時至今日，各種環保節能的政策措施已經成為我們所熟悉的文明生活的發展趨勢。然而，我們真的深入了解他們了嗎？我們在日常工作生活中真的做到了嗎？是不是聽的時候還是壹副專註的樣子，然後說說開心的話，做的時候就不專心了？節能環保不是多喊幾句口號就能實現的。它需要我們真正從現實生活中提升，從身邊的每壹件事做起，去實踐。
作為每壹個家庭，它在推動社會發展和人類進步中發揮著不可替代的作用，是我們社會發展的主要力量支柱。因此，我們應該提高家庭的綜合素質，真正理解節能環保的現實意義和巨大作用，把每個家庭成員組織起來，牢牢地抱在壹起，從生活的各個方面開始了解和改善，把節能環保的主題落到實處。
倡導節能環保，首先要降低對日常生活中能源消耗在哪裏的認識。汙染在哪裏？針對主要問題，提高節能環保效率。那麽家庭汙染和社會汙染哪個更嚴重呢？
最近的研究表明，社會工業生產造成的汙染只占汙染源的41%，而現代家庭造成的汙染占59%。與社會相比，雖然家庭只是社會的壹個細胞，但就汙染程度而言，家庭相對嚴重。有毒有害物質檢測了上百種，常見的有十多種。有壹組統計數據可以進壹步證明家庭汙染的危害性:即壹個家庭平均每天產生1.8公斤垃圾，扔掉5個不可降解塑料袋和兩三個壹次性飯盒；壹個家庭因為洗頭、洗澡、洗衣服，平均每天產生200公斤廢水。壹個家庭平均每天使用20克化學品。這些汙染物和匯入河流的生活廢水壹直在汙染著我們的土地、河流和海洋。
據媒體報道，在壹項針對2000多個家庭樣本的室內汙染調查中，結果顯示，超過50%的家庭存在室內汙染，而“罪魁禍首”就是家用電器。更令人擔憂的是，大部分被調查的家庭都沒有意識到家用電器的汙染問題。目前，家用電器造成的常見汙染包括細菌汙染、輻射汙染和噪音汙染，這些汙染對健康有害，甚至危及人們的生命安全。
看到這組數據不禁讓我們大吃壹驚。壹直以來，我們都要把矛頭指向工業生產。眾所周知，最大的汙染源是我們自己，也就是每壹個家庭。我們平時不註意環保節能的後果。說到底，傷害最大的還是我們自己，我們賴以生存的美好家園，壹個幹凈安寧的地球村。
在能源浪費方面，家庭也占了相當大的比例。多臺電視同時開機；多臺電腦同時使用；電視不看時不要切斷電源，長時間處於待機狀態；幾十盞幾百瓦的白熾燈同時打開；聲控燈的傳感器壞了，燈就會日夜亮著；飲水機24小時運轉；有的電采暖戶冬天用幾個千瓦的大電爐都不眨眼；打開水龍頭，讓它流幾分鐘。熱水出來了，慢慢洗就行了...
