壹.案例
(1)求助人簡介:
求助者，女，年齡19，大壹財務管理專業學生。因為前段時間和四年的男朋友分手了，我接受不了，心理很痛苦，很自責。主要以會談的形式，也有兩天的電話。學生是壹個朋友的學妹，所有的地方都在我宿舍，由那個朋友陪著。對於心理咨詢的性質和保密原則介紹過程的省略，幫助者非常信任我，因為分手前她壹直把我當姐姐。(都住學校宿舍，家庭條件不太好，父母離異。)
(2)磋商對話摘錄:
求助人:姐姐，我壹周前剛和他分手。
我:那妳能告訴我妳現在的想法或者想說的話嗎？
求助者:分手後，我以為我會過得很好，但是壹個星期後，我發現我做不到。
我:妳們倆交往多久了？妳在大學裏約會嗎？
求助人:不是，我們從高壹就在壹起四年了。
我:妳想要回來嗎？或者妳已經努力挽救了四年的感情。
幫手:我試過了。沒用的。上次他堅持不和我在壹起。
我:能說說妳現在的感受嗎？
求助者:我現在很難過。我不能把我們分開。姐姐，妳覺得他還愛我嗎？如果他不愛我。我該怎麽辦？
我:妳愛不愛我們不重要，但妳要明白這段感情的本質和意義。畢竟妳們都年輕。
幫手:我現在晚上睡不著。我們在壹起的快樂日子總是浮現在我的腦海裏。我該怎麽做才能擺脫他們？
我:妳現在想想，妳們在壹起的時候是不是壹直都很幸福？妳有過不開心的時候嗎？還是發現了他的缺點？
幫手:他沒有缺點。他很好，對我也很好。這是我的錯。我太任性了。所以他受不了我。
我:他沒有缺點嗎？仔細想想。他真的完美嗎？
幫手:對。是的，都是我的錯。
我:妳脾氣不好。四年壹起過去了。妳真的認為是妳的脾氣嗎？
求助者:是的，我太任性了，沒事就發脾氣。他說他現在受不了我。
我:想想吧。當妳們選擇在壹起的時候，他知道妳的脾氣是怎樣的。他選擇說是因為妳脾氣不好。妳自己想想。
求助人:我們在壹起的時候，他還說要我改改脾氣。我盡力去改變它。
我:妳們不是因為性格才選擇在壹起的嗎？改了就不是原來的了。妳以為只是妳的脾氣嗎？
求助者:姐姐，是因為他真的不愛嗎？但是我知道，我們在壹起四年是真的。
我:對於現在的學生來說，在壹起四年是真的。但那只能說是壹次。
求助者:怎麽辦？姐姐，我現在真的離不開他了。
我:不好，只是暫時的。畢竟妳們在壹起四年了，現在突然壹個人住，多少有點難受。
求助者:可是，既然他選擇了分手，為什麽還要在朋友面前說我的壞話呢？
我:我記得妳剛才說他沒有缺點，但是妳想想，既然他那麽好，妳為什麽不說妳對朋友不好？其實妳知道他有缺點，只是妳自己不願意承認。
求助者:嗯，聽妳這麽壹說，可能我是真的不想承認了。
我:妳知道，妳還年輕。久而久之，妳最終會發現，即使妳有壹段四年的感情，到頭來也是壹無所有。
求助者:姐姐，我現在該怎麽辦？我忘不了。
我:我不會告訴妳怎麽做，因為畢竟那是我的主意。我只是想讓妳知道，妳壹個人真正過上好日子只是時間問題。妳還有很多朋友，很多關心妳的人。
求助者:我現在真的不知道該怎麽活了。我們那麽好，為什麽現在要這樣？
我:妳們在壹起的時候，妳們倆有沒有親密，有沒有激情，有沒有責任感？如果只是壹味的追求激情，四年的感情可能早就沒了，但時間久了，也習慣了。
求助人:姐姐，其實我剛才有件事沒跟妳說。我選擇上大學的時候家裏不支持，但是我堅持，所以我說我要用自己的兼職來交學費。他用他家的獎金給了我大壹15000元。姐姐，我知道他愛我。
我:可能那是以前。既然妳提到這個，妳們是因為錢吵架了嗎？
助手:是的，我做了。他讓我別提錢的事，但我壹直在提。也許他受不了。
我:妹子，我現在問妳壹個問題。妳會告訴我真相嗎？
幫手:嗯，好吧，妹子，妳問吧。
我:現在分開了，妳已經無法接受了。除了愛還有其他原因嗎？
幫手:什麽意思？
我:他現在壹直給妳交學費。分手的時候，妳的學費是，，
幫手:沒有，我媽已經同意現在給我交了。
我:是啊。那很好。不要想太多。父母離異，現在和母親住在壹起。現在怎麽樣了？
求助者:妹子，跟妳說了這麽多，我開始明白很多了。我知道我可能壹時打不通，但我會努力的。我知道妳上次說了，我已經長大了，父母有愛的權利，所以我不會受影響。妹子，別擔心。以後可以再找妳聊聊嗎？
