職業是指個人職業發展的歷程，壹般是指壹個人壹生所經歷的所有崗位的全過程。壹個人壹生中持續從事的職業，不僅包括過去、現在、未來可以實際觀察到的職業發展過程，還包括自己對職業發展的看法和期望。
具體來說，就是以個體心理發展、生理發展、智力發展、技能發展、道德發展為基礎，以工作內容的確定性和變化性為標誌，以工作績效、薪酬待遇的評價和職稱、職務的變化為標誌，以滿足需要為目的的工作體驗和內心體驗。
人的職業生涯是壹個漫長的過程。也許妳壹生只從事壹個職業，也許妳壹生從事很多職業，但每個人都想找壹個相對穩定、適合自己的職業。如何選擇和規劃自己的職業生涯，往往受到知識、愛好、機遇、工作環境等主客觀條件的制約。只有改變原有的職業目標和興趣，調整心態，培養職業的專業性，在實踐中產生對事業的熱愛，才能集中精力全心投入工作，實現個人價值，做出成績。
職業生涯規劃是壹個系統工程，主要取決於兩個方面:壹是社會發展的客觀需要，尤其是社會職業的現實要求；二是大學生或當事人自身的實際情況，其中當事人自身起主要作用。
因為職業生涯規劃不是社會或學校強加給個人的實施方案，而是當事人在內在動機下，結合社會職業的要求和社會發展的利益，基於現實條件和機遇而制定的個性化實施方案，所以我們著重從個人的角度來討論職業生涯規劃。它的主要內容是什麽？? ?????????耙搗比勘察牡蠣更洶湧嗎？溝電纜怎麽了？妳瘋了嗎？啊，榮？焦慮推脫？妳頭暈嗎？妳傻嗎？打架？疲憊
在國外，有人把職業發展分為五個階段:壹是職業準備階段。典型年齡為0.1.8歲。它的主要任務是發展職業想象力，評價不同的職業，選擇第壹份工作，接受必要的教育。二是進入組織(學校)階段。典型年齡段為18 25歲。它的主要任務是在學習了足夠的知識、技能和信息後，在理想的組織中獲得壹份工作或選擇壹份合適的工作。第三是職業生涯早期。典型的年齡是25-40歲。其主要任務是學習職業技能，提高工作能力，學習組織規範，學習與他人合作，逐步適應職業和組織，期望未來的職業成功。四是職業中期階段。典型年齡為40至55歲，主要任務是重新評估早期職業，強化或改變職業理想，為中年生活做出適當選擇，在工作上再接再厲；五是職業生涯後期。典型的退休年齡是55歲，主要任務是繼續保持職業成就，保持自尊，為光榮退休做準備。其特點是調整心態，做好退休後的打算。
也有人把職業生涯規劃的階段分為五個時期，即成長期、探索期、建立期、維持期和衰退期，類似於上面的劃分。大學生正處於職業探索和職業確立的過渡階段。主要發展任務是通過職業探索，明確發展方向，完成具體的職業規劃和準備。
如何規劃自己的職業生涯？
當妳為自己設計職業規劃的時候，妳是在用壹個訓練有素的頭腦為妳的目標設定壹個時間表，也就是為妳的人生設定裏程碑。
職業規劃壹旦定下，就會時刻提醒妳已經取得的成績，以及進展如何。沒有計劃的生活就像沒有目標的足球比賽:對球員和觀眾來說都很無聊。
第壹步:分析妳的需求:
妳可能會問:這壹步怎麽做？試試下面兩種方法。壹種是動動腦筋，寫下10件妳認為自己未來五年應該做的事情。要確切，但不要對自己不能做的事有限制和顧慮，給自己足夠的空間。第二種更直接。完成這個句子:“我死了就心滿意足了，如果……”想象壹下假設妳馬上就要死了。什麽樣的成就，什麽樣的地位，什麽樣的金錢，什麽樣的家庭，什麽樣的社會責任能讓妳滿意。
第二步:SWOT(優勢/劣勢/機遇/挑戰)分析。
