心理健康教育工作計劃
為提高我校學生的整體心理素質，完善人格，特制定本計劃。
第壹，準備成立學校心理咨詢室，軟硬件設施齊全。
心理健康教育工作必須設立相應的心理健康教育機構，由相應的專兼職人員開展。學校的心理咨詢室設在政教處，劉樹濤、鄭軍、小金雪三位同誌專門為學生做心理咨詢。
二、加快精神衛生知識的宣傳和普及。
在學生中，許多人對心理咨詢缺乏足夠的了解，甚至持懷疑態度。因此，我們有必要在校園內大力宣傳心理健康教育和心理咨詢的重要性，讓更多的學生了解和熟悉心理健康的相關概念和心理咨詢的相關知識。
1.在宣傳欄上開設專欄，介紹心理咨詢的概念、對象、意義、內容和工作形式，讓每壹位師生了解心理健康的重要性和心理咨詢的相關知識。
2、動員班主任宣傳心理咨詢的必要性，鼓勵有心理問題的學生積極尋求心理咨詢。
第三，開展學生心理健康普查。
對全校新生心理健康狀況進行全面調查，心理咨詢室負責心理檔案的保存和管理。檔案記錄了學生的基本情況、個人調查、家庭情況、家庭調查、心理健康狀況、各種心理測試結果、個別輔導記錄等。在保密的前提下，輔導員可以查閱學生心理健康檔案，了解學生心理動態。
對普查中發現有壹定心理問題的新生進行跟蹤調查，對學生的心理問題進行分級鑒定後，由心理咨詢老師對學生進行有針對性的咨詢、指導和幫助；
第四，完善心理健康保健體系，對學生心理教師進行綜合培訓，開展多種形式的心理健康教育活動。
每個班挑選壹名善於溝通的學生，通過10-16學時的心理保健知識崗前培訓，使其成為其心理咨詢師的助手。平時了解學生的心理動態，和那些容易出現心理問題的學生進行交談和交流。在無法解決的情況下，學生心理保健工作者應及時向輔導員反饋，提供那些有消極心理傾向的學生的心理發展趨勢。
學生心理輔導員要向學校心理輔導員做好月報制度，反映本班學生的心理動態，以便心理輔導員及時對有心理問題的學生進行幹預。
做好心理咨詢師制度建設。定期討論和總結工作。心理咨詢老師要經常和他們討論個案，接受心理咨詢中心咨詢老師的心理督導。
五、心理咨詢室定期向學生開放，心理咨詢教師上課，耐心幫助學生解決心理問題。心理咨詢教師在咨詢過程中，要做好來訪者記錄，建立詳細的來訪者檔案，跟蹤調查，並以保密為原則，做好重度抑郁等嚴重心理障礙學生的轉介工作。
開通心理咨詢電話，通過電話咨詢對學生的心理問題給予及時的指導和幫助。同時設立心理郵箱，放置在心理咨詢室，心理咨詢老師會每天定時開箱回復。答復應壹式兩份，其中壹份應與案件咨詢記錄壹起保存，並立即歸檔。
六、成立心理健康教育小組
定期討論如何通過多渠道更好地開展心理健康教育和咨詢，定期開展案例討論，提高學校心理健康教育水平。
七、妥善開展團體心理咨詢活動。
我對心理健康的看法
第壹次接觸心理學課程是在高三的時候。當時為了減輕面臨高考帶來的壓力，班主任特意請了壹位心理老師給我們講課，緩解我們的抑郁和壓力。我覺得自己心理很健康，真正意識到自己的缺點和不足，以及課後需要改變和疏導的地方。從此開始接觸心理學，也開始慢慢了解心理學。
仔細回想起來，心理發育不成熟，情緒不穩定，壹系列的心理、生理、社會適應問題，往往會引發沖突和矛盾，而這些沖突和矛盾如果得不到及時解決，就會演變成心理障礙和精神疾病。尤其是當今社會，現代大學生都經歷過殘酷的高考，都被高考毒害過。為了在競爭激烈的高考中勝出，我們不得不投入學習，父母的過度呵護，學校的辛苦教育，這是因為我們缺乏人生閱歷，心理脆弱，意誌薄弱，缺乏承受挫折的能力。每當我們遇到壹些問題，處理不好，心理問題得不到妥善疏導，導致心理疾病。這只是冰山壹角。從廣義上講，競爭的加劇和生活節奏的加快使人們產生了緊迫感和壓力感，個人有了更多選擇人生目標的機會，從而難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突，產生了焦慮。各種心理因素、生理因素、社會因素交織在壹起，很容易造成當今大學生的心理失衡。
