我教練的作文是400字，1，穿著整齊的制服，標準的“郭”方臉，濃眉。當我去那裏時，我看起來像壹座鐵塔。這是教我跆拳道的鄭教練。他的嚴格是出了名的，我和我的朋友都不怕提到他。還沒到訓練館，就聽到他大喊:“腿直，腳直，再做十次！””“掉頭剎車！妳後踏板太低，腿像面條。再來壹次！”“動作快，用力打！再來！".....怎麽，妳相信我的話？
前幾天在練習下旋踢腿的時候，突然覺得肚子痛，疼得渾身是汗。我多麽希望我的父母在身邊！唉，忍忍吧！我不敢告訴那個“邪惡”的教練。不，他在盯著我看！哦，他來了！
張雲燕，妳怎麽了？他喘著氣問我。
“沒有，沒什麽。”我的聲音在顫抖。
他的壹只大手按在我的額頭上，溫暖而粗糙。“沒發燒”他似乎在自言自語。“我壹定是感冒了，胃疼？”我點了點頭。
教練把我帶到墻邊的嬰兒床，讓我躺下，把毛巾拉過來蓋在我身上。然後，他轉身大步走了。過了壹會兒，他端著壹杯熱水過來，讓我喝。他深情地看著我的臉，溫柔地說:“訓練的時候，要遵守跆拳道的精神——要有耐心，但是如果感覺不舒服，要告訴老師。”我輕輕點了點頭。
我喝完熱水後，教練坐在床邊，用他溫暖的大手按摩我的腹部。有那麽壹瞬間，我覺得他壹點都不兇，反而有點像我爸爸。
我教練的作文是400字。我的遊泳教練姓韓。他圓圓的臉上刻著壹雙小眼睛，高鼻梁，厚嘴唇，多嘴大嘴，皮膚黝黑，身體結實，經常穿壹身運動裝，顯得更有精神。
平時韓對我們很好，但有時他也很厲害。有壹次我和幾個聾啞運動員打手語，被老師發現了。他嚴厲地對我說:“妳再不好好練，馬上回家。”我得再練習壹次。還有壹次我鼻塞遊泳，教練看了我壹眼說:“學了這麽多天，妳還是鼻塞。為什麽白學了？”我壹聽這話，就乖乖的摘下鼻塞，繼續練習。
韓不僅嚴厲，而且幽默。有壹天，大家都在練習蛙泳腿。教練要求踢腿有力，腿大面積，我們卻懶洋洋的踢水，動作壹點都不標準。教練幽默地說:“妳的蛙泳腿呢？”明明是蛤蟆腿！”大家聽了這話，都忍不住笑了起來，認真練習。
教練也很關心我們。有壹次，壹個同學不小心踢到另壹個同學鼻子出血，教練趕緊拿來藥棉幫忙止血。血終於止住了，我們懸在半空中的心終於落了下來。
聽了我的介紹，妳願意跟他學遊泳嗎？那就快點來吧！
我的教練的作文400字3今天，我去上籃球課。壹到那裏，時間正好是10: 30。教練拉了拉我的耳朵，也許是為了警告我下次不要遲到。
說起來，我們教練的脾氣真的很奇怪。他有時很溫柔，有時很暴躁，有時又突然變得很溫暖很暴力。這是壹個充滿奇跡的世界，每個人都很棒。
溫柔時光:唉，潘鵬飛，是妳爸爸送妳來的嗎？妳籃球打得真好！天賦異稟。對別人也是如此，比如妳哥怎麽沒來？妳喜歡妳的學習嗎？太貼心了，我不買。
但如果教練開啟了暴躁模式，那就只有神仙來了才挨打，毀天滅地，無所不用其極。我們壹犯錯，老師就會招來獅吼，這不亞於我媽滅絕太後。多麽孤獨無敵啊！
第二招是拉耳朵。拉耳朵的時候，我把全身的力氣都集中在手上，使勁擰就疼得要命。所以我對老師有心理陰影。昨天我哭著哭著不想去上課，但是最後還是去了，因為我媽說教練和學生永遠做不了朋友，奧運冠軍是教練拉的。但是老師今天沒去，其他老師接手了。
似乎上帝待我很好。甜蜜，音樂。所以我不想惹麻煩。晚安，再見。
