嶽曉東
心理咨詢的場所應該給人壹種什麽樣的感覺？這是壹個不容忽視的問題。本章介紹了我們診室的布局及其意義。希望能對妳有所啟發和指導。因為在心理咨詢中，不僅包括音頻交流，還包括無聲交流。
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林登街5號
在哈佛大學所在地坎比裏奇的哈佛廣場附近，有壹條很短的街道——林登街。這條街的5號是壹棟古色古香的三層小樓，原來是做宿舍用的。但自20世紀70年代以來，它壹直是哈佛大學心理咨詢中心的所在地。
我在這裏做過兩年的心理咨詢。
林登街5號的小樓，壹進門就是客廳，幾個19世紀風格的沙發和茶幾。茶幾上總是放著幾本雜誌，比如《圖姆斯》、《《新聞周刊》》和哈佛大學的校報《深紅》。有時候，會放上幾盒餅幹給客人吃。
在客廳的角落裏，有壹臺電視。在電視旁邊，有這個房子裏唯壹可以驕傲的東西——壹把19世紀的哈佛大學的椅子。
學生來這裏咨詢，必須先在這裏登記，安排好見人的時間。通常接待人員會問他們對咨詢師有什麽特殊要求，比如是選擇女性咨詢師，還是選擇少數族裔或者外籍咨詢師，或者是擅長壹些特殊問題(比如厭食癥、同性戀)的咨詢師。接待員總是友好地對待學生。他們希望學生壹進門就有賓至如歸的感覺。
在林登街5號，我們只做心理咨詢，不做心理治療。
也就是說，有人格障礙(如自戀)、情緒障礙(如抑郁)或強迫思維(如恐懼癥)的學生，會被轉介到哈佛大學醫院或其他相關的心理治療診所接受治療。
我們這裏只負責壹般的心理和情緒咨詢。這通常包括情緒受挫、環境惡劣、人際關系不佳、學習方法不當、缺乏自信、婚姻沖突、厭食、暴食癥、同性戀等問題的咨詢。任何涉及有病理基礎的心理障礙的治療都不在我們的管轄範圍內。
除了為哈佛學習提供個人和團體咨詢外，每學期還舉辦各種學習心理咨詢講座和報告。此外，我們還需要為哈佛大學10自組的學生咨詢熱線(包括本科生和研究生的熱線)提供專業指導。通常每隔兩三周，這些學生熱線的輔導員都會和我們的指導老師見面，討論他們咨詢中出現的各種問題，接受我們的專業指導。
我在林登街5號有自己的咨詢室。
我把它裝飾得既溫馨又藝術。我想讓人壹進我家就放松心情，感覺舒服，這對於充分發揮心理咨詢的暗示作用非常重要。
當我走進我的診室時，我看到了壹幅大海的油畫。
畫面中，壹邊是大海的波濤，洶湧澎湃，卷起無盡的浪花；另壹邊是平靜的海岸，滿是海浪，水潮緩緩進出。在這種動靜對比中，妳會突然感受到大海對生活的啟發。
我不知道這幅畫是什麽時候掛在這裏的。雖然房子幾經易手，但所有人都留下了這幅畫。我很佩服原主人的用心。他把這幅畫掛在屋裏，從心理咨詢對個人成長的象征意義上來說，確實很合適。
油畫下方是壹個大沙發，上面蓋著乳白色的沙發套，給人壹種祥和寧靜的感覺。大沙發斜對面是小沙發，乳白色沙發套。兩個沙發中間是壹個小茶幾，上面放著壹盞臺燈和壹盒紙巾。
在大沙發的另壹角，有壹個壹米多高的書架，上面放著我的壹些書。我把它們整齊美觀地擺放好。書架頂上有壹盆吊蘭，垂下的綠絲遮住了書架的壹角，似乎既有活力感，又有藝術感。
在大沙發的對面，有我的書桌。書桌上整齊地放著臺歷、文具和壹尊弗洛伊德的石像。當我在辦公桌上寫累了的時候，我經常會看壹會兒弗洛伊德的雕像。看著他若有所思的臉，我總覺得有壹股強大的力量激勵著我去探索人類心靈的無限奧秘。
在兩扇窗戶之間的白墻上，掛著壹幅我隨身帶來的中國國畫。圖中，兩只小鳥棲息在樹枝上，悠閑地聊天。可能其中壹個在給另壹個做心理咨詢。
診室的地面鋪著地毯，也是淺色的，讓人感覺很溫暖。診室每天都有專人打掃，保持整潔。
這是我的咨詢室:安靜，和諧，溫暖，陽光，有點藝術的房間氛圍，但又不太誇張。這種寧靜祥和氣氛的營造對於心理咨詢具有重要的象征意義和暗示作用。
我希望每個走進我房間的人都感到放松和舒適。尤其是大海的寓意，吊蘭的生機，鳥兒的呢喃，反復成為我和來訪者討論的話題。
在這個房間裏，我總是接待200多名來訪的學生。每次接待壹個學生，我都有壹種莫名的期待和激動；每次送走壹個學生，我也覺得自己的壹部分跟他走了。同時我也覺得他的壹部分會永遠留在我心裏。
在這不斷的告別中，我覺得自己的咨詢技巧在成熟，見識在提升，人格在提升。
