我屬於妳說的那種人。
不僅戒煙的時候戒了煙，還喜歡上了健身，成功的把自己從壹個胖豬頭變成了現在想要的樣子！
能戒的人不簡單(不是說我自己)。這樣的人，說自己做的事，不需要任何借口。
讓我告訴妳我為什麽吸煙。壓力，聽天由命，隨波逐流，頹廢，邋遢~ ~戒煙後我才知道，如果我抽煙，我會有多頹廢，頹廢改變不了什麽。戒煙後，我發現吸煙很臭，而且很掉價。抽煙是我緩解壓力的借口。說白了就是我無能。但是吸了幾年後發現，抽煙改變不了什麽，只會讓人越來越頹廢，越來越壞。
2017我還是抽煙的，4月份左右決定戒煙，當時還是個胖子，也是那個時候開始運動的。
別人聚在壹起的時候，我在熨衣服，別人酒足飯飽的時候，我累得跟狗壹樣。現在是2019，我身邊幾乎所有同齡或者比我小的人都胖了。畢竟我今年31歲，從戒煙那壹刻起就不會再抽煙了。為了自己和家人，我決定這輩子都不做了。
現在，還是壹樣。晚上他們都選擇聚會，而我選擇跑步~ ~ ~
說戒就能戒的人，真的很嚇人。當他們不戒煙的時候，他會卑躬屈膝，微笑。戒煙後，妳給他煙抽，他也不會理妳。
也就是說我戒煙後的樣子~ ~ ~但是每個人的喜好不壹樣，我只是選擇我認為好的方式。不要評判別人抽煙不抽煙！
我13歲，說退出就退出。？我不認為抽煙會上癮，只是壹種習慣。戒煙和改變習慣是壹樣的。沒什麽大不了的。？有時候會和朋友喝酒，開心的時候抽壹支煙，但是之後我會過自己應該過的生活，就是沒有罪惡感，沒有抽煙的欲望。？戒煙的時候，老婆特意給我買了壹些零食。我還說我已經戒煙了。不要提醒我戒煙。而且戒煙的時候，把沒抽完的煙留在家裏。只是半盒煙而已。不要想太多。？我不認為戒煙是壹件偉大的事情，我也不認為吸煙是壹件壞事。？以平常心看待。
就是這樣的人。妳沒說他的癮有多重，也沒說他要放棄什麽。
我們村有壹位五十多歲的老人。由於多種疾病，他經常住院。壹開始醫生告訴他不要抽煙喝酒，否則會有影響。結果，他戒酒了，但還是抽煙。每當他的孩子們談論他的時候，他總是說他不抽煙，所以他還不如去死！小孩子打不過他。後來在家病危，差點上天。我去了醫院，被搶救了！從那以後我就沒見過他抽煙。雖然他病了，但現在好了。所以壹個人說不抽就不抽，或者說他沒有什麽煙癮，其實也沒那麽神奇，他可以抽，也可以不抽。或者他真的感受到了吸煙的可怕後果！現在很多煙民，如果妳跟他說吸煙的壞處，他可以告訴妳101個理由反駁妳！不如讓他深刻認識到吸煙的危害。有圖有例，不再是短視頻屏幕。PPT讓他自己看。如果是正常人，他總會改變的，至少不會覺得那麽舒服，總有壹點恐懼讓他學會克制。
我個人以前喜歡嚼檳榔！沒事就想嚼壹個，特別喜歡那種味道。有時候嘴磨破了，吃東西都疼，尤其是辣的東西！過了壹兩天，我好了，繼續。我以為只是有點破舊，沒註意。我身邊的壹個同事以前很愛吃檳榔，但不知何故她不會說話。她做了手術，現在說話都不利索了，還壹直叫我們不要吃東西。我也不這麽認為，因為我覺得是少數，吃檳榔的那麽多人很難吃得像他壹樣。而檳榔廣告滿天飛，隨處可見。壹定是經過了市場的考驗！
我太單純了，我相信有很多人和我壹樣單純！好在前段時間檳榔瀕危各種新聞，負面的東西總是更容易引起關註！壹時間，各大權威媒體爆料檳榔有害，各種例子也出現在公眾視野。