我的教練作文400字4朱愛勇，壹個普通的網球教練，二十多歲，經常瞇著壹雙小眼睛笑瞇瞇的對我說:“姑娘，好好打！”他性格單純，技術高超，但上課有點三心二意。他經常在打球的時候接電話或者和路過的熟人打招呼。但今年寒假，我對朱教練的印象發生了翻天覆地的變化。
壹天下午，朱教練讓我們這些年輕的學生繞著體育場跑壹圈，做壹些熱身活動。突然，壹個男孩向朱報告:“朱，花壇著火了！”“我們趕過去壹看:草坪著火了，火勢在邊上的灌木叢裏迅速蔓延。朱反應最快，只見他翻身爬進了旁邊的遊泳池。此時，遊泳池裏的水已經結成了厚厚的冰。朱並不在乎冰塊的冰涼，所以他用手把它扔了上去。破冰後，他把冰遞給我們，讓我們扔到火上。這時物管人員也拿著滅火器趕到了，火終於慢慢熄滅了！經調查，火災是由壹個調皮的男孩玩鞭炮引起的。此時此刻，我對朱教練充滿了敬佩！
朱不僅很勇敢，而且擅長打網球。在壹場單打比賽中，朱教練連續幾個球，把對手打得滿場跑。他本人就像壹頭兇猛的獅子，壹個快速的平局就能擊敗對手。
朱，正如他的名字壹樣，勇敢頑強，是我們學習的榜樣。
我有壹個溫柔可親的乒乓球教練，她很和藹，很有耐心。她很高，有著明亮的眼睛和短發。她很有活力！
韓今年已經59歲了，但是因為他是體育工作者，他的心態特別平和，看起來也很年輕，很有活力。我和韓教練有特殊的緣分。她比其他學生更關心我，更有耐心。因為喜歡教練，漸漸喜歡上了乒乓球，每次訓練都會認真對待。每周五下午，有壹個壹對壹的訓練。每次我開始打球的時候，教練都會認真的在旁邊看我的動作是否規範。她會及時給我指出，手把手教我，還經常不厭其煩地壹遍壹遍給我看。每當看到我有了進步，她的臉上都會露出燦爛的笑容，有時還會給我壹個大大的擁抱。訓練間隙，她經常給我壹些零食，怕我餓著。訓練結束後，教練會提醒我穿上衣服。他真的在各方面都很關心我！每個學期，我們都會有壹場大型的循環賽。我很不耐煩。比賽的時候，教練會不斷提醒我要沈住氣，街球前要註意球的位置。輸的時候教練安慰鼓勵我，贏的時候她為我鼓掌吶喊。在韓教練兩年多的指導下，我從C組進入A組，今年獲得了第七名。
我的小進步離不開教練。很幸運能遇到韓教練這樣的老師！
我教練400字6分鐘的作文，過得太快了。轉眼間，教練離開我們兩到三年了。在這期間，出現了很多新鮮事物！比如妳走了以後，道場請了壹個新教練，比妳更沒責任心，對我們更友好，對我們更難纏，壹句話，比妳對我們更沒恩；還有，聽說妳在凱裏也立了同樣的雲道館，表達我們對妳以後的尊敬和敬仰。道館也組織人在凱裏為妳加油，可惜我沒能參加演出。對此我很抱歉！後來道場換了地方，卻改變不了原來道場發生的事情。
我經常想過去，妳對我們多好，我們多不聽話，妳對我們多嚴格！而妳我在道場打的每壹場比賽，我總會想起，我會驕傲地回憶起過去，因為那是我有過的最美好的時光。有時候真希望世界上有壹種不管花多少錢我都會買的後悔藥，後悔當年不該打臺球，後悔當初不該回來跟妳頂嘴惹妳生氣。每次想到妳，妳那酷帥霸氣的樣子就忍不住出現在我眼前。妳和傑克遜壹樣迷人，戴著帽子，跳著傑克遜的舞。我們愛妳！
我親愛的教練，妳現在怎麽樣？我代表所有跆拳道學員，祝妳們雲道館越辦越好！正在蓬勃發展。
我教練的作文是400字。我的遊泳教練非常強壯。他有六塊腹肌，摸起來很硬，好像穿著盔甲。由於他體格健壯，大多數人都怕他，不敢惹他生氣。但其實妳別看他臉丟了臉，其實他很善良。他經常和我們開玩笑，讓我們發笑。更神奇的是，他還練過水下睜眼的絕招。是不是很神奇？
