因為我的壹些朋友壹個夏天就學會了遊泳，他們並不是體育天才。我知道家附近有壹個遊泳池，提供遊泳課程。我願意花這筆錢去上遊泳課；今年夏天我有時間。第二頁，妳的目標的精確定義。
只有有針對性，才能判斷目標是否達到。否則，妳可以壹直對自己說:“我失敗了。”為了對重新生活有信心，妳需要經歷成功。所以，在實施這種行為療法的時候，妳要保證妳會壹次又壹次的成功，要讓妳相信自己有能力去做妳剛剛想做的事情。因此，妳準確地定義了妳的成功。
“今年夏天學遊泳”，“夏天”是指什麽時候？2004年6月至9個月。哪種遊泳？蛙泳我怎麽計算我學到了什麽？不用任何工具就可以遊100米。好吧，9月30日，妳可以測試壹下妳的目標是否基於這些標準。第3頁，妳的行動計劃將被分成足夠小的步驟，以確保妳的計劃將被完成。
給自己的目標制定壹個詳細的計劃。每壹步的目標都小到足以保證妳能做到。比如妳的目標可能是第壹步:確定遊泳課的時間。妳可以嘲笑這個目標，我覺得太下坡了。但對有些人來說，抑郁而沈重，很容易振作起來去做。記住，在確定每個目標時，我們應該確保妳能夠完成它。每壹個目標之後，妳就贏了壹次，每壹次成功都會讓妳的信心逐漸增加。如果妳定的目標太大，必然會失敗，進而打擊妳的信心。也許，經過多次失敗，妳會是壹個完全失去興趣和信心的計劃，半途而廢回到以前不要做的事情。
4.使用自己的行為定義是成功的。——換句話說，目標不涉及其他人的行動。如果妳的目標是與人交往，註意不要制定這樣的目標:下班後壹起喝咖啡。目標不合適:實現這個目標取決於艾倫是否接受妳的邀請。妳可以控制自己的行為，但妳不能控制別人的行為。所以妳違反原則也不能確定妳的目標就壹定能達到。本著確保成功的原則，妳可以實現妳的目標:下班後，李請妳喝咖啡。只要妳開了邀請，妳就成功了。至於小李的反應，不重要。邀約技巧另當別論。
5、目標不具有情感成分。
在這個計劃中，它所做的，而不是妳在情感過程中所做的，是非常重要的。妳可以控制自己的行為，但不能直接控制自己的情緒。雖然處於抑郁狀態，但妳很難從任何活動中感受到快樂。情緒行為會受到影響，但這種影響不會馬上產生，需要壹段時間。所以，如果妳想感受到幸福是真正的成功，那麽妳很可能會失敗。不要制定這樣的目標:“我想快樂地遊幾圈”，只要“我想遊兩圈”就夠了。
電驚厥療法
是壹種快速有效的治療方法，通過腦內壹定量的電流刺激中樞神經系統放電，全身肌肉抽搐。這是壹種專業醫生的操作方法，妳幾乎感覺不到疼痛，它能使抑郁癥和抑郁癥的癥狀迅速緩解，高達70%-90%，總有效率。後來
ECT壹般都做完了，還有不斷的心理治療和藥物治療。
替代療法
傳統西醫無法治療抑郁癥，可以采用替代療法，包括從環境到社會生活的飲食、運動等壹系列手段。包括針灸、引導意圖、瑜伽、催眠、草藥、按摩、放松療法、芳香療法、脊椎指壓療法、生物反饋療法。
不明顯的是，僅針對輕度抑郁的替代療法會產生嚴重的抑郁效果。
實驗療法
實驗療法通常不由醫生進行，其安全性和有效性尚未得到證明。TMS——由於大腦中的神經傳導
經顱磁刺激療法是需要改變目前使用這種功能的經顱磁刺激，以壹種無創、無痛、安全的方式，利用人腦神經回路的痕跡，發出由金屬線圈直接引起的電流，向大腦特定區域發出強烈但短暫的磁脈沖。目前抑郁癥的治療沒有副作用和前景。