我:當然，姐姐，非常感謝妳信任我，告訴我這些。
幫手:謝謝，我會好的。
二、家庭背景(咨詢師抱怨)
父親46歲，母親42歲。他們都在家鄉開了壹家小飯館。咨詢師和父母的關系不是很好，因為今年上大學的事情壹直有爭論。家庭生活不太好。父親性格內向，在家很少說話，但母親說話算數。媽媽是個很強勢的人，這次離婚是她媽媽先提出來的。
三、案例的心理評估(數據主要來源於QQ聊天)從聊天中獲得以下信息:
(1)求助者需要解決的問題是，因為無法接受與四年男友分手而感到痛苦和自責。
(二)自我體驗、行為(主要是抱怨)
1，他們從高中就在壹起了，現在分開了。他們不知道該做什麽，也沒有目標。
2.自從分手後，我壹直失眠，不知道該怎麽辦。
3.我每天反復看原來兩個人發的短信。越看越自責，越難過，越哭。
4.我給男方打了無數次電話，想復合，但是男方堅持雙方不合適，不應該在壹起。
5.我堅信兩人依然相愛。
6、能正常上學，上課，但影響晚上失眠。
7.主動尋求治療。而且在交談中，提問也很主動熱情，沒有距離感。
8、行為，與朋友正常交流。
9.分手壹個月癥狀明顯。
(3)問題的嚴重程度:壹般嚴重(參考徐有新的神經癥)。
(4)相關信息:(朋友和自我介紹)
1.大壹上學期，父母離婚，現在和母親住在壹起。(父母離婚也是不能接受的)
2.分手後，除了上課和吃飯，其他時間都待在宿舍，不跟人打交道。(朋友)
3.分手後，我壹直在自責。
4.覺得自己不好，脾氣不好是分手的理由。
5.分手壹周後，聽男方朋友說，男方說她不是朋友，開始互相抱怨。
6.聽說了那件事之後，只要壹提到那個男人的名字和相關事件，我就渾身不自在，心情變得極其惡劣。
7.我說我不再相信愛情，再也不談戀愛了。
(5)上述信息的可靠性:可靠。
(六)心理水平評估:
1，心理活動強度(5分)
2、心理活動承受力(6分)
3、周期性節奏(5分)
4、意識水平(4分)經常不能集中精力做某件事，導致有時做錯事。
5.暗示性(3分)暗示性低，不會引起情緒波動。
6、康復能力(7分)
7.心理自控能力(4分)自控能力差，情緒不受控制。
8、自信(5分)自信心低，沒有自信，總覺得自己不如別人，認為自己什麽都做不好。
9、社交能力(7分)社交能力壹般，能正常與同學交流。
10，環境適應性(6分)
(7)心理問題的關鍵點:癥狀看似是和男朋友分手產生的矛盾，但本質是父母無法接受之前離婚。根據她的心理水平評估報告，求助者自尊心很強，依賴性很大。父母離婚後，她把所有的依賴都搬到了男朋友身上。現在分手了，依賴也就消失了。心理壓抑和痛苦。
第四，咨詢方案的制定
(1)方法和原則:
關於這個咨詢師相關的原因，我主要采用厭惡療法。這是壹種特殊的行為治療技術。它是指將需要戒除的目標行為(或癥狀)與某種不愉快的或懲罰性的刺激相結合，通過厭惡條件的作用，達到戒除或至少減少目標行為的目的。厭惡療法的原理是經典的條件反射。利用回避學習的原理，將惡心的刺激，如語言責備、想象等，與尋求者的不良行為結合起來，形成新的條件反射，以對抗原有的不良行為，進而將其消除。利用這個原理，主要采用想象療法，讓咨詢師想象男方不好的、不合適的地方，主要采用壹種想象行為:
1，在宿舍給壹個安靜的環境，讓她靜下心來想象壹下，如果和男朋友逛街的時候，突然壹個穿很多露的女生經過，男朋友不顧她的感受直直的盯著女生，眼神是她從來沒有見過的那種。這種想象法主要是讓咨詢師知道，男朋友並沒有他想象的那麽完美。運用厭惡療法可以讓咨詢師從自責中明白，愛情不是壹個人的事。而是兩個人共同努力的結果。並不是咨詢師要發脾氣。
動詞 （verb的縮寫）案件摘要:
在這種情況下，咨詢師無法適應現在的生活主要是因為他暫時失去了依賴。但是現在，雖然他的父母已經離婚了，但是在這學期中期咨詢師的努力下，他的父母還是很關心和關心咨詢師的。這樣來訪者在晚年生活中改變了原來愛重於情的觀點，咨詢師也開始適應了和父母相處融洽的日子。就這樣，咨詢師從壹個中心點轉移到了另壹個中心點。從而慢慢減少失戀的痛苦和自責。