第壹章 有邊界的自由，有規矩的放手
>> 正確的做法是家長先觀察這個蹦蹦床到底有什麽危險，然後在孩子進去玩之前用簡單易懂的話告訴他都有哪些危險，並與孩子“約法三章”：1.與別的小朋友保持距離，不要碰到他們，別的小朋友離妳太近的時候，妳也要離遠點；2.不要在邊上有縫隙的地方跳；3.在別的小朋友摔倒起不來的時候，妳要停壹會兒，等小朋友起來妳再跳。如果妳做不到，媽媽就只能抱妳出來，不能再讓妳跳了。妳能做到嗎？與孩子拉個鉤鉤，再把他送入蹦蹦床。
>> 如果孩子做不到，那就要有“契約精神”，告訴他，因為妳沒遵守約定，所以媽媽必須按照之前的約定把妳抱出來。不心軟，不妥協，契約就是契約。久而久之，孩子自然會知道危險在哪裏，規矩是什麽，不遵守約定會怎樣。
>> 父母和孩子都要有“契約精神”，契約如果被打破，自由就要被收回；只要不打破契約，該自由自由，該放手放手。
>> 所以，家長可以先和孩子壹起制定時間表，安排好事情的先後順序，規定達到什麽程度可以獎勵，比如按時保質完成作業，可以獎勵看20分鐘動畫片；約定好如果做不到哪壹項，會有怎樣的後果。跟孩子講好，父母的責任是到了時間節點提醒妳做什麽事，陪妳做哪壹項任務的哪壹個部分，其余都由孩子自己安排。最重要的是，父母和孩子要在時間表上簽字承諾，增加儀式感，並嚴格按照這個契約行事。
>> 父母要多觀察、少說話，但必要的時候必須予以提醒。
搞定磨蹭娃，尊重孩子的節奏
>> 他會笨手笨腳，但在勞動中掌握精細動作，從而具備獨立完成任務的能力；他會犯點錯誤，但經歷過失敗才不會在同壹個地方二次摔倒……恰恰是這些讓孩子獲得新技能，體會到成就感
做個深藏不露的“懶媽媽”
>> 作為孩子的第壹任老師，父母每多做壹件事，孩子就失去壹次鍛煉的機會。所以，媽媽該懶的時候壹定不能勤快，該放手放手，該狠心狠心。別覺得心疼，成長路上披荊斬棘的應該是孩子自己，我們只要把所有的愛和呵護收藏在心底，做好孩子成長路上的堅實後盾就可以了。我相信，若幹年之後成為雄鷹翺翔天空的孩子，定會感謝當初那個“懶媽媽”。
讓孩子養成受益終身的閱讀習慣
>> 閱讀真的太重要了！蘇聯著名教育家克魯普斯卡婭說過，兒童閱讀在孩子生活中起著重大的作用，童年讀的書可以讓孩子記壹輩子，影響孩子壹輩子。由此可見早期閱讀的重要性。尤其是對0~6歲的孩子而言，閱讀能讓他們學習知識、認識社會、認識自然，以及養成良好的生活和學習習慣。但閱讀不是孩子天生就會的，需要後天培養，而引導孩子愛上閱讀是我們作為爸爸媽媽義不容辭的責任。
>> 立體書、有聲書、翻翻書、洞洞書、貼紙書、無字書、玩具書、機關書、點讀書，天哪！居然有這麽多類！
>> 家長的閱讀習慣和家庭的閱讀氛圍也決定了孩子最初的閱讀態度。如果父母喜歡抱著手機，又怎能指望寶寶愛上閱讀呢？我和包爸都是非常喜歡讀書的人，每到晚上，沒有工作，沒有其他事情時，總會拿著本書，汲取其中的養料，充實自己的大腦。這片刻的寧靜，我們極為享受。
>> 妳或許擁有無限的財富，壹箱箱的珠寶與壹櫃櫃的黃金，但妳永遠不會比我富有——我有壹位讀書給我聽的媽媽。
第二章 有效的親子溝通直達孩子的心