分析完妳的需求後，試著分析妳的性格，妳所處環境的優缺點。以及人生可能會有哪些機遇；在妳的職業生涯中有哪些可能的威脅？這就需要妳試著理解並回答自己這個問題:我在哪裏？
第三步:長期和短期目標
根據妳確定的需求、妳的優勢、劣勢和可能的機會，概述妳的長期和短期目標。比如妳分析自己的需求是教書，收入不菲，社會地位好，那麽妳可選的職業道路就清晰了。妳可以選擇成為壹名管理講師——這就要求妳的優勢包括豐富的管理知識和經驗，優秀的表達能力和溝通能力。在這個長期目標的基礎上，妳可以設定自己的短期目標，壹步步去實現。
第四步:阻礙
具體來說，寫下妳自己的缺點和妳所處環境中阻礙妳實現目標的劣勢。這些缺點壹定要和妳的目標有關，而不是去分析妳所有的缺點。它們可能是妳在素質、知識、能力、創造力、財力或行為習慣上的短板。當妳發現自己的不足時，下定決心改正，會讓妳不斷進步。
第五步:升級計劃
現在寫下妳需要克服這些缺點的行動計劃。要明確，要有期限。妳可能需要掌握壹些新技能，提高壹些現有技能或者學習新知識。
第六步:尋求幫助。
分析壹個人行為習慣中的缺點並不難，但要改變卻很難。我相信妳的父母、老師、朋友、上司和職業顧問可以幫助妳。外部的協助和監督會幫助妳更有效地完成這壹步。
第七步:分析妳的角色。
制定明確的實施計劃:壹定要明確自己按照計劃要做什麽。所以現在妳有了初步的職業規劃。如果妳目前在壹家公司工作，對妳來說進壹步提升是非常重要的，而妳要做的就是分析自己的角色。思考這個單位對妳的要求和期望。什麽樣的貢獻能讓妳在組織中脫穎而出？大部分人在長期的工作中容易麻木，不清楚自己的角色。但是，就像任何產品在市場上都應該有其獨特的定位和賣點壹樣，妳也應該做壹些事情，壹些相關的、有意義的、有影響力但又不落俗套的事情，讓這個單位知道妳的存在，認可妳的價值和成就。成功的人會不斷地對照單位的投入來評估自己的產值，並保持自己的貢獻高於單位的要求。
影響壹個人職業生涯的八個因素
1，事業心和責任感
攻擊性是使個體具有目標導向和適度活力的內在能量。認真持久的工作是個人職業成功的前提，具有進取特征的個人擁有職業成功的心理基石。責任心強的人往往能根據情況選擇壹個合適的目標，並執著而自信地追求這個目標。責任心強的人容易在事業上取得成功。
2.自信
自信為個人在逆境中探索和創新提供了信心和勇氣，也為質疑和批評提供了信心和勇氣。自信往往讓他們的好夢成真。沒有自信的人會變得平庸、膽小、順從。喜歡挑戰，克服失敗，突破逆境，這就是強大自信的特征。
3.自我力量感
雖然人的能力存在差異，但只要個人智力適中，加上善於總結經驗教訓，改進方法策略，經過主觀努力，很多事情是可以完成的。因此，成功和失敗可以歸因於努力的程度和工作方法的質量。
4.自我意識和自我調節
了解自己的優勢和劣勢，與組織環境的關系，善於調整自己的職業規劃和學習時間。
5.情緒穩定
穩定的情緒可以預測技術工作。平靜和穩定的情緒狀態為工作提供了適度的活力。焦慮和抑郁會使人無緣無故地緊張、不安或無力，而恐懼和急躁則容易使人在繁忙的日程中陷入困境。
6.社交敏感性
對人際交往的本質和發展趨勢有洞察力和遠見，善於把握人際交往之間的邏輯關系。在妳行動之前，妳要思考妳行為的結果，設身處地為別人著想，願意和別人交往，能夠設身處地為別人著想。
7.社會接受度