壹點壹滴，顯得微不足道。但就是這樣點點滴滴，住宅區的能源浪費相當突出。檢查我們的行為，常見的“無意識浪費”，有太多寶貴的精力浪費在家庭生活中。習慣成自然，很多浪費現象都是人們長期養成的，習以為常，所以對於節約家庭能源並沒有太多的考慮。然而在現實生活中，我們要改掉那些隨意浪費的“習慣”其實很簡單，只需要舉手之勞。
良好的生活和工作環境是我們人類生存的條件，保護環境就是保護我們自己。面對地球生態環境惡化、資源短缺的現實，我們應該清醒地認識到，拯救地球、保護環境、節約能源是我們共同的責任。家庭節能環保與我們的生活息息相關，也很容易開展。做好家庭節能環保，既節約了資源，又為家庭節省了壹些開支，壹舉兩得。由此，我們發出了壹項倡議:
首先，從家庭用電開始，節約每壹度電，杜絕家電汙染。
每個家庭都應努力做到以下幾點:
a、把白熾燈換成第四代LED綠色光源。同樣亮度下，它的耗電量只有白熾燈的十分之壹，但壽命卻是白熾燈的50倍。
B.應選擇無氯綠色家電和太陽能家電系列，如使用太陽能發電機、太陽能炊具、太陽能燈、太陽能帽、太陽能手電筒、太陽能幹衣機、太陽能熱水器、地暖系統等。，不僅節能環保，而且安全便捷，不僅為國家節能環保工作做出貢獻，更引領家庭綠色生活新潮流。
C.選購空調時，考慮最適合房間大小的人數。而且夏天空調溫度設定在26-28℃。
d、冰箱內存放的食物不能太滿，冰箱內食物之間、食物與箱壁之間要有100mm以上的空隙。這樣比貼墻每天能節能20%。
e、洗衣機的耗電量取決於使用時間。壹般洗滌合成纖維和羊毛織物需要3 ~ 4分鐘，洗滌棉麻織物需要6 ~ 8分鐘，洗滌極臟衣物需要10 ~ 12分鐘。
f、不要把電視開得很亮，音量也不要太大，因為每增加1瓦的音頻功率，就會增加3 ~ 4瓦的電功耗。
g、最好用電飯鍋提前淘米，用溫水或熱水煮飯，可以省電30%。
H.用後立即拔掉電飯鍋的插頭。當鍋內溫度降至70攝氏度以下時，會自動間歇性通電，不僅耗電，還會縮短使用壽命。
壹、普通玻璃窗只要貼上壹層特殊的節能膜，室內溫度至少下降3℃。如果陽光更強烈，溫差會進壹步拉大，節能效果會更明顯。據介紹，采用這種節能膜後，不僅能過濾紫外線，還能節能30%，使用壽命長達20年。
二是全家動員，全面強化環保節能的思想認識。
首先，家長要給孩子樹立榜樣。父母是孩子的第壹任老師。因為孩子具有可塑性和模仿性，父母的壹言壹行都能影響孩子。因此，家長自身也必須牢固樹立節能環保意識，不斷提高自身素質，自覺做到“環保節能從我做起，從日常小事做起”，將節能保護滲透到家庭生活的方方面面，為孩子樹立節能環保的榜樣。其次，註重培養孩子的節能環保意識。家長可以利用周末和節假日帶孩子去壹些景點體驗環境的美好，然後帶孩子去壹些環境汙染嚴重的地方，讓孩子親眼目睹垃圾遍地，汙水橫流的場景。通過這種比較，讓孩子感受到環境汙染的危害。最後，給孩子營造壹個良好的節能環保氛圍。在日常生活中，家長要把環保意識落實到行動上，讓孩子在潛移默化中形成良好的環保習慣。比如購物時，要註意選擇無汙染的綠色產品；從自身做起，搞好家庭衛生，努力創造壹個幹凈的生活環境。這樣，通過教育孩子，壹方面強化了家長的節能環保意識，另壹方面真正減少了家庭開支，也能為我國的節能環保工作做貢獻，堪稱“受益無窮”。
第三，節約生活中的每壹滴水，努力減少水汙染。
隨著經濟的快速增長和人口的不斷增加，緩解資源不足的矛盾，不斷改善生態環境，實現可持續發展，已經成為壹項十分緊迫的任務。我國是世界12貧水國之壹，淡水資源不足世界人均1/4，節水迫在眉睫。