>> 管教應該是溫和而堅定的
怎麽讀懂高度敏感孩子的心？
>> 堅定地跟孩子站在壹起
>> 在平時的教育中，家長不能讓高度敏感的孩子覺得自己是特別的，該管教的時候還是要管教。
>> 我想說，父母學習很重要，如果我沒看書，對孩子不理解，可能就會數落他。現在我從根本上了解了他，從情感上和他產生了***鳴，我們的關系壹下子拉近了很多。
妳在“欺負”孩子，還不自知
>> “妳知道為什麽挑食的孩子很多，卻很少見挑食的父母嗎？”朋友的壹個問題把我問得壹楞：是啊，為什麽呢？“因為父母從來都不買自己不愛吃的菜啊！”
建立更棒的親子關系，只需壹個動作
>> 讓孩子感覺最舒服的說話方式應該是像右邊這樣蹲下來，讓孩子可以平視妳。
>> 蹲下來時，妳會不自覺地降低自己的語調，說話聽上去會更加溫柔
>> 孩子看到妳的表情，可以加深對妳說話內容的理解。
不被比較的孩子，才有機會做自己。
>> 被比較的孩子會給自己的人生設限
家有輸不起的孩子，怎麽辦？
>> 孩子鬧脾氣時，需要的不是壹個評判或者壹句鼓勵的話，而是真正的***情——陪孩子待在黑暗裏，真正理解他的情緒，哪怕讓他放肆地哭壹會兒。
>> 不要過度用語言和行動強化競爭的結果
不吼不叫，讓孩子“聽”妳的
>> ，視覺圖像比語言更有力量。
>> 。比起簡單粗暴、效果不咋的的吼娃，我們真應該多動動腦子，想想如何讓孩子心甘情願地去做事。
>> 她先安撫孩子的情緒：別著急，大人有時候也會忘記壹些事情，媽媽相信妳不是故意的。然後，她引導孩子去解決問題。她告訴孩子，這件事有三種解決辦法：晚睡壹會兒，把作業寫完；或者第二天早點起床把作業補上；如果都不願意，也可以直接去和老師說自己忘記寫了。
壞脾氣會傳染
>> 心理學家戴安娜·鮑姆林德（Diana Baumrind）在20世紀70年代就父母的教養方式做出研究，證明父母的教養方式與兒童的性格存在顯著關聯
>> 扔掉妳的壞脾氣，多給孩子壹點耐心，妳壹定會培養出壹個善解人意的小天使。
>> 為了給孩子最好的養育，我們給他們買最好的學區房，送他們去最貴的學校，給他們報各種優秀的補課班，但我們好像都疏忽了用自己的壹言壹行、壹舉壹動去為孩子做榜樣。
>> 妳希望孩子成為什麽樣的人，妳就先要去做什麽樣的人。
進擊的全職媽媽生活
>> 這裏順便“安利”壹個睡眠神器——嬰兒包巾，迷妳包從出生就開始用，很快就能睡五個小時整覺，老母親非常後悔沒給哥哥用。
>> 這種狀態對孩子來說也不見得是好事，如果妳對孩子過於關註，反而會給孩子很大的壓力。我的建議是，讓自己忙碌起來，做些與孩子無關的事情，最好是與外界溝通、對話，培養壹些興趣愛好，找到自己新的價值。妳的世界寬廣起來，很多的事情就不是事了。
哪有超人媽媽，時間管理了解壹下
>> 手賬還能幫助我啃掉“硬骨頭”，看上去無從下手的“大塊頭”任務，拆解到每月每天，壹口壹口啃下來，也沒那麽難了。幹完壹件事畫掉壹件事，幸福感爆棚，爽到飛起。
>> 後來我嘗試了“番茄工作法”，簡單說就是工作25分鐘，休息5分鐘，如此循環。
>> 什麽事情堅持做下來，整個人都會變美？
最該富養的人是誰?
