收集了很多心理咨詢師的輔導留言，我們發現最激動人心的輔導留言是這樣的！
寫咨詢留言時:第壹，錨定自己的領域；然後，強調心理咨詢能給來訪者提供的幫助，以及自己(心理咨詢師)在咨詢過程中發揮的重要作用和意義。
當我們的專業性發展到壹定程度，就要敢於推銷自己。我的意思是，相信自己的價值，在實力的基礎上推銷自己。
在這裏，我想指出壹個常見的誤區。很多老師說心理咨詢能讓妳怎麽樣。
但應該提倡的是顧問在咨詢中的作用。雖然有老太太賣瓜的嫌疑，但不可否認的是，適度的自我推銷讓人看起來更自信，更值得信賴。
我們來看看A老師寫的咨詢留言:
挺好的，沒毛病！
再看看B老師寫的咨詢留言:
前面是壹樣的，但是後面會讓人有更多的信任和期待。
老師可以自行參考設定咨詢留言~
小課最後，小西還整理了以下幹貨語錄，大家可以加工壹下，更好地向來訪者傳達心理咨詢和心理咨詢師的意義和作用~
兒童青少年與家庭咨詢的方向是什麽？咨詢消息
1.壹個和諧的三口之家應該像壹個等邊三角形，父親、母親、孩子之間的距離應該是相等的。在咨詢中，常見的是母親和孩子過於親密，父親的邊緣化導致出軌。家庭治療可以調整家庭關系，達到夫妻相愛，同時愛孩子的理想狀態。
2.越學越差？因為孩子的內在動機被外在動機取代了。學習是自己的事。不要讓孩子把學習變成家長和老師的事情。
3.父母拼命想改造孩子的“毛病”。其實家長用不同的方式去說服教育孩子也是壹個“問題”，往往會讓問題更紮實。父母可以阻止自己，孩子可以學會改變自己。
4.父母的期望是壹把雙刃劍。孩子在充滿憤怒的時候，會下意識地用父母最在乎的方式“報復”父母。比如:成績不好，早戀，離家出走。
5.如果壹個孩子從小就被父母教育，他應該是聽話懂事的。孩子成年後，只會以“聽話”的模式與人交往，以獲得別人的愛和欣賞，同時也會因為“聽話”而身心疲憊。
6.成就、性格、家庭、交往、言語表達、道德、風格等因素是支撐兒童自我認同的支柱。如果家長只強調成績，就相當於讓孩子只靠壹根柱子支撐，心裏隨時會崩潰。
7.對於青春期“叛逆”的孩子，家長壹定要做到三點:第壹，接受“叛逆”是青春期的常態。第二，停止“拿孩子的生命開玩笑”，糾正孩子的思想和行為。第三，父母要學會愛自己，註意和愛人的關系，這有助於孩子平復叛逆，平復叛逆帶來的沖動。
8.焦慮的媽媽會說:“我做的壹切都是為了孩子。只要孩子好，我做什麽都無所謂。”對於孩子來說，這只是壹種令人窒息的情感捆綁。孩子承受著母親強加的愛，甚至不能有“壞”的權力，因為壞是對母親的不孝順。
9.？假設壹個有網癮的孩子，妳讓他每天上網10個小時，每天，壹分鐘不準下飛機，給零花錢，父母坐在壹旁指導。慢慢的，孩子就會對上網失去興趣。可怕的是我們在用這種方式讓孩子對學習和生活失去興趣。
10.？好父母的條件是能忍受孩子長大後被拋棄的感覺。孩子長大了，就意味著離父母越來越遠。
11.作為心理咨詢師，我們要治療的不是孩子，而是他身邊的關系，而最重要的是他和父母的關系。心理問題其實是關系的問題。
12.孩子對父母最大的忠誠就是繼承父母的思想、言行，無論是好是壞。父母不那麽了解孩子，但是孩子很難面對自己的缺點。
情感，人際方向？咨詢消息
1.壹個人現實的人際關系是他內心世界向外投射的結果，是早年在與父母的關系中形成的。
2.也許比起面對別人的惡意，妳更害怕無意義的無力感。當妳猜不到，找不到正確的方法時，迷茫和恐懼會讓人逃避，甚至抑郁。
3.恐懼和焦慮來自於對未來的過分關註，遺憾和失落來自於對過去的過分關註。事實上，專註於當下能讓人感到平靜和快樂，也就是“活在當下”是最強大的。
4.？當壹個人感到恐懼時，不妨讓自己憤怒，因為憤怒比恐懼更強大。當妳經歷憤怒時，妳就不會再經歷恐懼。
5.？害怕面對自己害怕的東西，是妳害怕的原因。“擺脫”的唯壹方法就是“深入”。讓我們去探索那些看似讓妳害怕的未知，會有意想不到的收獲。
6.特別在意別人看法的人，其實是在焦慮別人對自己的看法，只是太關註自己，和別人關系不大。
7.不要去回顧自己的焦慮，盡可能地記住和擴大自己的好狀態，始終專註於自己最強的壹點，好的狀態就會成為常態。
8.疼痛會引發兩種負面感受，壹種是疼痛本身帶來的感受，壹種是與疼痛抗爭帶來的感受。對抗疼痛比疼痛本身的危害要大得多。
9.可怕的不是焦慮和抑郁本身，而是對焦慮和抑郁的無知，往往使人誇大心理問題的嚴重性，進入惡性循環。