心理健康是指個體能夠適應發展中的環境，具有完善的人格特征，認知、情緒反應和意誌行為處於積極狀態，並能保持正常的控制能力。在生活實踐中，能夠正確認識自己，自覺控制自己，正確對待外界影響，保持心理平衡與協調，已經具備了心理健康的基本特征。心理健康能促進大學生的全面發展。健康的心理素質是大學生全面發展的基本要求，也是他們將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平，積極從事社會活動，不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德、智、體、美、勞的和諧發展是以健康的心理素質為基礎的，壹個人的心理健康直接影響和制約著全面發展的實現。
健康是人生的第壹財富。作為天子的夫人，大學生的心理健康是學習成績、事業成功和幸福生活的基礎。同時，大學生的心理健康也具有重要意義:首先，大學生的心理健康是提高其綜合素質的前提。心理素質是心理學中相對穩定的內在特征，包括個人的精神面貌、氣質、性格、情緒等心理要素，是其他素質形成和發展的基礎。我國大學生的求知和成長本質上是壹個持續的心理活動和心理發展過程。教育提供的文化知識只有通過個體的選擇和內化，才能滲透到個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。這個過程也是個體心理素質水平提高的過程。學生綜合素質的提高很大程度上受其心理素質的影響。學生各種素質的形成要以心理素質為中介，創新意識、獨立人格、競爭能力和適應能力的形成和發展要以心理素質為導向。在復雜多變的社會環境中，保持良好的心理適應是抵禦誘惑、承受挫折、實現自我調節的關鍵。正是在這個意義上，大學生綜合素質的強弱主要取決於他們的心理素質、個人心理健康和學校心理健康教育的成功與否。其次，心理健康是學生個性發展的基本動力。壹個人的心理健康直接影響他的人格發展。心理健康不僅能正確引導壹個人的發展，還能把他的人格提升到壹個新的高度，進而陪伴我走向健全的人格。最後，心理健康更能發掘學生的潛力。教育的目的之壹是開發受教育者的潛力。良好的心理素質和潛能開發是相互促進的前提，而心理健康又為二者的協調發展創造了必要的條件。幫助主體在更高的層面上認識自己，從而實現角色轉換，發展對環境的適應能力，最終充分發揮自身潛力。當代大學生的心理素質不僅影響自身的發展，而且關系到全民族素質的提高和跨世紀人才的培養。他們的心理健康是未來報效祖國的前提，是祖國發展的重要因素。所以大學生的心理健康極其重要！
因此，大學生應該學會調整自己的心理，實現心理健康:
1，保持濃厚的學習興趣和求知欲。學習是大學生的主要任務。有了學習的興趣，就能自覺地跳入浩瀚的知識海洋中邀其暢遊，拼命吸收新知識，發展各方面的能力，從而提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。
2.保持樂觀的心情和良好的心態。大學生要保持積極樂觀的心情，快樂開朗的心態，對未來充滿信心和希望。遇到傷心難過的事，要學會自我調節，適當表達和控制自己的情緒，做到勝不驕，敗不餒，欣喜若狂，煩惱不已。
3、多讀心理學書籍，正確引導自己的心理發展方向，不偏離正道，不作弊。