據統計，按壹個常住人口* * * 17萬、600多萬戶的城市計算，如果每戶每月節約1度電，那麽該市壹年就可以節約6000萬度電，相當於壹個小電廠的發電量；如果每戶每月節約1噸水，那麽城市壹年可以節約6000萬噸水，相當於壹個80萬人口城市的生活用水總量。
時刻註意節約用水，防止水汙染，我們可以從以下幾個方面著手:
推廣使用節水水閥和衛生潔具；用水後關掉水龍頭，不要讓水流空；隨時檢查維修水龍頭，防止滴水；提倡壹水多用，讓水重復利用；節約用水，用洗菜、淘米水沖廁所、澆花；洗衣服用無磷洗衣粉，減少汙染；如果把漂洗過的水留給下壹批洗衣用水，壹次可節約30-40升清水；慎用洗潔精，盡量用肥皂，不要汙染水源，時刻告誡自己保護水源就是保護生命！
第四，節約每壹張紙，使用再生紙，節約用紙，保護森林資源。
目前造紙的主要原料是木材。中國造紙工業每年需要消耗6.5438億立方米木材。當我們使用和消耗大量紙張時，我們實際上正在消耗森林資源。現在，地球上平均每年有4000平方公裏的森林消失。森林可以提供氧氣，吸收二氧化碳，防止氣候變化，涵養水源，防風固沙，維持生態平衡。為了保護森林和減少開發，有必要減少對木材的需求。回收廢紙1噸可生產再生紙800公斤，可少砍伐樹木17棵，節約造紙原料壹半以上，減少水汙染35%。每張廢紙至少可以回收兩次。因此，應倡導積極回收廢紙，盡量使用再生紙和雙面紙，以發揮電子政務的優勢，大力推廣無紙化辦公，盡量使用電子媒體修改稿件，努力減少紙張消耗。節約紙張是保護森林和環境的最佳措施。
節約每升油，減少空氣汙染源。
減少對機動車的依賴，短途出行盡量使用自行車或步行，減輕城市交通負擔；減少公務用車，在不影響公務、確保安全的情況下，減少私人用車；緊急公務活動確需使用公務用車時，盡量集中乘坐。讓我們都成為公交人，努力成為騎自行車的人！
另外，自己開車的話，可以掌握以下節能環保技巧:1。如果開車時空擋滑行，壹輛排量為1.6升的家用車，每月可節省10升汽油；2.起步時離合器不能松得太快，否則會耗油，容易熄火；3.提速時，輕踩油門；4.遇到紅燈或前方車輛制動時，不要在高擋沖向前方時猛踩剎車；5.汽車行駛時，要註意水溫表。發動機的正常水溫應保持在80攝氏度至90攝氏度之間。過高或不足都會增加油耗；6.經常檢查輪胎氣壓，使其保持在最佳狀態。胎壓不足會增加油耗；7.不要隨意改變輪胎的尺寸。選擇較寬的輪胎可能會讓車看起來更“跑車”，但輪胎越寬，車輪阻力越大，油耗也越多；8.使用粘度最低的發動機機油。機油粘度越低，發動機就越“省力”，就越省油。9.不要過度熱身。有些車主喜歡早上開車前預熱，但是預熱時間太長會消耗更多的燃油。可以讓車慢慢開壹兩公裏，達到預熱的效果。10，不要超速。對於普通汽車來說，80公裏的時速是最省油的速度。統計顯示，每小時每增加1公裏，油耗就會增加0.5%。還有壹些開車之外的節油小技巧:胎壓不足會增加油耗；盡量使用低粘度的機油，這樣也能省油；開空調，確保門窗關好；定期清潔防塵網可以省電30%。
六、每個家庭都要節約每壹粒糧食，養成勤儉節約的好習慣。
“誰知道中餐每壹粒都是硬的”。在家做飯，要量力而行。食物不多，但營養均衡。暴飲暴食或暴飲暴食都會影響人體健康，要杜絕鋪張浪費。父母要給孩子樹立榜樣，從小培養孩子勤儉節約的好習慣。
七、少用壹次性產品，保護地球環境和生態平衡。
