找不到愛情的原因是什麽？基本上有三類。第壹種是不去找，就是他覺得沒什麽好找的。第二類是不認可，就是妳身邊發生過很多愛的行為，很多人對妳表示過關心。妳應該能感知到，但是妳感知不到，也認不出來。第三類是以少勝多。妳說的多賺少是什麽意思？就是當妳得不到妳所需要的，妳會賺得更多更少。
妳什麽意思？比如我們在大城市開始奮鬥的時候，妳就覺得特別沒有安全感。妳會覺得我得買房，這樣我才有安全感。然後妳全力以赴賺錢，付每個月的賬單，買房子。等妳真的買了這套房子，發現還是沒有安全感。妳錯了。還完房貸我應該會有安全感，然後妳就拼命掙錢還房貸。然後等妳把這個房貸還清好幾年後，妳會發現妳還是沒有安全感。
為什麽？
妳追錯方向了。妳追的東西根本不是能帶給妳愛的東西，是妳誤以為能帶給妳愛的東西。所以得到的越多，感受越少。我們每個人都有這樣的經歷，不只是買房，我們換車，我們買保險，我們換更好的信用卡，然後還有銀行存款，買股票，買理財，買各種各樣的東西，希望能讓我們有安全感。但是妳會發現妳永遠感受不到被愛的感覺，因為愛根本不是來自這些外在的物質。
愛是壹種感覺。
我們每天都生活在兩種情緒中，壹種是愛，壹種是恐懼。這些是我們的情感。情感從來不會單獨出現，它是壹種混合物。
有沒有孩子深夜回家，妳感到焦慮？或者換個角度說，妳小時候有沒有逃學晚回家，父母很生氣？我有壹種不敢進屋的感覺。我看見我媽媽在裏面。我不敢進去。我害怕她會打我。但實際上，當孩子回家晚了，媽媽的反應是很奇怪的，有高興，有生氣，有擔心，有心疼。所以這種情緒是混合的，絕對不是說媽媽是純生氣，或者說媽媽是純愛，不是。
愛是伴隨著擔心，恐懼和各種復雜的情緒的。所以這個時候，妳不能脫去其中壹種情緒，只保留愛的部分，脫去擔心的部分。不可能也不可能。所以情緒是壹種混合物。
是什麽讓我們失控？讓我們失控的是壓力，而不是情緒。如果妳恰當地運用憤怒情緒，比如有人嘲笑妳，說妳學習成績真的很差，我們就不和妳玩了。這時候妳可以有第壹反應，說我生氣了，生氣了。如果妳只是生氣和憤怒，妳很可能會努力，因為我不想再被妳嘲笑，所以我努力做得更好。所以憤怒有它的積極意義。每壹種情緒都要向我們傳遞壹些信息，但如果我們害怕這些情緒，說我不想了解它們，那就說明妳根本沒有收到那個信息。所以妳要說出這個信息會給妳帶來什麽。
有壹個特別好的比喻，說在切斷信使之前，妳至少要搞清楚他要說什麽。在古代，做使者的人特別倒黴。他是成吉思汗派來和金國做使者的，然後成吉思汗的要求就是妳要模仿我說話和罵的方式，然後那個人就要效仿成吉思汗罵人。妳應該學得很多，否則妳會侮辱使命。
使者到了晉國後，說:我們大汗淋漓地告訴妳了。之後晉國皇帝非常生氣，把他推出去斬首。所以過去大量的使者不是被斬首就是被割鼻，可怕的事情很多。只有具有偉大勇氣的愛國者才能成為使者。所以有壹種說法，自古以來就有這樣的提醒，說妳在斬斷使者之前，先要明白他在說什麽。妳殺了人卻沒聽到他們給妳帶來了什麽。怎麽溝通？
所以當憤怒、恐懼、憂郁等情緒出現時，妳要停下來分辨。這種情緒告訴我什麽？它想讓我做什麽？它嘲笑我，它讓我很生氣，它希望我能在憤怒中奮進。我有動力，我努力工作。