4.充分發揮學校心理咨詢的作用。如果意識到自己有什麽解決不了的心理問題，應該去咨詢心理老師，尋求幫助，徹底解決心理障礙。
5.同時，我認為學校需要開設心理健康課程，正確引導學生，把心理問題扼殺在“搖籃”裏，不要給他們“水”也不要給他們“肥”，讓他們無法紮根！
通過對高校心理健康課程的學習，我明白了大學生心理健康的重要性和不可或缺性。我們需要時刻保持樂觀開朗、積極向上的心態，不為物喜，不為己悲，適應快節奏的生活，同時在力所能及的範圍內幫助需要幫助、有心理障礙的同學，讓大學充滿健康、快樂、溫暖，遠離心理問題。人在大學無憂，這樣人生無憂！
心理健康教育綜述
時光荏苒，光陰荏苒，半年的時間悄悄過去了。這學期，心理健康工作室也開始進入籌備工作。隨著社會的發展，人們的心理素質越來越受到重視。時代需要我們為學生營造健康的精神和自由的心理氛圍，培養心理健康的學生。基於這樣的認識，我們學校在這方面做得比較好。以下是本學年的工作總結:
壹是積極籌建心理健康咨詢室
學校成立了以校長為組長，副校長、主任為副組長，心理健康教育輔導員、班主任為成員的心理健康小組，積極準備學校的心理健康教育工作。學校為心理健康咨詢室配備了設施，制定了心理咨詢教師的崗位職責，確定了心理健康的咨詢原則，制定了中小學生心理健康標準。還建立了心理危機機制，加強教師之間的學習和交流。
第二，建立健全心理健康檔案。
我校堅持“以人為本”的理念，根據小學生生理、心理發展的特點和規律，運用心理健康教育的理論和方法，結合學生實際，圍繞以學生為中心的工作開展心理健康教育活動。
1.在工作過程中建立了各種檔案，包括:學生心理咨詢、教職工咨詢、心理危機機制、家長咨詢和心理健康教育計劃及總結。走上正常軌道的是我們學校的心理咨詢工作。
2.心理健康教育的學科滲透。我校開展的心理健康教育不是孤立進行的，而是與其他學科的教學相互滲透，全方位地對學生進行心理健康教育。比如在語文學科中進行心理教育，在思維課中進行心理教育的滲透，讓學生不是孤立地，而是多方面地接受心理健康教育。各門課程的老師都善於在教學中挖掘和運用，讓學生在學習過程中成長和發展。
三、積極開展陽光心理健康咨詢工作，鼓勵師生開展心理健康咨詢。
對學生進行心理健康教育，首先要提高教師的心理健康教育水平，廣泛向教師咨詢心理健康教育問題，讓每壹位教師盡快掌握壹些心理健康的基本知識，從而正確引導學生，避免在教育教學過程中出現失誤。這對於加強心理健康教育非常重要。所以，* * *成立近兩個月以來，共收到老師咨詢5次，學生咨詢2次，家長咨詢1次。我給過很多家長很多次指導。老師、學生、家長咨詢的內容非常廣泛，包括焦慮抑郁、工作壓力、抑郁、親子沖突、孩子的職業前景、青春期煩惱、婚戀、學習壓力、考試焦慮、不良行為等等。引導學校和家長重視小學生心理健康教育，通過各種渠道向家長提出各種建議，指導家長開展小學生家庭心理健康教育。因此，通過這壹學期的努力，解決了多年來在校學生中難以解決的困難，有效地輔助和促進了學校的教育教學工作。
第四，積極查閱相關資料，努力提高自己的知識水平。
心理健康教育是提高小學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要組成部分。培養心理健康教育者是學校教育的壹項重要任務，它不僅能釋放學生的心靈，還能使學生不斷正確認識自己，增強自我控制、承受挫折和適應環境的能力。培養學生健全的人格和良好的個性心理素質。那麽，作為壹名心理教師，應該從更多的方面掌握相關的心理學知識和心理咨詢技巧。為此，半年來，我查閱和閱讀了近65438+萬字的文字資料，包括:教育部啟動的《中小學生心理健康教育指導綱要》；中小學生心理健康教育的現狀、問題及對策：中小學教師心理健康的現狀及對策：影響中小學教師心理健康的因素:中小學生心理健康標準；小學生心理健康教育的任務；小學生心理健康知識概述；還看了《小學教師心理健康課程標準》專業素質培養講座。等等，我記了很多筆記。給自己做了壹次很好的“充電”。