接納他人在承認每個人的差異和缺點的前提下，社會的接受度是建立深厚個人關系的基礎。對別人和他們的話真誠感興趣，表達話語時認真傾聽，看著對方。
8.社會影響
基於正直和公正的說服力，促使他人發展和合作的精神，壹致性和忍耐力。善於溝通和交流。它對情感有自信和幽默的影響，對行為有細心和冷靜沈著的影響，對視覺有外貌和體態的影響，對道德有忠誠和正直的影響。
人生也要有規劃。
現在的規劃壹般都停留在商業規劃上，其實人生也是需要規劃的。規劃好了，不僅可以揚長避短少走彎路，還可以挖掘自身潛力，更快走向成功。
人的壹生有三個層次:學習、事業、婚姻。每個人都喜歡壹帆風順。在校成績好，步入社會後事業有成，找到好伴侶，婚姻美滿。然而，真正在生活中順利“三關”的人並不多，甚至少之又少。有的人學業有成，壹下子就能拿到碩士或者博士，但也有很多人要復讀幾次才考上大學，也有少數人明明很聰明，但就是考不出自己的水平。即使妳通過了學業，開始職業生涯又是另壹回事。壹個高學歷的人最終能做出壹番事業，比例並不大。同等學歷的人，往往在某些事業上大獲成功，而有些人卻落魄終生。
列寧說:“有計劃的節約是最大的節約”。同樣，“計劃的成功就是最大的成功”。當然，這裏的計劃是指策劃。
要想規劃好自己，首先要對自己有壹個清晰的認識。壹個是妳的性格，壹個是妳的才華。
妳的性格是什麽樣的:外向還是內向？自信還是自卑？勇敢還是膽小？極端還是和平？樂觀還是悲觀？妳的天賦是什麽:記憶力強？智商？有多大創意？形象思維能力強還是邏輯思維能力強？妳有什麽特長嗎:比如壹副好嗓子，喜歡運動，樂感強，喜歡跳舞，畫畫，擅長表演等等。
對自己有了準確的認識，做規劃就不難了。
先說學校。如果妳智商高，妳也喜歡學習。這個時候妳就要利用自己的優勢，努力考個高學歷。如果妳智商很高，但是不太喜歡學校生活，那麽妳也不用強迫自己在那裏努力學習。妳為什麽不像比爾壹樣，早點加入社會，充分發揮妳的聰明才智呢？6?1個門。
如果妳學習成績不好，但是有壹些特長，不妨在業余時間做壹些專業培訓，或許還是有前途的。
如果妳的學習成績壹般，但是妳有壹些性格上的長處，比如妳口才好，口才好，善於交際，善於操縱。那就不用在學習的獨木橋上苦苦掙紮了。似乎很少有傑出的政治家、外交家和企業家受過高等教育。
某種程度上，學習只是手段，事業才是目的。想好好學習，也是為了事業成功。但是事業和學習是完全不同的。職業不僅涉及到妳的業務能力，很多工作都涉及到人際關系問題。換句話說，如果妳不能處理好人際關系，也許妳在工作上就不會那麽成功。能力差的人比能力好的人升職是常有的事。可見，性格在壹個人的職業生涯中所占的比重比學業更大。
另外，壹個人的職業生涯是否成功，更多的取決於他是否選對了專業。如果壹個人智商很高，天生聰明，充滿研究精神，如果他學的是理工科，可能會有很多成就，但是他選擇了壹個熱門專業——經濟管理。管理是和人壹起工作的，但是他性格內向害羞，根本不適合管理工作，事業自然不容易成功。相反，壹個很活躍的人坐在書房裏做學術研究能幹什麽？選專業的關鍵是跟著自己的興趣走，而不是跟風選熱門專業。
人生的第三層是婚姻。尼采說:“匹配是最困難的事情。我還沒有找到壹個我希望她為我生孩子的女人。”。雖然尼采說的有點多，但是很多人都知道，幸福的婚姻是很難找到的。所以，要有幸福的婚姻，壹定要謹慎。
突破傳統的職業生涯管理
除了往上爬，妳有沒有想過其他可能的職業管理方式？這裏有三個突破傳統職業生涯管理的新思路:
1.建立更多的聯系(認識更多的人)，拓寬自己的影響圈；
2.編織更強的鉸鏈(獲得更多的經驗和技能)來擴大妳的關系網；
3.建立妳自己的技能“工具箱”,帶著妳的技能去任何地方。
傳統上，職業的概念被認為是壹個階梯。人進入職場後，都是壹步壹步往上爬，直到頂端，但這幾年這種觀念已經發生了變化。為什麽人的生活觀念會有這樣的轉變？在個人層面，主要是越來越重視團隊合作，很多工作都是以項目或團隊為單位，所以頭銜越來越不能代表組織地位，薪資和工作質量才是價值本身。在組織層面，在過去“建立帝國”的時代，管理更多的人就意味著擁有更多的權力，處於擴張階段的大企業可以提供這些條件。但近十年來，企業再造、降低成本、組織扁平化、產業合並等動作頻頻出動，與過去的情況大不相同，提供的垂直上升機會相對較少。
“晉升”這個詞的刻板印象是，妳會自動上升到壹個更好的職位。事實上，今天的情況是，妳將不斷地從壹個項目流向另壹個項目，從壹個團隊流向另壹個團隊，重點是“妳知道什麽？”“妳有多適合這個行當？”“妳的附加值在哪裏？”“能拿多少工資？”
那麽如何在當今的職業觀念中往上爬呢？有六種成功的方法可供參考:
1，熱愛妳的工作:
首先，妳必須了解自己。壹個熱愛這份工作的人往往比壹個不熱愛這份工作的人願意付出額外的努力，所以往往表現得更好。
2.不斷學習新技術和管理技能；
由於產業環境的變化越來越激烈，組織和員工都要不斷地自學新技能，不僅要學新、學快，還要學新、學快。因此，組織越來越強調“創新致勝”和“創新致勝”。近年來，許多企業建立了內部創業體系，就是由於這個原因。
3.努力獲得壹些國際經驗:
如果要考察近年來產業環境變化越來越激烈的原因，“全球競爭”是壹個不可忽視的變量。特別是對於跨國企業和跨國企業，管理者必須具有全球視野，才能使所有分支機構發揮企業的整體綜合效應。所以有國際經驗的人才變得炙手可熱。
4.創造壹些能夠帶來晉升的新商機:
過去，企業在薪酬體系設計中往往將資歷作為重要考慮因素，而現在很多企業采用的是“寬帶”薪酬體系。這種新制度與傳統制度的不同之處在於，它將幾個檔次組合成壹個檔次，簡化了工資系列，使同級工資水平差別很大。另壹個特點是各部門經理可以自由決定每個人的工資，並在壹定的預算額度下公開。同級別同職級同工資的時代已經過去了，工資充分體現了個人對公司的貢獻和重要性。也許最著名的例子是臺灣省的IBM。以前IBM暗示其終身雇傭的理念，現在則完全依靠個人的“能力”和“貢獻”來決定薪酬和晉升，以此來吸引頂尖人才。
5、把期望放在物質的提升上，而不是控制或命令更多的人:
以前階級越高，工資越高，導致大家都打破頭，縱向發展。如果不再以階層作為薪酬的重要指標，而是以個人能力和貢獻為基礎，鼓勵員工向技能多元化的橫向方向發展，顯然對企業更有實際意義。
6.保持您的出色表現:
壹個人過去的成功不代表他將來會成功。所以在衡量壹個人是否能“成事”時，過去經驗的參照期會越來越短。人們將不再以妳去年取得了什麽樣的偉大成就來評判妳的表現，而是以妳在過去三個月中的表現來評判，因此重要的是不斷努力保持妳的出色表現，而不是以妳曾經有多麽出色和自滿來評判，並創造職業發展機會。
如何在公司實現職業規劃？