我雖然單純，但不傻！深入下去才真正明白這東西的危害有多大！不用說，我連吃的都不多，直接戒了。偶爾有人給我壹個我都不吃，還警告別人不要吃！可能是我太怕死了。我覺得健康壹定是最重要的！
跑題了！！！！
但這是同壹個道理。壹個人說不抽煙就不抽煙。很多時候，他和我壹樣，真的很明白其中的危害！而且內心深處，我真的很認可！然後戒了，妳覺得這麽大的癮，對於壹個理智的人來說，其實和健康比起來太微不足道了！
不要抽煙，不要嚼檳榔！吸煙不僅害了自己，還會讓別人吸二手煙！這很不尋常。我相信不抽煙的人更反感別人在妳旁邊抽煙吧？
所以，不抽就不抽。從現在開始，妳還有壹個健康的肺！還有嘴巴！！
當它發生在妳身上的時候，後悔就來不及了！！
謝謝邀請我。
這就是我。
我從高中開始抽煙，當時已經抽了將近12年了。在此之前，我從未想過戒煙。都說“壹個人能看清壹件事，認清所有人都在電光火石的壹瞬間”，我也不例外。只記得只慢跑了壹公裏，就像死狗壹樣動不了了，於是恍然大悟般戒了煙。自從……已經兩年了
經常聽人說戒煙的人“特別自律，有原則，內心強大，堅持不懈，說話算數”等等...我不否認剛戒煙的人可能具備以上特質，但這並不意味著所有能戒煙的人都能等同於以上特質。這其實是兩碼事。能戒煙的人不壹定那麽高；而在那些戒不掉煙的人當中，同樣具備上述特質的人比比皆是…
很長壹段時間，我越來越覺得人們對能戒煙的人給予了太多的贊美。我接觸過很多戒煙的人，每個人最初的目標都不壹樣。同事因為懷孕戒了煙，父親因為大病戒了煙，我為了身體更好戒了煙。我在醫院遇到的壹個老人，戒了幾十年煙，只因為醫生告訴他還能多活幾年...戒煙只是每個人的選擇，我也不想。
壹個男人說戒煙，說明他很清楚自己需要什麽，他有自己更想選擇的生活。我相信大多數能戒煙的人都是堅韌而優秀的，我也相信大多數不能戒煙的人也都是脾氣好，精力充沛的。每個人都選擇自己更好的生活方式，吸煙也是如此。如果吸煙對他有好處，他會保留，如果對他沒有好處，他會放棄。只是每個人的選擇不壹樣…
20歲開始抽煙，煙癮不大。我個人覺得可以抽也可以不抽。人們都說能戒煙的人更無情。
有人說自己意誌力更強。哈哈，其實抽煙對每個人的意義都不壹樣。有人為了無聊打發時間，有人為了鏈接疲勞，有人為了擺脫煩惱。我打牌的時候更喜歡抽煙。
煙民能戒煙，其實有很多因素，畢竟吸煙對身體不好，而且身邊有人說，
誰得了肺癌，其實吸煙的危害還是挺大的。建議不抽或者不抽比較好。在我看來，能戒煙的人更有自制力。壹個人如果能控制好自己的欲望，做事會更容易成功。
煙哥40多年了，說戒就戒。
今天，我要講壹個真實的故事。我家隔壁住著壹家五口。壹家之主老王是個老人，抽煙40多年了。沒錯。上次我見到他時，他說他真的戒煙了。
是什麽讓他有這麽強的毅力和決心？是病嗎？經濟變革？還是因為家裏老人小孩愛人身體不適？開！開！開！這些都沒有。原因是什麽？嘿！嘿！嘿！別急，說來話長。
老王五十多歲，中等身材，精力充沛。平日裏，他話不多。偶爾，他總是禮貌地微笑，點頭打招呼，給人壹種很有教養的感覺。時間過得真快！壹算，老王家跟我做了十幾年鄰居，尤其是他的兩個兒子。剛來的時候，壹大壹小兩個小家夥，不經意在電梯口相遇，變成了兩個男人。聽說大的在大三，小的在大四...