總之，為了培養心理健康人才，我和學校的老師們會在心理健康教育活動中繼續努力，取得更大的成績。
大學生心理健康教育宣傳周活動方案
根據《新鄉學院爭創河南省普通高等學校心理健康教育試點單位實施方案》和《新鄉學院20XX大學生心理健康教育宣傳周實施方案》，為進壹步加強大學生心理健康教育，宣傳普及心理健康知識，增強心理自我保健意識，養成正確的心理健康觀念；讓每個學生都知道心理健康的重要性和必要性，讓學生掌握壹些心理自我調節的方法，預防心理健康問題；為幫助大學生塑造自助助人的人格，營造積極向上的大學生生活氛圍，特制定我院心理健康教育宣傳周活動方案。
壹.活動的目的
1，宣傳普及心理健康知識，增強心理自我保健意識，養成正確的心理健康觀念和健全的心理素質；
2.讓每個學生都知道心理健康的重要性和必要性。
3.使學生掌握壹些心理自我調節的方法。
4.幫助大學生塑造自助助人的人格品質，為大學生營造積極向上的生活氛圍。
二、活動準備
根據《新鄉學院20XX大學生心理健康教育宣傳周實施方案》，系* * *全體輔導員討論了機電學院宣傳周期間的活動實施方案。
三、活動的內容
(1)積極組織實施“四個壹”活動，即“組織壹次專題講座、召開壹次主題班會、制作壹個心理展板、構建壹個工作網絡”。我院“四個壹”活動安排如下:
1，由輔導員組織，系裏召開了主題為“我的大學飛翔夢”的班會。班會要提前設計和安排，根據班裏的具體情況采取多種方式進行，鼓勵學生積極參與，向學生宣傳心理健康的重要性和必要性。
2、制作心理健康知識宣傳展板。根據我院的具體情況，選取展板的具體內容，既能宣傳心理健康知識又能體現大學生蓬勃向上的精神風貌，使學生在積極向上的氛圍中進壹步養成心理健康的觀念和健全的心理素質。
3、成立心理健康工作領導小組，建立“心理輔導員-班級心理委員-宿舍信息員”三級心理健康工作網絡，使心理健康宣傳信息員覆蓋每壹個宿舍。心理信息員要關註宿舍的同學，報告情緒不對的同學。
4.邀請心理健康指導中心的老師給我們系做報告。報告將關註宿舍信息員如何發現和報告心理問題。
(二)根據學校組織開展的其他與心理健康宣傳教育相關的活動，積極組織學生參與。
1.輔導員為每個學生組織了壹次心理健康問卷調查。在做問卷之前，輔導員向學生解釋調查的主要目的，並確保嚴格遵守心理咨詢的秘密，讓學生放下心理負擔，真正展示內心，使問卷調查真實可靠，真正了解他們心理健康問題的情況。做好問卷統計，班級信息員將統計結果反饋給壹班同學進行咨詢並做好平時的輔導和關註，二班同學進行相關的輔導和關註。
2.安排系裏感興趣的同學參加學校組織的大學生心理健康講座，讓同學們更多地了解心理健康，通過心理健康講座把心理健康知識普及給更多的同學。
3.組織學生參加65438年6月29日學校心理健康指導中心組織的“廣場心理咨詢與心理測量”活動，緩解部分學生的心理壓力和緊張情緒，促進同學之間的關系，使他們更好地相互理解。
4.建議長期心理壓力大的同學去心理健康指導中心咨詢。
(3)組織輔導員參加心理健康指導中心提供的各種講座和知識培訓，提升輔導員幹預和化解心理問題學生危機的能力。
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