記得有壹次遊泳課，教練想教我壹個特殊的遊泳技巧“轉身”。教練說:“這個技術難度很大，只有遊泳運動員才能做到！”然後他開始給我講解動作要領:“手碰到墻的時候做半圓動作，腳碰到墻的時候用力蹬腳……”教練耐心示範，手把手教我每壹個分解動作。但那是在陸地上，誰知道入水後會發生什麽，因為我害怕失敗，無論教練怎麽勸說，我都從來不敢嘗試。
後來教練想了個辦法，和我約定，如果我成功了，教練就睜著眼睛在水下翻兩個筋鬥。啊？在我看來，在水下睜著眼睛翻兩個筋鬥比升天還難。此時，我豁出去了，按照教練說的做了。沒想到，我成功了。落地後，我拉著我的教練，讓他兌現承諾。壹開始我以為他只是隨便說說，沒想到他當真了。“男子漢大丈夫，當然說話算數！”他真的睜開眼睛，在水下翻了兩個筋鬥。經過這件事，我更加佩服我的教練了。
暑假很快就過去了，我不再去找教練學遊泳，但每次看到有人遊泳，我都會忍不住想起我那個嚴肅的遊泳教練。
我教練的作文是400字。我非常喜歡踢足球。我是我們班的隊長。大家都叫我王隊。不過我三年級的時候技術壹般，喜歡和壹二年級的小朋友壹起踢球。
有壹次訓練間歇，五六年級的宋教練把我叫過去。宋身高1.8米，留著短發，有壹雙長長的手。他看起來像個巨人。他讓我單獨談，不教我們。我很緊張，心想:妳是不是搞錯了？教練會批評我嗎？後來，宋教練說:“妳看起來像個足球運動員。妳願意來我們大隊嗎？”當我聽到這個消息的時候，大部分人當然是毫不猶豫的同意了，而我……雖然很開心，點頭表示願意加入，但還是有些顧慮。因為和大隊壹起玩，他們都比我大，玩不好難免尷尬。
在旅裏訓練的時候，果然不出我所料，訓練並不容易。當我發揮不好的時候，宋教練會用嚴厲而親切的語氣對我說:“加油！妳的技術非常好。妳要融入群體，互相配合。”然後，他向所有隊員喊話:“妳們有奪冠的實力，但是妳們沒有奪冠的態度，所以打不好。大家要以精益求精、努力拼搏的態度對待每壹次訓練！”聽到這裏，我們都振作起來，更加努力地參加訓練。蔻馳·宋有時會給我們精確的指示，並向我們展示動作，而有時他只是靜靜地看著。在宋教練的精確指導下，最終，我們獲得了學區比賽的第壹名。
感謝宋教練，是妳教會了我踢球，是妳給了我參加比賽的機會，是妳教會了我用精益求精、努力拼搏的態度對待人生中的每壹次挑戰！
我教練的作文400字9今年暑假，我參加了壹個遊泳培訓班。我的遊泳教練姓蔣，是個二十七八歲的小夥子。他又高又黑。雖然他很瘦，但他看起來很強壯。肩膀寬闊，壹看就知道是遊泳好手。
江很關心的孩子。我記得我上遊泳課的第壹天，我還感冒了。我在練習呼吸的時候，鼻子總是往下流，遊泳池裏也沒有餐巾紙。我該怎麽辦？江看見了，親切地說:“妳感冒了嗎？”我點了點頭。江用手刮了刮我的鼻子。突然，壹股暖流沖進我的心裏——只有我媽會這麽做！
訓練中，姜教練對孩子們要求非常嚴格。練習蛙泳腿部動作時，江教練讓我用力踢腿，踢20下後遊到對岸。剛開始我很努力，但是到壹半，我就懶了，踢了三十四下。江嚴厲地說:“再做壹次！”第二次我就認真多了，蹬了二十三下。可是江教練不滿意，說:“以妳的水平，二十招就能打到對岸。妳要加油！”“在他的鼓勵下，我用盡全力，終於完成了任務。江露出了滿意的笑容。
這是我的遊泳教練。妳想跟他學遊泳嗎？想學就來吧！
