在開始分析如何行動之前，我還是想和大家聊聊挽回愛情的認知，講壹個道理(拒絕反駁哈哈)；先拋開緣分的緣分，以及是否合適。以分手來判斷，其實可能是錯誤的。真的不在於妳，但能果斷分手也證明了妳的“懦弱”。要麽硬實力弱，比如吸引力不夠，臨時條件不符合對方要求，硬實力無法滿足對方需求。要麽軟實力不行，比如情商太低，不會說話，太情緒化，太強勢等等。來來回回，其實被分手才是那些大不同的原因。作為壹個有經驗的人，我不是來安慰妳的，所以我需要詳細的告訴妳這個世界的真相，讓妳接受。只有妳接受了，妳才會暫時“軟弱”，結果妳就能穩定情緒，然後壹點壹點變強。當妳強大到可以輕易挽回感情的時候，那麽妳就真的重新奪回了主導權。妳只能甩別人，別人不可能再甩妳。這就是救贖的目的——永遠掌握壹段感情的主導權。
讓我們把力量的話題放在壹邊。我先分析壹下對方對妳沒心沒肺的幾點。通常情況下，妳可能會覺得男方沒心沒肺，但是妳不明白對方為什麽這麽沒心沒肺？要想明白為什麽分手後男人更無情，首先要明白他們無情的動機從何而來。
我穿插壹個小知識點:動物人有兩個特點，
1)他們愛面子。
2)他們喜歡通過回避來逃避沖突。
“和妳分手”原因分析如果他們在婚戀關系中被長期情感壓抑，那麽他們會本能地反感和抗拒這段感情。
妳覺得當對方否定妳，和妳分手的時候，妳也會打擊他，貶低他嗎？
分手後，妳們有沒有很長壹段時間的死纏爛打，乞求毀滅？
在和妳相處的過程中，是不是因為妳自私，情緒化，所以因為他的隱忍和包容而忽略了他的感受，甚至不斷挑戰他的底線？
妳是不是單純的享受對方對妳的追求，單純的享受高層次的掌控感，而忽略了對方的真誠和優秀？
如果以上幾點我都說對了，那麽對方真的會在壹次次的積累中變得無情。
這種嫌棄的原因，是感情逐漸衍生出來的，通常是妳們之間矛盾的積累，或者是妳們之間吵架或者冷戰的結果，對對方造成了嚴重的心理傷害。
所以，如果壹個男生在和妳戀愛的過程中，總是在感情上被妳折磨，被妳毆打，被妳貶低，被妳忽視，那他和妳分手只是時間問題。
能和妳正常交流就是“不失禮”？有時候，對方對妳的態度也變暖了。妳覺得對方會跟妳和好嗎？想多了，男人往往只是想挽回面子，他的壹些舉動只是想面子過得去。在挽回的過程中，很多小夥伴會發現，除了壹開始對妳非常粗暴的拒絕，對方對妳壹會兒熱情，壹會兒冷淡，忽冷忽熱，像冰與火壹樣。有時候我願意和妳多聊聊，有時候妳發什麽信息對方都不回。。
很常見的是，無論妳編壹個多麽好的理由去見面，他都會找各種借口去回避。最可氣的是，他經常因為妳的幾個問題就對妳發脾氣。男人忽冷忽熱的狀態，有時候並不是妳認為的和解前奏，他們並沒有準備好馬上和妳和好。
事實是；他們不正常是因為，壹方面妳的救贖其實會給他們壹些壓力，另壹方面也確實對妳有舊情。這也讓妳覺得，站在妳的角度，偶爾，對方確實有和妳復合的意圖。但核心矛盾還在，沒有解決，所以時而感性，時而理性，態度忽冷忽熱，捉摸不定。
但這個過程是最折磨人的。在我七年來接的這麽多咨詢中，這個階段的女生很少有能保持心態和情緒穩定的，因為在這個過程中，妳會不斷經歷從希望到失望的起伏，從而產生患得患失的感覺。恰在此時，很多女生開始進行虛假的自我暗示。比如這個時期我們要暗示的是，“沒關系，因為我暫時的價值不符合他的要求。我還需要努力去笑。”但很多女生只是在這個時候暗示自己是；“沒關系，只要能聯系上，就說明對方對我還是有感覺的。”然後就開始對壹些小細節吹毛求疵，像查崗壹樣問他們在哪裏，在做什麽，導致對方越來越煩躁，越來越沒禮貌。
