為什麽我會變胖？我吃得很少！有時候忙的時候壹天只吃壹頓飯，連零食都不吃。妳怎麽還這麽胖？我想，我大概屬於那種喝水就會胖的體質吧！
這些安慰的話經常出現在很多肥胖者的嘴裏。其實真的有人連喝水都會胖嗎？在不知道真實原因的狀態下，過早的斷言很容易讓人放棄減肥的想法。所以，在進行標準體重控制之前，了解和分析自己真正長胖的原因絕對是第壹步！主要原因可能是妳缺乏微量元素，無法分解每天攝入的脂肪和熱量，所以有了下面這個安利營養減肥套餐:
壹般治療(看醫生壹個月)
1.早晚各吃壹勺蛋白粉。飯前半小時不能喝茶，不加糖。
2.水果纖維素早中晚飯前半小時嚼兩片，飯後多喝水。
3.吃兩粒膠囊，每粒3粒。VB在早上，中午和晚上。
4.我們每次吃兩粒膠囊，早晚各壹次
5.早上壹片鈣鎂片，中間壹片，晚上壹片。
6.每周劇烈運動半小時以上。
禁食療法(壹周見效，效果明顯)換腎洗腎的人不能用。
半個月前調理(按以下公式吃半個月)
1.早上壹勺蛋白粉
2.VB早上壹粒，中間壹粒，晚上壹粒。
3.早上壹片鈣鎂片，中間壹片，晚上壹片。
4.早上吃壹片多營養片，晚上吃壹片。
解毒期(壹周)
1.早上壹勺蛋白粉
2.吃兩粒膠囊，每粒兩片。VB在早上，中午和晚上。
3.早晚各吃兩片鈣鎂片。
4.早上、中午和晚上吃兩片多營養片。
1到3天，只能喝果蔬汁(不能吃榨汁後的果蔬渣等食物)。
第四天可以得到果蔬渣和果汁。
第五天可以吃粥了。
第六天喝點瘦肉湯。
第7天恢復正常飲食。
推薦的水果和蔬菜:
蘋果、梨、菠蘿、芹菜、胡蘿蔔、黃瓜、木瓜、番茄。
肝不多，加苦瓜
消化不好，加木瓜
減肥的人多補充綠色水果蔬菜。
(經濟套餐)。
安利紐崔萊營養蛋白粉，236元400克，天然植物蛋白完全被人體吸收，低熱量低脂肪，高效、天然、營養。
安利紐崔萊比利健片，398元180片，含有20多種營養成分，包括:
◆每片土黃色橢圓形片劑含有:維生素A: 1250IU，維生素C: 225mg，維生素D3: 165IU，維生素E: 17.5IU，β-胡蘿蔔素營養:2250IU，維生素B1: 5.5mg，維生素B: 1。維生素B12: 3.75 ug，葉酸:150ug，煙酸:12.5mg，泛酸:10mg，生物素:90ug，鈣:147.5mg，鎂:75mg，硒:。
◆灰綠色圓形片每片含有:鈣:175.5mg，鎂:69mg，錳:5mg，銅:0.75mg，鐵:2.15mg，鋅:7.5mg，肌醇:20 mg，以及◆苜蓿、菠菜、胡蘿蔔等6種天然植物提取物。這就是紐崔萊70多年來創立於1934的科學精髓。它是科學與自然相結合的優質產品，補充20多種營養物質和微量元素，讓妳在節食的同時也能減肥。
安利紐崔萊水果纖維素咀嚼片，90片，65，438+027g，65，438+048元，專利配方，含65，438+00種天然纖維，來自西印度櫻桃、檸檬、胡蘿蔔、大豆、玉米、燕麥、大麥、車前子莢、阿拉伯膠和瓜爾豆膠，為紐崔萊提供獨特的纖維組合，以
減肥不僅僅是靠吃營養，還需要科學適當的運動+禁食排毒餐調理。如果上班族壹周能吃壹天，以上是經濟套餐，能吃40天左右，看自己情況而定。
以下是全面的營養套餐。如果經濟條件好，可以吃以下全面營養套餐。綜合營養套餐的區別在於比上述營養更全面。如果想要營養更全面，效果更好，可以吃以下套餐。
安利紐崔萊營養蛋白粉，236元400g X2瓶=472元每天兩次，每次壹勺【降低膽固醇水平，減緩體內鋁和脂肪堆積】。
安利紐崔萊B族維生素，306元，大瓶300片，每次2片，壹天3次【促進新陳代謝】
安利紐崔萊維生素C，202元，225片壹小瓶，每次1片，壹天三次【幫助脂解代謝】。
安利紐崔萊鈣鎂片，人民幣65，438+092，每次250片，壹日三次65，438+0片【有助於腸道收縮擴張】。
安利紐崔萊小麥胚芽油332元，225粒，每次4粒，壹天兩次【防止體內維生素A和C氧化】
安利紐崔萊水果纖維素咀嚼片148元，90片X2瓶=296 1片每次，壹日三次(飯前半小時咀嚼，同時喝壹大杯水)【腸道清道夫，稀釋大腸內致癌物質，縮短其通過腸道的時間，預防大腸癌；促進腸道蠕動，防止便秘；增加飽腹感，幫助控制體重，排毒，去除多余脂肪]
* * *算下來:1800元/套，可以吃40天左右。有些產品吃不完以後還能正常食用。購買的產品中包含食用方法，包含排毒方法的說明！堅持壹個月就有效果了。