現代生活充滿了許多壹次性用品:壹次性餐具、壹次性桌布、壹次性尿布、壹次性牙刷、壹次性相機...壹次性用品給人們帶來暫時的方便，卻給生態環境帶來災難；它們加速了地球資源的枯竭，也給地球帶來了環境汙染。少用壹次性用品，多用耐用品，重復使用物品，應該成為新的社會風氣，新的生活方式。減少資源和能源的浪費，讓我們擺脫“壹次性消費”的誘惑，我們可以用充電電池代替普通電池；用手帕代替紙巾；用瓷杯、玻璃杯代替紙杯；用布袋代替塑料袋；用自動鉛筆代替木制鉛筆。如果經常出差出去吃飯，可以帶壹雙筷子，壹個勺子，牙刷，牙膏，剃須刀，洗發水等等，讓生活處處環保。外出家庭旅行時，要隨身攜帶各種物品，減少壹次性物品的汙染和浪費。同時也要說服身邊的朋友，讓節能環保植根於每壹個家庭。
八、自帶購物袋，減少白色汙染。
在我們的生活中，塑料袋已經成為不可或缺的東西。無論是在超市、菜市場還是街頭小販，給顧客提供塑料袋似乎是理所當然的事情。相比之下，壹些消費者在購物時過於依賴塑料袋。那些壹次性塑料袋不僅造成巨大的資源浪費，還增加了垃圾量。大多數消費者把超市塑料袋當垃圾袋帶回家，丟棄後會對環境造成二次汙染。塑料袋造成的白色汙染已經成為城市環境的大敵。
中國每年的塑料垃圾超過654.38+0萬噸。如果每個塑料袋平均鋪開0.6平方米，那麽每人每年丟棄塑料薄膜的面積就是240平方米。壹些街頭小販使用的塑料袋仍然存在嚴重的衛生問題。少用或不用塑料袋應該是我們倡導的第壹綠色生活。
家用塑料袋是白色汙染的焦點。無論是在超市購物，還是在街上買菜，塑料袋都是必不可少的。所以每個家庭出門買菜都要自帶竹籃，既美觀又環保。
九、註意日常生活的小細節。
1，做飯少用煤爐，用液化氣，做飯不要等油冒煙了，盡量減少空氣汙染。
2、家中陽臺各種花卉盆景，經常打掃房間，經常曬被子，保持家庭環境空氣清新宜人。
3、減少噪音汙染，說話或播放錄音機時盡量降低音量。
4.妥善處理廢棄物，對生活垃圾進行分類，合理排放生活用水。
5.保護野生動植物，不吃野生動物，保護生態平衡。
6.勸家人、親友不要隨意吸煙、焚燒垃圾，維護家人健康，保持環境清潔。
7.塑料瓶、廢紙等。收集後售往廢物收集站，以減少廢物排放。
8.愛護家中飼養的寵物，防止鄰居休息和糞便汙染，維護和諧的生活社區和環境。
9.淘米水可以用來澆花或者洗菜沖廁所。
家人朋友，全民動員是建設資源節約型社會的基礎。我們渴望壹個幹凈的地球和壹個綠色、健康、清潔的生活空間。讓我們積極響應倡議內容，攜起手來，從我做起，從每個家庭做起，從壹點壹滴做起，保護環境，節約資源，善待地球，讓我們所有人都自覺成為環保節能的宣傳員和實踐者，為建設節約型社會，實現中國綠色可持續發展做出我們應有的貢獻。
[編輯本段]空調節能小技巧
1夏季空調溫度與室外溫度相差不能超過5℃，比如室外是32℃，空調要調到28℃。當溫度上升1℃時，功耗可降低10%。
2將工作模式設置為“自動充氣”。自動風耗電更少，從而使空調高效運行。
3配合電風扇使用。向上吹空調風可以提高制冷效率。當冷空氣開始運行時，用電風扇將冷空氣向上吹，使床、沙發等聚集場所的冷空氣得以循環。可以在短時間內提高制冷效率，改善制冷效果。制冷時空調的風向向上調整。
出門前30分鐘關掉空調。如果關掉空調30分鐘，室溫不會有變化。所以要養成出門前30分鐘關掉電源的習慣。
5.夏季空調的節能模式是“冷風”和“除濕”分開使用。不能簡單比較空調和除濕功能的耗電成本。炎炎夏日的中午，反正溫度高，就調到空調功能。在悶熱的雨季，使用除濕功能，單獨使用可以省電。
[編輯本段]辦公室節能環保技巧
推廣使用節能燈
用電子鎮流器代替電感鎮流器，用節能燈代替白熾燈，最多可節電70%至80%。11瓦節能燈的照明效果與60瓦普通燈泡相當，每分鐘節能80%。如果全國使用120億只節能燈，省下的電相當於三峽水電站壹年的發電量。