但是我們為什麽會失控呢？我們會說好，妳笑我，我跟妳打。或者妳可以嘲笑我，我掀桌子，我再也不學了，我破罐子破摔。妳打碎了罐子，妳掀翻了桌子，妳不配合別人。對妳解決被嘲笑的問題有幫助嗎？其實不是，是逃避責任。逃避責任的理由有哪些？是因為妳承受不了這麽大的壓力。這個時候起作用的不是那種情緒，而是巨大的壓力。
但是為什麽兩者很難區分呢？是因為壓力往往出現在我們心情不好的時候，也就是我們釋放壓力的機會往往出現在負面情緒出現的時候。所以這兩者往往是聯系在壹起的，導致我們混淆了壓力和情緒的關系。最終我們的決定是，在那壹行，以後我會壓抑壹切，絕不讓這種情緒爆發，順其自然，讓妳對生活沒有敏感的感受。所以讓我們失控的是壓力和用來回避情緒的能量，也就是妳想回避那種情緒，妳不想難過。比如有的人難過的時候會哭，這很正常。有的人壹傷心就生氣，就是傷心。我覺得很丟臉，結果他生氣了，因為他想回避那種他不喜歡的情緒。
這就是讓我們失控的原因:第壹是壓力，第二是避免這種情緒的能量。所以，壓抑壹種情緒，讓整個人麻木，對我們來說是壹個很重要的知識點。只有這樣，妳才能明白，妳應該善待自己所有的情緒，學會仔細分辨這種情緒帶給我的是什麽樣的感受。當妳能感受到這種感覺的時候，妳就會成為壹個敏感細膩的人。如果妳能照顧到別人的感受，感受到別人的感受，妳就會成為壹個能給別人愛的人。這是最基本的原則。
為什麽我們感受不到愛？這是本書中非常重要的壹節。區分情緒和壓力對我們來說很重要。我們經常混淆情緒和壓力。比如壹個人生氣了，脾氣很大，那麽我們會勸他控制妳的情緒。妳說控制情緒這個人會怎麽做？好吧，我壓抑自己的情緒。或者這個人嚴重抑郁，醫生會告訴妳吃點藥控制情緒。
但是我們控制情緒的時候有什麽副作用呢？情緒是無法單獨控制的。如果妳控制了他的壹種情緒，他的其他情緒就會變得麻木。壹旦妳徹底減少了他的憤怒，這個人的生活就會變得無趣，他會覺得沒什麽意思。我有個朋友就是這樣的。他抑郁了，然後去醫院看病。吃了藥以後，整個人壹天比壹天呆滯。他過去可能發過脾氣，但他開心的時候也開心。他會跟妳開玩笑。他會是壹個非常活潑的人。但當他去醫院吃完抗抑郁藥後，他變得很平靜，沒有發脾氣，但他也不開心，變得麻木。
所以我們感受不到愛。如果沒有感覺，那就叫麻木。中國古代有個詞叫麻木不仁，仁者愛人，只有兩個人才能有仁，所以仁就是別人的感覺。但是麻木不仁，就是我麻木了，我感受不到這種感覺。所以，我們以前對情緒有壹個誤解。我們總想壓抑自己的情緒，導致我們經常讓自己生氣，隱形。我們必須控制自己的情緒。在控制自己負面情緒的過程中，對愛情的感情也會減弱。
帶著情緒跳舞，讓愛自然流淌...
我是妹子，多專業:企業人力資源顧問，職業規劃師，齊魯工業大學外部職業講師。
本人17年人力資源工作經驗，擔任某上市公司人力資源總監3年。2016我不再滿足於擁有壹份高薪的工作。希望以專業的教練能力，敬業的專業精神，專註的輔導，幫助初入職場的夥伴提升個人價值。
未來25年，個人實現1000+案例咨詢，專註解決中午個人職業發展中遇到的問題。如果妳或妳的朋友正在遭受職業定位、職業發展、職業倦怠、職業瓶頸等困惑和折磨，歡迎預約職業姐姐。