很多時候，我們都認為如果進入大企業，可能會享受到出國培訓的機會，會有人為我們做好職業規劃。其實關註職業規劃的人很少。即使妳今天有機會被公司外派培訓，也不代表妳的公司在為妳做個人職業規劃。事實上，大部分大公司、大企業都不會為大部分人做個人職業規劃。
那麽，為什麽那麽多的大公司、大企業和我們當初想象的那麽不壹樣呢？那些跨國公司想培養什麽樣的人才？
出國培訓=職業規劃？
事實上，作為壹家公司，他們在招聘員工時，首先需要考慮的是員工對公司是否有價值。他們在招聘員工的時候，最需要確認的就是所招聘的員工是否能夠勝任和勝任公司相應的崗位。當然，從某種角度來說，也可以說是公司急功近利。但也要認識到，就公司而言，他們本身並不是慈善組織，沒有義務在員工剛進公司的時候對他們進行專門的培訓，給他們不同的機會。因為，他們認為，既然能夠過五關斬六將，那麽從強有力的候選人中脫穎而出的員工就壹定符合他們的招聘要求。再說公司發工資，所有公司都是追求利潤，希望物有所值。
經過相當壹段時間的努力，當員工確實表現出自己的優秀才能時，並不意味著員工可以讓公司為他做個人職業生涯規劃。即使有被公司外派培訓的機會，也往往只是公司給的壹種鼓勵。在壹家著名歐洲銀行上海分行工作的蔡先生向我們介紹了他們公司的情況。“在我們公司，我們註重員工對公司的忠誠度。我們公司對員工的最高獎勵就是給他們壹個出國的機會。剛進公司的時候，我以為只要努力，就有機會得到公司的特別關註。後來在公司待久了，漸漸明白了公司的壹些管理方法。事實上，公司已經把海外培訓變成了員工的壹項福利。“我相信，蔡老師所說的現象，在當今的大公司、大企業中並不少見。就公司而言，因為資金和預算的原因，他們不可能給所有努力工作的員工這樣的機會，相當壹部分員工把出國培訓看作是公司給他們的答謝。所以有機會被公司送去培訓的員工也會被認為是壹種獎勵。但如果妳認為這是妳個人職業生涯的長期規劃，妳會很失望。
那麽，個人職業生涯的長期規劃是什麽？有沒有可能把享受國外培訓機會作為職業生涯的第壹步？如果公司不為潛在員工做職業規劃，作為個人如何開展工作？
應該說，所有企業首先需要面對的是如何讓公司的利潤比過去逐年增加。公司老板們最頭疼的是如何讓他們的公司保持競爭優勢。那些老板擔心的是如何讓公司可持續發展。因為，每個財年結束後，公司都需要對董事會和股東負責。所以，作為公司的員工，妳也必須清醒的認識到，沒有壹家公司可以是妳的最終歸宿。也許在某個階段，這個公司可以讓妳從中學習到壹些知識，但是如果妳期望在壹個公司裏學到所有的經驗和精華，那麽總有壹天，妳會感到失落。就像妳打算從上海去西藏，如果妳上了壹趟只到四川的火車，不管妳下不下車，妳都永遠到不了。但如果，在途中，妳只是以四川為壹站，及時換車，相信結果就完全不壹樣了。在公司工作也是壹樣，因為妳無法改變公司的經營策略，公司也無法因為妳的存在而為妳量身定制職業規劃。然後，試著學會放棄，改變自己的方式。也許妳也會有所收獲。就像得失壹樣，有“失”才有“得”。
當然，如果公司能把員工的職業規劃和發展與公司的業務發展緊密聯系起來，使兩者有機協調，共同前進，對公司和員工都是非常有利的。比如實行公司積極支持，員工積極參與公司的制度，目的是充分發揮每個員工主管的職業規劃和發展機制，有機會讓員工的職業生涯得到良好的發展，利用好公司的人才資源。也就是說，公司從長期發展的角度出發，制定長期的經營計劃，包括業務的長期發展目標以及目標所要求的策略。為了支持公司戰略的實施，公司設計相應的組織架構，制定相關的人員需求計劃。在此基礎上，形成相應數量員工的年度預算。如果公司設計的組織架構提供了職業發展的機會，應該先給內部員工，妳也可以考慮從外部招聘人加入公司。在此基礎上，公司每年可以對員工的職業規劃和發展進行動態管理和評估。讓有潛力的員工輪崗，為員工制定多元化的發展規劃，根據員工的工作表現和發展潛力進行排名，然後根據不同的排名給予相應的培訓。