選擇新的空調設備
在辦公樓改造過程中，采用新的節能模式來替換舊的和空調設備。比如考慮熱回收冷水機組或熱泵機組，在提供冷風的同時，可以利用回收的余熱加熱熱水。可以大大提高能量利用效率。
安裝自動控制裝置
在利用率低的區域(如會議室)，安裝現場傳感器，自動控制空調的開關。
優化用能設備的運行時間和參數
事實上，並不是每壹個用能設備都是上班時開機，下班後關機。有些設備每天只使用幾個小時，但可以連續運行8小時甚至24小時。仔細研究所有用能設備(哪怕是壹盞小燈都不要放過)什麽時候必須使用，什麽時候可以減載使用或者關閉。
利用夜間自然冷空氣對房間進行預冷
在夜間最低氣溫較低的情況下，提前進行通風，利用建築本身的結構蓄冷。這種方法既能降低能耗，又能保持良好的室內空氣質量。
過渡季節的新風制冷
大部分商業辦公建築由於內部熱源(如人、電腦、照明等)需要降溫。)在過渡季節，因此冷的室外空氣可以用來滿足全部或部分冷卻需求，從而減少系統冷卻所需的能量。這種降溫方式也被稱為“免費空調”。
潔凈空調水系統
水系統清洗的目的是保證冷凍水和冷卻水的換熱效率能保持在設計狀態。當冷凍水和冷卻水的進出口溫差偏離設計值(壹般為5℃)時，就要考慮水質是否有問題。
調節氣壓平衡，使房間保持微正壓，避免冷熱空氣大量流失。
如果建築處於負壓運行狀態，室外空氣會通過門、窗等敞開的地方進入建築，從而降低舒適度；此外，由於需要調節空氣，能量消耗增加。為了防止這種現象的發生，我們應該調節建築物內的排風量和新風量，使建築物內的氣壓保持微正壓。
避開廚房排氣扇、咖啡店排氣扇等。，並減少冷熱空氣的損失。
很多建築的廚房、咖啡廳都沒有獨立的通風系統。工作時，他們靠排氣扇排出做飯時的熱氣。但在非工作時間，這些排隊風扇往往在運轉，大量冷空氣也被排出，造成冷能損失。所以制定制度，要求相關工作人員在非工作時間關閉排風，或者在排氣扇上安裝定時器。
根據季節變化，重新設定冷凍水供應溫度。
冷水供水溫度的設計值壹般為7℃，建築內的冷負荷在壹年內甚至壹天內都在變化。在空調負荷較輕的情況下，可以適當提高冷凍水的溫度，以降低制冷設備的能耗。當制冷設備負荷降低時(負荷降低的壹個重要標誌是冷凍水的供回水溫差變小)，此時可以嘗試將冷凍水的供水溫度提高幾度，同時密切監控系統對建築內部的制冷量。
冰箱負荷的合理均勻分配
壹般來說，建築物的空調系統中有幾臺冷水機組。理想的配置是空調負荷變化時冷水機組始終運行在高效區，這就要求冷水機組的容量要合理。但是有些建築裏每臺冰箱的容量是壹樣的，所以大多數場合總會有壹臺或多臺冰箱在較高負荷下運行。但是總有壹臺冰箱在較低的負荷下運行，很容易導致這臺冰箱運行在低效區。因此，需要盡可能合理匹配負荷，適當增加用於負荷調節的低負荷制冷機的負荷，避免其在低效區運行。
優化車庫換氣扇的啟動時間，避免24小時開機。
許多建築都有大型地下車庫。為了保持經過的汽車的空氣質量，安裝了許多換氣扇。很多物業公司只是機械的讓風扇長時間開著，有的可能上班就開著。這些都不是科學的管理方法。由於壹天中不同時段進出車庫的車輛數量是不均勻的，所以要研究不同時段車輛進出的規律，從而找出運行時間和風機數量的最優控制方法。
上班前20分鐘關掉空調。
辦公室的溫度在空調關掉後還會持續壹段時間。下班前20分鐘關掉空調，不會影響室內人員的工作，還能省不少電。
不使用空調時，請關閉電源。
空調關機不使用時，要麽拔掉插頭，要麽關掉插線板的開關。