我教練的作文是400字10周四，又是羽毛球日。準備完後，我去找了可怕的肖教練。焦姣說:“妳去找那個教練練吧。”我聽著，盡可能快地跑著，心裏想著:再見，糟糕的教練！
這位新教練叫王嬌。他有壹雙小眼睛和厚厚的嘴唇。他總是面帶微笑，愛唱歌，總喜歡逗人開心，所以我叫他“微笑老師”。笑笑老師讓我們做壹個練習。先從後面打壹個高球，然後跑到前面打壹個反手球，再跑到後面打壹個高球，最後跑到前面打壹個正手球，如此反復，直到打了三串球，每串都是18羽毛球。
輪到我了。我有點緊張，怕打不好。但我還是深吸壹口氣，鼓足勇氣去戰鬥。我右手握著球拍，做好準備。突然，球來了。我目不轉睛地盯著球。我看到球像“導彈”壹樣朝我飛來。我用力壹揮，成功攔截了“導彈”。我打得不錯，但到第三串球的時候，我已經筋疲力盡，氣喘籲籲，在球場上走得像烏龜壹樣慢，幾乎壹個球都打不中。如果肖教練看到了，壹定會大罵我壹頓。不過王教練笑著說:“打得好！”我的心情立刻輕松了許多。真希望王教練永遠教我打球。
我教練的作文是400字11。壹雙結實的胳膊，兩條結實的大腿，壹雙明亮的眼睛，組成了壹個和藹可親的白教練。
剛到的時候，白教練帶我們下水遊泳。每當我們犯了錯誤，她會提醒我們糾正錯誤的行動。有時候我們圍著白教練聽課，就像壹群群小鴨子跟著大鴨子學遊泳！
在白教練的指導下，我壹天比壹天遊得好。白每次都把遊泳教學搞得井井有條。有時候她要我們在路上跑，有時候她要我們在岸上做運動，有時候她會讓我們在水裏做遊戲！最近怎麽樣？羨慕吧！
她每次流汗教我們遊泳，有時候會在岸上做手勢讓我們趕緊糾正，特別是我們去外地比賽，她會在車上反復強調我們的技術，然後會喊“加油！”給我們每個人。我喊的嗓子都啞了，我還要繼續喊！哈哈，羨慕我是白教練的徒弟？
只要在這裏學遊泳的每個家長都會不約而同地感嘆:“白潔老師對孩子真好，每個孩子都有很大的進步！教學組織得很好。多有良心的教練啊！”
我教練的作文是400字12。我的乒乓球教練姓段。他來自中國北方的壹個城市。他的長相和我很像，額頭很寬，眼睛很大，但是牙齒有點黑。有壹次段教練帶我們去路北小學打友誼賽，別人還以為他是我爸呢！
他對我們很嚴格。有壹次，隊友陳上課不認真聽講，回答不出段的問題，被段教練罰跑操場十圈。陳跑後，因為不滿，跟在段教練後面做鬼臉。段的教練無意中發現了陳的舉動，當下便拿起壹根鐵棒，狠狠砸在了陳的屁股上。雖然不太重，但他也告誡我們，上課壹定要認真聽講。所以我們都很害怕，壹看到他板著臉過來，就躲起來了。
雖然我們覺得段教練很可怕，但是只要我們打得好，他就會笑著走過來，露出他的黑牙，摸摸我們的頭，大聲表揚:“好好表現，再接再厲，繼續努力。”我們被他表揚後，心裏總有壹種說不出的甜蜜。有同學忍不住說:“謝謝段教練！”"
除了乒乓球訓練，段教練還經常帶我們去玩，比如鳳凰山莊遊泳，市民廣場滑冰。讓我們和他壹起玩，感受不同於訓練的氛圍和他的溫暖。
但是段教練也有壹個壞習慣――他喜歡喝酒。每次搖搖晃晃的時候，他總是紅著臉沖我們喊:“妳們自己去練發球吧”，我們總是異口同聲地回答:“好的，段段。”其實我也不喜歡段教練喝酒，所以不能和我們壹起練。
這是我的教練，怎麽樣？很有個性！
我的教練寫了400字13“雙手伸直，用力遊，遊得快！”！除非噴到天花板，否則不要回家！.....“妳看，那個只有三十歲，皮膚黑得發亮，戴著壹副眼鏡的年輕人，就是我們的遊泳教練——葉佳明。