歸根結底，他們的態度有了很大的改變。歸根結底，他們覺得妳們之間的核心問題還沒有真正解決。現在的壹切都是拖延，只是權衡利弊的選擇。所以有時候覺得妳還是老樣子，有時候覺得問題沒有得到解決和改變。最後，不要接觸好。這就是為什麽他們壹再讓妳覺得無禮。
利用男生的負罪感，會不會“再也不粗魯了”最近我接到了壹個這樣的咨詢。女生喜歡用對男人的愧疚來進行道德綁架，以此來贏得男人對她的繼續投入和付出。但是我馬上阻止了她去救。
首先，男生的負罪感不是不能用的東西，而是不能經常用的東西。需要用到點子上。如果兩個人的交流很不舒服，核心矛盾還沒有解決，那麽每壹次成功利用男方的罪惡感，就相當於把對方推了壹步。因為男方和女方分手了，很多人都會或多或少對前任有愧疚感，尤其是男女。但是如果妳經常利用他們的心理，他們的想法是；既然我為妳做了* * * * *，我們之間的債和友情也可以在這裏，我不欠妳什麽。如果妳真的強迫他們這麽想，那麽他們投給妳的東西就不能叫投資，而是早結算，早完成。
很多女生真的是在挽回的過程中被有負罪感的男生上了當。就像我剛才說的，很多男生女生在分手後都會本能的產生負罪感，但無論是心裏想的還是行動的，都只是他們變相的心理安慰而已。誰不想別人說自己好？每為壹個女生做壹件事，都可能彌補壹部分愧疚。也從這段感情中解脫了壹分。男人心裏會想；我是真的有情有義。分手後還是要對前任負責。我很有良心。我這樣說，別人只能說我好，沒有理由給我戴渣男帽子。壹旦妳這樣想，他們的罪惡感什麽時候才會補上，什麽時候他們才會真的不理妳。
那些把男生的負罪感看得很重的女生，真的以為那個男的對自己還有感覺，又開始寵愛，又開始囂張。有些人甚至得寸進尺，開始向男方要這要那。
時間久了，僅存的罪惡感和耐心都耗盡了，最後我真的厭煩了，結果還是壹種很大的失態感。
上述情況，無論是分手前的相處，還是分手後的挽回，都容易造成男方的粗暴。
好了，再回到答案開頭的強者與弱者的話題。我們已經分手了。不要感情用事。妳身上肯定有壹些讓人無法接受的地方。妳需要堅強和正確。當然不鼓勵妳為了男人而改變自己，不是為了男人，而是為了自己。hold恢復的核心是拯救更好的自己。只有這樣強烈的動力才會讓人努力減肥，努力變美，修正自己的氣質。最重要的是學會維持長久的關系，學會固定男人的手腕。這些都不是為了壹個人才，但是親密關系會伴隨妳幾十年。
這裏討論了最重要的三點:
a；學會理解男人。
所謂了解男人，就是我們可以從很多顯性的行為中，挖掘出甚至控制對方很多隱性的需求。覺得自己不夠了解前任。如果妳做了，就很少會有爭吵。妳怎麽會走到救贖這壹步？妳認為的“了解”只是他想讓妳了解的，不壹定是真的。所以準確深入的認知是妳必須掌握的技能之壹。
b；學會“甜言蜜語”
其實我這裏說的是甜言蜜語，本質上是察言觀色？贏得人心的能力妳能感受到對方心中的想法、要求和感受，並通過語言滿足對方。不要覺得這是討好，這樣想？但是妳太直了，愛壹個人其實就是希望他能幸福。語言是讓愛人開心最便宜最簡單的東西。如果，在語言上，妳讓對方很容易感到壓抑，說明妳要麽不愛對方，要麽太愛自己。
在挽回的過程中，有60%的成功幾率，來源於妳是否理解了讓對方開心舒服的正確措辭。大部分分手都是因為溝通不暢，所以說“甜言蜜語”對妳來說很重要嗎？
c；學會展現價值。
價值展示很好理解，就是變美，讓自己變美，吃美食。如果男方看到妳分手後的新形象和吸引力，會不自覺的向妳靠攏。
挽回並不難，即使遇到沒心沒肺的他，只要方法得當也會相對簡單。妳能做到的！
我是錦鯉魚，情感咨詢師。沒有我分析不了的人。如果妳有情緒上的困惑，可以要求私信或者評論。