如果有頸椎病，只要及時做頸椎運動或多做按摩，就可以好轉或康復，根本不需要手術。
謠言:
頸椎病其實是壹類疾病的統稱，不僅僅是脖子疼或者手臂麻木。頸椎病在醫學上根據病變部位有很多種類型，如脊髓型頸椎病或神經根型頸椎病。癥狀包括頭部、頸部、肩部或手臂疼痛或不適。有的人會壹直感到疼痛，有的人工作久了會覺得很難受，需要很長時間才能緩解。往往在這個時候，大多數人開始有意識地對自己的頸部給予壹些額外的護理，以期待這種不適或疼痛得到緩解。
對於有些人，醫生已經給出了頸椎病的診斷，並建議手術治療。但是做手術對每個人來說都是壹個挑戰。頸椎病患者如果用按摩治療，是不是就沒必要做手術了？
臨床上，這樣的病例並不少見:患者本身就有壹些頸椎問題，有些癥狀並不嚴重，日常生活也沒有受到太大影響。有的病人不小心做了壹些大幅度的運動或者接受了按摩，四肢壹下子就失控了，直接被救護車送到醫院。網上不是說多做頸椎運動和按摩可以治療頸椎病嗎？為什麽妳反而癱瘓了？
頸椎是脊柱的重要組成部分。頸部保護著脊髓，脊髓負責將大腦的指令傳遞到身體各個部位，並將身體各個部位的信息收集回大腦。如果把身體周圍的神經網絡比作壹棟樓裏每家每戶的水管，脊髓就是匯集所有水管的總管。如果主管道在某壹樓層被切斷，供水將在切斷點以下的樓層停止。同樣，如果脊髓卡在某壹段，神經沖動無法上傳，身體的感覺無法上傳到大腦，活動的指令無法下達給手腳，肌肉無法收縮，那麽這個人就會出現相應部位的感覺缺失或麻痹。
是什麽原因導致脊髓卡在某個節段？脊柱由壹塊塊骨頭拼接而成，骨頭中間由椎間盤連接保護。當頭部處於中間位置時，對頸椎間盤的壓力僅為壹個頭部的重量。當頭部不在中間位置時，椎間盤壹側的壓力會變大。時間長了，固定椎間盤的韌帶會老化，椎間盤不能再像以前那樣很好的固定，導致椎間盤的壹部分脫離原來的位置。這叫椎間盤突出。椎間盤突出嚴重時，必然會擠壓周圍組織。如果突出的椎間盤壓迫神經或大血管，就會產生嚴重的後果。
所以當醫生建議妳做手術的時候，不要太害怕或者心存僥幸，以為可以自己恢復。因為對於頸椎病來說，手術是緩解椎間盤突出的最好方法。手術越早，恢復越好。如果長時間壓迫神經，就很難恢復。就像背著沈重的塑料袋走了四五個小時，手上的勒痕和疼痛可能需要幾個小時才能恢復，甚至會留下永久的疤痕。但是只要拎著它，放下塑料袋，妳的手很快就不會有不適感了。
神經恢復本身沒那麽快。有的人把手術耽誤了好幾年，這種神經壓迫可能在就醫前就已經存在很久了。因此，盡快解除壓迫可以最大限度地恢復神經功能。
對於頸椎患者來說，不正規的正骨按摩可能是致命的。因為患頸椎病時，部分患者的脊髓處於輕度受壓狀態。當按摩師非常用力地壓迫脊椎骨時，脊髓會受到短暫而猛烈的打擊。此時，脊髓的壓迫會瞬間增大，可能導致神經功能瞬間變差。所以很多人都是直接從按摩床上被救護車送到醫院的。最糟糕的是，可能會導致永久性截癱。
頸椎健身操壹般比較溫和，適合部分輕度頸椎病患者進行鍛煉。頸椎運動怎麽做？對於有頸椎病癥狀的患者，建議去醫院完善磁共振成像等相關檢查，排除脊髓型頸椎病、嚴重脊髓壓迫、後縱韌帶潛在骨化或神經損傷，然後適當做壹些頸椎運動，但切記要“溫和”治療，不要過度活動或用力過猛。
另外，還有壹個誤區需要糾正:有人聽說長期低頭對頸椎不好，就開始歪著頭躺在床上玩手機，以為這樣可以緩解頸椎壓力。事實上，長時間擡頭對頸椎的壓迫和低頭類似，只是方向不同。
頸椎病我們能做些什麽？請適當鍛煉頸部，鍛煉頸部肌肉力量，工作時盡量保持良好的坐姿，頸椎保持中立位，不要過度使用。如果出現頸椎病癥狀，要及時就醫。如果三個月內不能通過非手術治療緩解癥狀，就需要考慮手術治療。雖然手術存在壹定風險，但頸椎病手術是壹種微創且成熟的技術，可以直接解除神經壓迫，從根本上解決問題。早期手術可以保證最好的恢復效果。
辟謠專家:吳昊，首都醫科大學宣武醫院神經外科急診科主任。
評審專家:東健，復旦大學附屬中山醫院骨科教授、骨科主任、脊柱外科主任。