說起這位葉教練，我想他對他的敬佩真的是油然而生。大學畢業6年，他組織的海豚遊泳俱樂部已經拿了好幾個冠軍，他自己也從遊泳小教練升到中級教練，從中級教練升到遊泳救生協會副主任。他在家鄉的遊泳比賽中輕松獲得金牌。比賽結果更令人震驚:50米遊泳29秒8，蝶泳36秒9...即便如此，他始終保持低調和謙虛，從不向別人炫耀自己的成就。
但葉教練也是出了名的兇狠和嚴厲。我們遊泳隊有個孩子很不聽話，老是和葉教練對著幹。當教練說往西時，他就往東走。不，他在遊泳課上又和教練吵架了。教練說遊600米，他說只遊400米。最後，教練終於大發脾氣，勃然大怒，吼道:“妳要是這樣，我就把妳媽媽叫過來，帶妳回家，好好教育妳，直到妳聽話為止！”那個同學被教練恐嚇了，從此聽教練的，再也不敢鬧了。
努力工作會有收獲。其實教練的認真和兇狠背後，是為了我們取得好成績，也是在他魔鬼般的訓練下，我們不負眾望的拿到了壹個又壹個冠軍。
這是我的遊泳教練，壹個嚴格的導師，但他是我最敬佩的人！
我的教練作文400字14我練武壹年多了，從來不怕累，也不怕煩。當然有我自己的原因，但更多的是因為我的教練。
我的教練很聰明，總是想出很多新奇古怪的方法來教我們練武。有壹次，教練讓我們翻身，我的腿總是轉不直。教練看到了，先搖頭，然後讓我過去。我過去之後，教練在我腿上綁了壹根棍子，讓我翻過來。我的腿不再彎曲，但我摔了幾次。過了壹會兒，我能把它翻過來，不再彎了。還有壹次，壹個同學肚子疼，教練讓他蹲下，很快肚子就不疼了。
我的教練也很嚴格。在我們武館練不好，就壹棍子打死！有壹次，教練讓我們蹲下，我們壹個同學蹲不下，教練就直接上了刀片(別誤會，就是打刀片的臉)。
教練實力很強。有壹次，教練讓我和張佳俊去挑水。我們兩個人費勁地把水提起來，教練卻用壹根手指把他背到了樓上。張佳俊和我驚訝得下巴都快掉在地上了。
教練武術練得很好。十八羅漢，五行拳，方子拳，反子拳，大刀，長槍，棍子，沒有他，他不會。
我的教練很好，對嗎？妳羨慕他嗎？
我的教練作文400字15說到我的籃球教練，他氣勢磅礴，幾乎每次出手都能命中。他對我很好，因為他說我小時候長得像他。
他姓胡。他很高，大約壹米九以上。他今年23歲。他又帥又酷。我喜歡和他壹起打籃球。雖然訓練時他對我們很嚴格，但訓練結束後，他總是像大哥哥和好朋友壹樣和我們壹起玩。我記得有壹次他和我們壹起玩罰球。遊戲規則:罰球沒排隊得分的要做俯臥撐。我們讓教練先投球，教練得了壹個空心球。我們都震驚了。真的很神奇。接下來，輪到我投球了。我有點緊張，因為我怕我做不到，所以我要做俯臥撐。準備好之後，我瞄準了很久。我後面排隊的其他選手都在催我，這讓我更加緊張。教練告訴我不要怕，妳能做到的，即使妳做不到。這次我去不了，但下次我壹定會去的。別怕，我大膽投了，結果真的沒進球。嘿…球碰到籃筐又彈開了，教練。第二輪，我默默給自己打氣，這次終於投進去了。
我很高興，因為我終於成功了，我不需要做俯臥撐了。我開心地看著教練。教練對我點點頭，做了個繼續加油的手勢。在接下來的幾輪頭球中，我幾乎成功了。教練的話深深地印在了我的心裏。我想告訴自己，不管以後做什麽，壹定要嚴格要求自己，不能讓自己放松。
對了，我和教練是壹個動物。我們都是豬，教練只比我大壹輪。