HRT是壹種針對女性的激素替代療法，它發現女性患抑郁癥的比例高於男性。女性經前和絕經後激素的產後變化可能引起的情緒變化，常引起經前綜合征、經前煩躁和產後抑郁。這種方法可以緩解更年期癥狀，如盜汗和潮熱。激素替代療法本身可能會導致抑郁癥。如果妳有抑郁癥的病史，妳應該在考慮使用這種療法之前告訴妳的醫生。
足部按摩是壹種在患者手部固定位置對施術者施加壓力的技術。體現在人體有自己的修復功能，掛神經的手和腳以及身體的其他部位。通過刺激手腳的某些部位，可以體現治病的原理。
運動療法
不同形式的運動可以幫助人們減少壓力，放松，緩解抑郁，使妳精力充沛，提高平衡能力和靈活性。從整體功能來看，運動療法是安全、有效、簡單的，但在進行新的運動之前，必須與醫生進行討論。
“深聲”音樂療法
深音是壹種頻率，相位，已經處理的很好了。這是人耳同頻的自然頻率。耳蝸耳朵可在前庭狹窄空間響起，中內耳按摩的振動能量可起到交換作用，減少耳朵的前庭功能障礙並反饋到人腦、中樞神經系統和腦垂體，有助於減少內啡肽的產生，緩解焦慮。
抑郁癥的飲食【編輯此段】我國中醫治療抑郁癥的類型(1)疾病的診治_虛證較為常見，經驗較少，主要是心臟合並肝腎疾病。根據首發臨床證候的實際情況，根據其臨床表現可分為五型。
1，肝，脾
主要癥狀:多愁善感、悲觀厭世、情緒波動、嘆息、兩脅脹滿、腹脹腹瀉、食欲不振、倦怠乏力、舌紅、苔薄白、脈細。
辨證分析:此證是由於情誌衰竭，情誌傷肝、肝衰、脾達、脾怒、思慮過多、情緒不穩、悲觀、嘆息所致；肝郁脾虛所致的氣滯、氣滯、雙側疼痛、魏凡、腹脹、腹瀉、食欲不振、倦怠、舌紅、苔薄白、脈細是肝脾的標誌。請壹個好看的綜合征好好喘口氣，考慮低價，胸滿，腹脹，腹瀉，食欲不振，身體疲勞。第2頁，氣滯血瘀
主要癥狀:抑郁、自殺未遂、易怒、思維聯想遲鈍、遲鈍、脅痛、閉經女性。舌質紫暗或有瘀斑，苔白，脈細。
辨證分析:此證是由於氣血下降，氣血運行不暢，血痰停止所致。出現抑郁、思維遲鈍、聯想、遲鈍、脅肋腫痛、舌紫或瘀斑等癥狀。肝血郁結，肝功能異常，則抑郁，自殺未遂時，停車心煩易怒，血液，痰的感覺，讓思維聯想和運動遲緩。氣滯。肋部疼痛，女性閉經。舌質暗、紫或有瘀斑，脈弦，各種瘀血征象。第3頁，心脾
主要癥狀:失眠、健忘、興趣缺缺、心悸、易驚、易哭、乏力、面色蒼白或萎黃、腹脹少、便溏、舌淡苔白、脈細。
辯證分析:此證為因過度思考、疲勞、脾虛、精神營養不良及壹個夢者而引起的失眠、健忘、興趣減退、頭暈、休克、悲傷、流淚。脾氣虛是責任，腹脹便溏懶，脾健運是失職。面色蒼白或蠟黃，舌淡苔白，脈弱，氣血不足，都很受歡迎。失眠健忘、興趣缺缺、心悸怔忡、面色晦暗、舌淡脈弱是辨證要點。
4、脾腎陽虛
主要癥狀:精神萎靡，抑郁，缺乏運動，嗜睡，心煩，恐懼，心悸失眠的心，面色蒼白，食欲不振，女性，白帶稀，舌質淡胖或有邊緣齒痕，苔白，脈沈細。
辯證分析:此證由稟賦不足、久病營養不良、產房或腎受損、巷道失用、命門失火等因素所致，脾陽與溫度無關。陰陽，所以抑郁，情緒低落，缺乏運動，容易說謊。脾腎陽虛，停經，心臟病發作，心墜痰濁，抑郁，驚恐，心悸，失眠等。面色蒼白，陽痿，白帶稀薄，舌質淡胖或有邊緣齒痕，脈象是辨證的重點。
5、王
主要癥狀:情誌煩躁、易怒、易怒、心悸、失眠、多夢、發熱、口幹咽燥、舌紅、脈數。
辯證分析:此證多因長期思考，或腎傷太虛勞，導致陰虛火旺，擾亂心誌之墻。王之心不安，不安，煩躁，失陰失精，邪氣被擾，不安，煩躁，失陰失精，虛熱，則見五心煩，口幹，咽幹，舌紅，脈數，等等。心情不安、煩躁、口幹咽燥、舌紅苔是辨證的脈點。