養老金是可以還的。個人由社保局在社保局提供證件和金額，在指定的郵局憑證件繳費即可。如果是單位，就由地稅局繳納。根據養老保險相關規定，只要個人與用人單位存在勞動關系，用人單位就應當與個人簽訂勞動合同，為其辦理基本養老保險。因此，用人單位應當自與職工建立勞動關系之日起繳納社會保險費。逾期期間沒有用人單位的，不能申請逾期。如果目前參保，單位補繳時，需要填寫《社會保險費征繳專戶錯(繳)款申請表》(壹式兩份，加蓋公章)。如果涉及3個月前，需要提供勞動合同原件。就近選擇任壹區局辦稅服務廳辦理。辦理時間為每月6日至月末最後壹個工作日。已參加社會保險的企業因辦理社會保險戶、合並戶、轉移職工社會保險關系、簽訂勞動合同滯後等原因未及時繳納社會保險費，新建企業未按規定及時辦理社會保險登記，需要繳納社會保險費的，應當按規定繳納社會保險費。補繳社會保險費，應持《職工補繳社會保險申請表》(壹式四份)、招聘人員花名冊、繳費期間起止時的工資憑證原件(跨年度繳費每滿壹年提供兩個月的工資憑證原件)及有效法律文書的復印件或原件及復印件；企業法人逾期繳納的，應提供營業執照原件和身份證原件。其中，全市各區參保單位申請補繳1年以上的，向市社會保險經辦機構征繳處申請；其他情況向參保區、市社保經辦機構提出申請。
法律客觀性:
《中華人民共和國社會保險法》全文第十二條* * *用人單位應當按照國家規定的職工工資總額的比例繳納基本養老保險費，記入基本養老保險統籌基金。職工應當按照國家規定的工資比例繳納基本養老保險費，記入個人賬戶。無雇工的個體工商戶、未在用人單位參加基本養老保險的非全日制從業人員和其他已參加基本養老保險的靈活就業人員，應當按照國家規定繳納基本養老保險費，並分別記入基本養老保險統籌基金和個人賬戶。