10.世界上沒有懶惰。壹個懶得幫油瓶倒的人，可能會連續打牌三天三夜。他多勤奮啊。所謂的懶惰，只是把勤奮用在了別的地方。
11.情緒管理有多重要？這麽說吧，心情不好的時候智商和判斷力急劇下降，生氣的時候會做出很多沖動的事情，情緒持續低落就會想傷害自己。心理咨詢是先處理情緒，再處理事件。
12.自卑的感覺源於不斷把自己放在比較中。
13.語速快的人往往有壹種神經質的焦慮。因為TA小時候說話總是被大人打斷，她擔心如果自己不快點把話說完就沒機會表達了。
14.？人際關系敏感的人會表現出自卑和不信任。人在人際交往的過程中，會不斷觸碰對方的底線，試探自己要多壞才會離開自己。他們是被困在恐懼中的人。
15.抑郁癥患者基本都是“好人”。甚至當環境傷害到他們時，他們會壓抑內心的憤怒，將攻擊性轉向自己，甚至會產生“殺死”自己的想法。
出身家庭，個人成長方向？咨詢消息
1.人在成長過程中，為了體驗同樣的情緒，會不自覺地重復小時候經歷過的痛苦或快樂的事件。心理學稱之為強迫性重復，意思是我們“教”別人別人如何對待我們。
2.？仔細想想。當那些痛苦的問題發生時，妳在嗎？如果是，妳該為這件事的結果承擔什麽責任？
3.？人最大的本能就是不斷尋求熟悉感，哪怕是痛苦的。比如小時候被虐待的孩子，長大後也會用暴力與人建立關系。
創傷不及時解決，就會像滾雪球壹樣越來越重。受到創傷並沒有錯。清理自己的問題。生活沒有妳想的那麽糟糕。
5.？大多數人認為成功是能力的問題，但人們忽略了另壹個事實——當人們潛意識裏認為自己配不上美好的事物、好運和愛情時，就會害怕成功，下意識地懲罰自己。
親密關系，婚姻情感走向？咨詢消息
1.很多時候，我特別欣賞壹個人，是因為我從對方身上看到了自己的影子。欣賞TA不過是自戀的另壹種形式。
2.？失戀了覺得痛苦怎麽辦？痛苦是對的。這是“分離焦慮”的表現，也說明妳的心理機能是健全的。但如果長期被痛苦牽著鼻子走，就需要註意自己的心理狀態，及時尋求幫助。
3.大家做事的動力在於參與感、存在感和價值感。如果妻子抱怨丈夫不做家務，那就不要做所有的家務。如果丈夫不參與家務，他只能感到被女方命令和抱怨，根本沒有做任何事情的動力。
夫妻之間的愛恨，不壹定是兩個人的互動。夫妻之間的互動實際上是兩個家庭之間的互動，夫妻之間的關系模式會帶來各自世代的出身家庭。很多婚姻問題是可以通過心理咨詢，理清家庭關系模式來避免的。
在壹個大家庭裏，婆媳關系，親子關系，都是源於夫妻關系不好。夫妻關系永遠是最需要維系的關系。沒有良好的夫妻關系，就無法教育孩子，處理好婆媳關系。
6.如果父母離異，讓孩子說離異伴侶的壞話，讓他們承擔家庭破裂的責任，是最害人的事。
7.婚姻中不存在嫁錯人或嫁錯人的問題。無論嫁給誰，都是妳潛意識裏想選擇的人。
8.有很多異性朋友談過很多戀愛，但是缺乏和固定的人保持長期親密關系的經驗。這可能是“愛情無能”的象征吧！
9.好女孩喜歡壞男人，或者好男人喜歡壞女人，這可能是對權威(家庭、社會)的壹種反抗，通過與所謂的“壞”建立聯系來彌補自己的弱勢。
10.？什麽是健康的愛情？如果妳的內心充滿了愛的能量，溢出的那部分就會無條件地給別人。這是健康的愛。如果妳的精力耗盡了，那麽妳可能不愛別人，或者不相信別人愛妳。
整合心理咨詢方向？咨詢消息
1.心理咨詢最重要的是情緒的處理。如果妳焦慮抑郁，妳需要被理解，被鼓勵，充滿力量，重新開始。
2.心理決定論認為，人的壹切活動都是壹些先前原因的結果，人的行為可以根據先前的條件和經驗來預測。所謂宿命論，其實是潛意識願望的實現，是命運的強迫性重復。
3.如果妳沒吃過巧克力，用幾萬個字來形容它的味道，妳是感受不到的。如果妳能品嘗壹塊，每壹個字都是多余的。心理咨詢也是如此。
4.輔導員面對的是宇宙之外第二個復雜的東西。面對人心，我會保持長久的好奇。越接近心理陰影，越珍惜光明。
5.心理咨詢的時候，妳們有壹個人問我:“我該怎麽辦？”我來回答妳:“在改變問題之前，理解並接受問題的存在是改變的開始，然後力量就會回歸。”
6.心理咨詢讓我們可以自己推動別人，所以認識自己是認識世界的開始。
7.中國每年有65438+萬人死於車禍，11000人死於酒精中毒，287000人自殺，100人死於吸煙。除了車禍，後三種都和精神狀態有直接關系。
8.無論妳感覺多麽糟糕，第壹個能原諒和接納妳的人是上帝，第二個人是心理咨詢師。
文學/學術案例