洗手熱水的溫度控制
有些寫字樓的洗手熱水設置在60℃左右，熱水管道較長，管道熱損失不小。建議熱水溫度控制在45℃以下更經濟節能。
能耗目標考核體系與計量收費
業主在聘請物業管理公司時可以要求節能目標。在物業管理公司的管理中，可以對所有部門甚至人員提出節能目標要求，有獎懲措施，鼓勵大家主動節能。業主或物業管理公司應嘗試對承租人的能耗進行計量收費，有條件的建築可安裝冷(熱)表對空調進行收費。
利用電子屏幕等宣傳板，提高住戶的節能意識。
加強節能宣傳，宣傳節能方法和節能的經濟、環境效益。提高承租人的節能意識。向承租人征求節能方面的合理建議，讓其參與物業節能。
風冷單元式空調室外機增加了噴霧蒸發裝置
單元式空調的室外機直接起到室內外熱交換的作用。在夏季高溫季節，由於環境溫度升高，其換熱效果明顯降低，影響制冷效率。增加噴霧蒸發裝置可以大大提高換熱效果。
采用能量回收裝置，利用排風預冷(預熱)新風。
在冷熱季節，新風與排風的溫差高達10℃。采用能量回收裝置直接從排風中回收能量，減少新風負荷，也是空調系統節能的重要內容。如果在排風中安裝熱交換器(如旋轉式全熱交換器)，最多可以節省70-80%的新風能耗，相當於節省10-20%的空調負荷。
變頻調速技術應用於水泵、風機和電梯。
變頻調速技術是解決設計配置過多導致大馬拉小車現象的節能措施。
玻璃幕墻，頂棚貼反光膜或采取活動遮陽。
玻璃圍護結構的太陽輻射相當嚴重。上海的太陽輻射強度約為700W/㎡，普通玻璃的透光率為70%。使用活動遮陽或者貼反光膜可以減少空調用電量約50-100W/㎡。
景觀照明采用先進高效的照明技術(如LED)。
景觀照明經常需要發出各種顏色。很多地方都是用普通的燈光和濾鏡來達到效果，這無疑大大降低了光效。發光二極管(led)等高級照明燈可以發出所需的單壹顏色，壽命是普通白熾燈的幾十倍。
提高蒸汽冷凝水的回收率
如果將100℃的冷凝水全部回收回鍋爐，可節約燃料費用10%以上。
鍋爐高溫煙氣的再利用
煙氣溫度每降低65438±05℃，鍋爐效率可提高65438±0%。鍋爐的設計煙氣溫度壹般在200℃左右，燃用輕油和天然氣的鍋爐，通過增加余熱回收裝置，完全可以將溫度降低到150℃以下，效率提高3%以上。
辦公電腦設置合適的亮度，省電保護眼睛。
將電腦顯示器的亮度調整到合適的值。顯示器亮度過高不僅會增加耗電量，還不利於保護視力。目前，中國有3億臺電視機和數千萬臺電腦顯示器，僅這壹項每年就可以節省50億千瓦時的電力。
為辦公室電腦制定合理的“用電計劃”
為電腦設置合理的“電源計劃”，讓電腦在短暫休息時自動關閉顯示器；如果長時間不使用，電腦會自動啟動“待機”模式；如果長時間不使用，可以嘗試開啟電腦的“休眠”模式。堅持這樣做，每天至少可以節約1度電，延長電腦和顯示器的壽命。
用耳機聽音樂，減少音箱耗電。
在電腦上聽音樂或看DVD時，最好使用耳機，以減少揚聲器的耗電。
辦公電腦配置要合適
選擇合適的計算機配置。比如顯示器的選擇要合適，因為顯示器越大，消耗的能量越多。17英寸顯示器比14英寸顯示器多消耗35%的能源。
辦公電腦屏保要簡單，及時關閉顯示器。
屏幕保護程序。屏幕保護程序越簡單越好。最好不要設置屏保。運行壹個巨大而復雜的屏幕保護程序可能會比妳正常運行時消耗更多的電量。您可以將屏幕保護設置為“無”，然後在用電計劃中設置關閉顯示器的時間。直接關閉顯示器比任何屏保都省電。
辦公電腦盡量用硬盤。
看DVD或者VCD，不要用內置的光驅和軟驅，可以先拷貝到硬盤上播放，因為光驅的高速旋轉會很耗電。