>> 媽媽懂得富養自己，是壹家人的福氣
>> 其實對壹個家庭來說，最有智慧的投資是富養媽媽。
>> 懂得富養自己的媽媽大概率是自信、有趣，愛生活也會生活的人，內心有滿滿的愛和充足的安全感，對身邊的人包容、理解，不強求孩子成為“別人家的孩子”，不懷疑老公是否愛自己。
>> 媽媽的好情緒就是壹個家庭最好的風水，媽媽的精神長相裏藏著孩子的未來。
>> 媽媽的格局就是孩子的格局
>> 我也是在能力範圍內挑自己喜歡的買，不會為了打折便宜去買壹些不需要的東西。這也是我努力賺錢的動力。
>> 再忙也不停止學習，不放棄成長。
>> 養娃再費錢，也給自己預留壹些“專屬基金”。每個月為自己定存1000元，用來做“包包基金”“美衣基金”“旅行基金”都不錯。
>> 富養是壹種生活態度，跟金錢無關。
>> 包媽，為什麽妳忙到飛起，卻看起來總是精力旺盛？”我覺得就是因為我隨時滿足自己，隨時給自己充電。
>> 孩子更喜歡有思想、有態度的媽媽，而不是壹個有血緣關系的保姆。
>> 管理好自己的身體和靈魂，才是真正的富養。
>> 當了媽，也別忘了打扮自己。
>> 就算老了，我也要做最會買、最會穿、最優雅的老太太。
>> 親愛的，人都是視覺動物，誰能壹開始就通過妳平平無奇的外表看到妳美麗的心靈？
>> 《為什麽美麗的人更成功》的書，裏面提到：在所有男性和女性中，外形漂亮的人要比壹般人多賺4%~8%；就女性來說，漂亮的女性要比不漂亮的女性多賺12%。
>> 妳的形象裏藏著妳對生活和工作的態度。去健身房，上美妝課，學習色彩搭配，看音樂劇……生活帶給她自信和美麗，更讓她對工作投以十二分的專註，從而在職場中獲得贊美與賞識。
>> 全家就妳壹個女生，妳美了，我們仨老爺們才倍兒有面子，而且全家的顏值也提升了。
>> 200雙鞋子背後，是我的生活態度。生活態度比物質基礎重要得多。相由心生，美都是由內而外的，富有也壹樣。媽媽富養自己，就是壹個家庭最好的風水。
妳若足夠優秀，孩子自會精彩
>> 妳若足夠優秀，孩子自會精彩
>> 人生不是由幾個關鍵時刻組成的，而是存在於微小的細節和習慣裏。
第四章 妳的家勝過天價學區房
>> 妳的家勝過天價學區房
>> 盡量承擔教育孩子的責任，多學習，不斷進步
>> 相處之道就是理解、包容和彼此欣賞。
>> 壹個家庭裏，父愛如山，母愛似海，爸爸和媽媽在家庭教育中各有優勢，互補平衡，才是對孩子最有利的。夫妻兩人互相關心，互相照顧，妳能看到我的辛苦，我能看到妳的奔波，了解對方的缺點，更欣賞對方的優點，生活中的壹些細節就是對對方最暖心的告白。
做了父母，也別忘了相愛
>> 父母相愛是孩子壹生的福氣
>> 父母自身的行為對孩子有重大影響，不要以為只有教導孩子和吩咐孩子的時候，才是在教育孩子；在生活的每壹瞬間，甚至不在家的時候，都是在教育孩子。
>> 對有愛的人來說，即使生活給了他壹地雞毛，他也會把它們做成漂亮的雞毛撣子。
婆媳關系，七個字搞定
>> 最好的關系，是我懂妳的不容易。
榜樣的力量
>> 榜樣，孩子在模仿妳跑步的姿勢
>> 壹流的父母當榜樣，二流的父母當教練，三流的父母當保姆。
第五章 原生家庭的滋養讓孩子受用壹生
>> 儀式感能使某壹天與其他日子不同，使某壹時刻與其他時刻不同。
>> 他也許不會帶我去坐遊艇吃法餐，但是他可以每天早晨都為我跑幾條街去買我最愛吃的豆漿油條。
>> 給孩子創造壹些高光時刻
>> 盡量不缺席孩子的重要時刻
>> 壹個人只擁有此生此世是不夠的，他還應該擁有詩意的世界。生活就擺在那裏，妳想把它過成啥樣，完全取決於妳對它的態度。
有怎樣的童年，就會成為怎樣的父母
>> 會花錢跟妳有多少錢關系並不大；會花錢是在有限的條件下，把日子過得閃閃發光；會花錢是相信自己值得擁有更好的，並為之努力。
親歷世界各地的家庭教育
>> 註重運動，親近自然
>> 重視閱讀
>> 給生活壹些儀式感
>> 養育的意義，對我來說是參與壹個生命的成長，也是壹場回歸和尋找自我之旅。
好的養育，要求父母首先成為更好的自己，要求父母愛自己，要求父母做好榜樣，要求父母更加智慧，要求父母學會幸福。