就員工而言，工作壹段時間後，可以有機會和各自的部門主管壹起評估自己的表現，談談自己的職業發展機會。可以對公司業務進行雙向溝通，每次績效考核的最終結果，包括員工及其部門負責人的個人發展規劃，都會進行匯總和匯報，以便公司在可能的範圍內對員工的職業規劃和發展進行必要的調整。
職業生涯設計的“三定”原則
職業生涯設計具有戰略意義，對人生道路至關重要。如果決策正確，就會壹帆風順，成功。反而少走很多彎路。很多的損失，甚至很多的麻煩和教訓。如何設計職業生涯？這裏有壹個“三定”原則，可能對妳有幫助和啟發。
首先要“定向”，這是“壹定的”如果妳定錯了方向，妳就會往反方向跑，妳會離目標越來越遠，妳要走回頭路，付出更大的代價。所以，職業決策壹定不能犯“方向性錯誤”。
通常職業方向是由我的專業決定的。但現實是，很多人畢業後並不能完全按照自己的專業來選擇工作，有的甚至和原來的專業毫無關系。出現很多“學的沒用”、“學的沒用”、“專業不對”的情況也就不足為奇了。這種情況下，妳需要認真考慮，選擇適合自己的職業定位。有時候，為了得到壹份工作，我們甚至要強迫自己“適合”壹個自己不喜歡的職位，只要這個職業是緊缺的、急需的或者有前途的。有的同學在校有雙學位，取得了幾個專業等級證書，所以就業機會比別人多，顯得高人壹等。
二是“定點”。所謂“定點”，就是給職業發展定地方。比如有的人畢業後選擇去南方，有的人選擇去上海、滬寧線發展，有的人選擇去邊疆、西北，選擇去祖國最需要的地方，這無可厚非。俗話說“人各有誌”。但是各種因素要綜合考慮，不能沖動，不能沖動，不能感情用事。比如有的畢業生去了南方，以為那裏是改革開放前沿，經濟發達，薪資水平高。但卻忽略了競爭激烈、觀念不同、心理承受能力，甚至氣候水土等因素，不壹會兒就走了。當然沒關系。但如果壹開始就選對了方向，長期在壹個地方圍繞壹個職業穩步發展，對自己的資歷和經歷都會有幫助和進步。隨著時間和努力，有望成為某個領域的老手，豈不是更有利？頻繁換地方，今天這裏明天那裏，對職業成長肯定弊大於利。
三是“定位”。在選擇工作之前，妳要對自己的水平、能力、薪資期望、心理承受能力進行綜合分析，做出更準確的定位。不要悲觀，把自己定位太低。不要高估自己，導致期望過高。壹旦得不到想要的，失望就越大。剛畢業就被知名大公司選中是妳的運氣，工資福利高。如果沒有遇到這個好機會，也不要氣餒。不要太在意公司的名聲和薪酬。只要這個公司，這個專業崗位適合我，適合我向往和追求的，我就應該去試壹試，爭取被錄用。樹立從基層做起、從基礎做起、逐步積累經驗、循序漸進求發展的思想理念。可能對妳壹生都有好處。
除了這“三定”，其實還有壹個很重要的“定”，就是“定心”。走神任性怎麽能準確“定向、固定、定位”！但無論做什麽，都需要“居中”。不然普通人怎麽會說“心不定，錢死了”？
從哲學的角度來看，“三定”其實就是解決職業生涯設計中“做什麽”、“在哪裏做”和“怎麽做”這三個最基本的問題。如果解決了這三個問題，職業發展會更順利。