在林登街5號的600個日日夜夜裏，我認真記錄了每次咨詢後的經歷。我深感心理咨詢本質上是人類情感和精神交流的藝術。其中，溝通和理解的技能高於心理咨詢中的任何其他技能。而溝通和理解才是讓人感覺良好的源泉。
在林登街5號，我也定期和我的輔導員見面，討論我的案件進展，接受他的指導。在此期間，我也曾陷入或經歷過，有過頓悟，有時還和他有過激烈的爭論。但我必須承認，如果沒有他的指導，我在心理咨詢理解和操作上不會有很大的收獲。
他像壹個人生智者，用三兩句輕松的話，道出了許多關於心理咨詢乃至人性的深刻道理。每當我在咨詢中遇到難題的時候，我都會問自己:如果杜勛在這裏，他會怎麽做？這個問題促使我不斷思考，了解，跟上他。
林登街5號是哈佛廣場附近壹棟很不起眼的老房子。在眾多現代建築中，它矮小、平庸、古老、過時。然而，在我心中，它是如此獨特，如此溫暖。
就是在這個房子裏，我學會了什麽是心理咨詢，什麽是心靈溝通，什麽是人性，什麽是愛。
林登街5號是我永恒的智慧聖地。
[評論]
心理咨詢場所應該給人什麽樣的第壹感覺？
1994 7月16，我終於來到了心理咨詢和治療行業的發源地維也納。我去拜謁了位於伯格加斯街19號的弗洛伊德故居，收到了他獨特的魅力。
身處弗洛伊德故居，我沈思良久，他的名言反復在我耳邊響起:“在這個房間裏，壹切都具有象征意義。”
的確，心理咨詢情境中的溝通是多方面、多層次的。除了直接的口頭和肢體語言交流，房間的布置，家具的顏色，畫像的懸掛，陽光的投射等等。都在傳遞無聲的信息。
心理咨詢是人的精神探索過程，目的是讓人毫無保留地打開秘密，宣泄情緒，反思思想。因此，心理咨詢場所的安排和布局首先要給人壹種安全、安寧、舒適、充滿活力的感覺。
這應該是心理咨詢場所給人的第壹感覺。
心理咨詢所如何為人們營造心靈凈土？
當壹個人在遭受精神創傷和精神折磨的時候，最需要的是找到壹片心靈的凈土。
心理咨詢就是給人提供這樣壹片心靈凈土。房間的布置要充分傳達這種信息，讓新人壹進房間就感到輕松、如釋重負，就想無休止地傾訴自己的委屈和煩惱，就想不斷地回到房間裏來。
這就是心理咨詢場所的暗示功能。
當我走進我的咨詢室時，我首先看到的是壹幅大海的油畫。壹方面是動蕩，壹方面是平靜，象征著人生的起起落落，讓人感到滄桑。它下面的大小沙發都是斜著放的，這樣人們在交談時可以直視對方，也可以斜著看。
這對於心理咨詢中的肢體語言交流非常重要。
我咨詢室的茶幾上總有壹個紙巾盒。這樣非常方便詢問者在發泄個人精神痛苦時擦去可能流出來的眼淚，也能讓詢問者感受到咨詢者無聲的關心。沙發套和地毯都是淺色壹體的，也能讓人放松。書架頂上的吊蘭不僅是壹種藝術展示，更是生命力的象征。
兩個沙發中，我壹般會邀請詢問者坐在小沙發上，因為它正對著小鳥對談的國畫。我想讓參觀者在無意的凝視中，壹次又壹次地獲得那幅畫中所反映的和平氣氛。
這些都是為了讓來訪者對我的診室有特別的印象和好感。
這是我為遊客創造的“心靈凈土”。
心理咨詢室的布置要傳達什麽信息？
既然每個人的審美標準不同，房屋布局風格不同，那麽如何讓心理咨詢室本身傳遞出希望、和平、活力、堅毅的信息，是每個心理咨詢師都應該認真思考的問題。
不要小看咨詢室的布置對來訪者的巨大暗示作用，這也是心理咨詢的重要組成部分。
“在這個房間裏，壹切都是象征性的。”現在回到弗洛伊德說的這句話，妳明白它的意思嗎？
心理咨詢是社會取向的信息交流。
心理咨詢小貼士:現代心理治療是如何興起的？
心理治療作為壹種醫學方法，自古就有，但人們普遍將“催眠療法”的建立視為現代心理治療的開端。
18年底，維也納醫生梅斯梅爾(Franz A？梅斯麥，1734~1815)提出了人體磁場理論，並把催眠暗示作為其磁療方法的核心手段。19世紀中葉，法國醫生夏克(Jean M？Charcot，1825~1893)拋棄了梅斯梅爾的“人體磁場理論”，但保留了其催眠技術，並治愈了壹些癔病患者。後來，弗洛伊德師從夏克，並在此基礎上逐漸建立了自己的“精神分析理論”。
此後，心理治療作為壹種獨立的治療方法，越來越被人們所認可和應用。
咨詢說明1
人活在互相攀比的感覺中。這種比較會給人帶來自信和自卑。當它給人帶來自卑的時候，人要學會和自己比較，以獲得自信。在接下來的咨詢筆記中，我幫助壹個被自卑沖昏頭腦的女同學重拾自信，主要是因為她學會了和自己比較。
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