我和老王雖然住在壹個樓層，壹個樓道，壹個隔斷，但是因為單位不同，工作性質不同，見面的時間不多。只是每天早上單位離我家很遠，六點就要出門。過了樓下的操場，我幾乎能看到老王在哪裏打拳，然後節假日還能看到他的兩個兒子。
在操場上跑步。
王夫人是典型的東方美，穿著旗袍，Ana色彩艷麗，是壹位窈窕淑女。不了解背景的人甚至不知道她已經50多歲了。
就是這個在外人看來幸福羨慕的家庭，卻有壹個不幸的驚喜秘密...
那是壹天晚上，我吃完飯後，媽媽告訴我:長貴，妳知道隔壁葛望家出事了嗎？聽說他炒股虧了三千多萬，七八套房子都賣完了。他的妻子得了抑郁癥，他上高中的小兒子學會了抽煙。妳怎麽知道的？葛望的婆婆親口告訴我的...啊！當我聽到這個的時候，我不能閉上我的嘴。我昨天剛見過葛望。他還是老樣子，壹點都沒變。此時此刻，我心中暗暗驚嘆。這個人不知道他有多強大...
第二天晚上，當我下班回家時，我又遇到了葛望。心裏有了壹點同情，我主動親切地和他打招呼，拿出壹包同事發的娶了女人的大中華香煙，遠遠地遞給他。葛望來抽壹根！“不，我不幹了。”為什麽？“我跟正在讀高三的兒子說，爸爸抽了40多年煙，應該戒煙了。妳還在學習，是生長發育期，所以也壹定要戒煙。他向我保證不抽煙。”當我聽到這些話時，我想安慰葛望，但話又回到了嗓子眼。我還能說什麽呢？面對那雙堅毅的眼睛和那股大無畏的精神，我堅信他總有壹天會重新崛起！“再見！”啊，再見！再見！葛望遙遠的身影越來越模糊，越來越大，我真誠地擡頭...
說戒煙然後又戒煙的男人是什麽樣的人？
我覺得這個男人是個敢於為自己和他人負責的好人，言行壹致。
我身邊有很多男人戒煙放在嘴邊唱歌，戒煙，戒煙，戒煙很多年了。直到現在，他們還在繼續抽煙，美其名曰少抽。
壹個抽煙30多年的煙民，沒多久就得了肺癌！
還有幾個哮喘、肺氣腫、咳嗽已經成為現實。可惜的是，現在向孤獨王國報到已經來不及了。
口頭戒煙的戒煙者是壹個沒有決心和毅力的人，是對自己高度不負責任的人。直到病根不治，他才感到後悔。既成事實是無法挽回的。
我就是我自己。起初，我決定改變我的生活方式，以挑戰自己。目前戒煙快兩年了。戒煙後身體變胖，體重不受控制的飆升，從剛開始的120多到150多。然後上個月決定減肥，體重降到140多壹點。我自己是壹名體育老師，現在下班後去健身房揮汗如雨，即使白天工作也不輕松，漸漸喜歡上了健身和遊泳。買了壹堆健身和遊泳的書和視頻，越來越科學，開始研究全浸式遊泳。我覺得人生應該是這樣的。積極向上，充滿正能量，才會吸引同樣充滿正能量的人和事。
人們常說能戒煙的男人壹定是狠心的男人，但我不這麽認為。
我覺得壹個能戒掉自己某些“癮”的人，壹定是意誌力很強的人。
我很佩服這樣的人，我覺得如果他們擺正心態，壹定會做出壹番事業。
眾所周知，壹個人的墮落和無能，大部分來源於他骨子裏的懶惰。
懶惰是人類基因中的壹種劣根性。
這些罪惡還包括貪婪、虛榮和目標過高。
如果壹個人能夠改掉這些壞習慣，變得自律，知足，淡泊名利，那麽他註定是壹個不壹樣的人，壹個不平凡的人。
這樣的人很難得。