1，雙好男人。
當男人出軌的時候，妳的心態是怕失去，從而對男人加倍好。在妳的潛意識裏，這種舉動是他因為“我的錯”而出軌，妳責怪自己做得不好，對男人加倍好。但是男人不關註妳的行為，覺得妳價值低。害怕失去往往會讓男人覺得妳離不開他。
他會忽略自己的錯誤，誤以為可以肆無忌憚的出軌，對妳毫無愧疚感，認為妳是個“軟柿子”。心有傷痕為什麽還要做吃力不討好的事？
2.男:“我出軌是因為妳。”
很多狡猾的男人很容易轉變觀念，告訴妳:“我出軌是因為妳。”他把自己出軌的“鍋”都扔給妳，妳不認清事實，很容易答應。
其實結婚是兩個人的事。即使妳做得不夠好，那也不是男人出軌的理由。這個世界上沒有不犯錯的人，情侶之間有矛盾是非常正常的。關鍵在於人在面對問題時做出什麽樣的選擇。有的人會選擇面對問題，解決問題，感情會因為問題的解決而加深；而有些人，看到問題就不敢回避，於是就用出軌作為感情的出口。認清事實是感情問題最本質的原因。原因是什麽？而不是把錯誤完全歸咎於壹個人。
3.迷失自我
當妳發現他出軌時，妳所有的註意力都在他身上。妳發現找不到平常心，沒有心情工作；魂不守舍地走著；美食擺在面前，食之無味；甚至沒有心情做任何事情。
妳發現了嗎？妳的情緒非常復雜:憤怒、憤怒、悲傷和恐懼...
這些情緒會讓妳不自覺的翻看他的手機，查看他的聊天記錄，話費，公司的加班記錄，等等，所有妳想知道的信息。
但是，妳的心情並沒有得到緩解，反而隨著每壹個新的發現而更加跌宕起伏。如果妳想離婚，收集證據。如果妳不想離婚，請停止這樣的行為。因為這樣的行為不利於恢復，更重要的是讓妳的生活以他為中心，所以妳失去了自己。妳甚至沒有多余的想法去平復自己的情緒和疲憊的心。這不是本末倒置嗎？
失去自我的“救贖”不能叫救贖，只能叫委屈和圓滿。
委屈完美的愛情是不能長久的，容易患得患失。這不是我們想要的幸福。因為壹個人失去了自我，會覺得自己不值得被愛，漸漸的會討厭自己。我渴望外面的世界能滿足我所有的需求。這樣的需求永遠無法滿足。慢慢的，妳就會走入挽回的誤區，迷失自我。救贖的本質其實就是救贖自己。妳是這個世界上最重要的人。
可能有人會說:“我想要的幸福是老公愛我。如果他不愛我，我就不會幸福。”首先，我們的目的是救我們的丈夫，是的。但如前所述，只盯著老公看是不可行的，很容易在對方面前表現出自我價值的低下。那麽，現在妳明白了，妳應該註意哪裏呢？答案是:妳自己。
我們需要做什麽？
第壹，情緒管理。情緒管理是首先要做好的。發現老公出軌是壹件令人震驚的事情，情緒容易失控，會做出壹些傻事。比如他們為了泄憤，撕小三，當街暴打，撕衣服，罵人，讓小三難堪，錄視頻等等。
如果妳這樣做，男人只會對小三更加愧疚，可憐她，想保護她。認為自己是個婊子對妳壹點好處都沒有。比如為了泄憤，回家罵老公，當著他的面把家裏能砸的都砸了，任意搖擺自己的情緒。妳以為這樣就能讓男人哭著認錯，從而迷失自我嗎？
恐怕效果適得其反。這種行為讓男人覺得小三更溫柔體貼，更凸顯了妳的壞脾氣。所以停下來！
只有先穩定好自己的情緒，才不會聽風就是雨，才不會被壹件小事弄得措手不及，才不會在問題面前不知所措。然後，自救。心理學家武誌紅常說:做妳自己。自我是能量的來源。沒有自我，壹切都是虛空。另外，我們之前提到過壹個概念:愛情取決於吸引力。意識到妳是吸引力的核心。所以把註意力從男人身上轉移到自己身上吧！不管他是不是又和小三鬼混了，就算妳知道，那又怎麽樣？如果他處於大腦瘋狂的階段，沒有人會聽。
既然出軌是事實，那就學會接受吧！雖然很痛，但我們無法改變已經發生的事情，不是嗎？不肯接受事實的人，第壹步都管不好自己的情緒，更別說救自己和老公了。與其在感情上糾結太多，不如接受事實，順應事物發展，沈澱提升自己，然後找準時機對癥下藥，順勢而為。
大部分時間的恢復都是在和自己抗爭，因為那些條件化的情緒和直覺往往會把妳引入歧途，往往撞南墻不死心，永遠找不到出路。記住:妳是最重要的人。照顧別人之前先照顧好自己！
關於挽回出軌老公的妙招，針對不同的情況，戰術是不壹樣的。如果妳想了解更多，可以咨詢妳的情感導師，給妳的婚姻做壹個“診斷”，給妳的感情壹個正確的方向，讓妳的生活更幸福。讓我們行動起來。