壹場足球比賽分為上半場和下半場。上半場和下半場的法定時間各為45分鐘，而上半場和下半場之間的休息時間為15分鐘。法定時間過後，卡牌可以根據遊戲暫停期間浪費的時間進行補時。(按照球的規則換壹個球員，補30秒)
在某些比賽中，如果兩隊不能在法定的90分鐘時間內分出勝負，就會進行加時賽。上半場加時賽和下半場加時賽各15分鐘。上半場加時賽結束後不休息，直接打下半場加時賽。比賽前，擲硬幣決定哪個隊先開球。
比賽前每個隊必須有11個人。如果比賽過程中壹個隊伍少於七人，比賽立即結束，七人以上的隊伍為勝者。壹般比賽有五名預備隊員，三個名額可以互換。但友誼賽或表演賽的預留名額和可交換名額沒有限制。
界外球
當球越過邊線時，觸球的最後壹名球員的對手應將球拋出界外。
投擲界外球的球員必須站在邊線或邊線外的地面上，雙手持球，從頭部向後投擲。
球門球和角球。
如果球越過底線(不是球門)，最後觸到球的球員是進攻球員，防守方可以贏得球門球。
反之，如果最後觸球的球員是防守方，進攻方可以獲得角球，角球應該在球越過底線的那壹側的角球處踢出。
罰點球
間接任意球應在犯規點發球，但如果該球沒有讓其他球員觸球入網，則不算進球。
球卡只有在下列情況下才判直接任意球:
踢或試圖踢對方球員。
絆倒對方球員。
跳到對方球員身上。
用粗暴或危險的動作沖撞對方球員。
從後面打對方球員。
擊打或試圖擊打對方球員。
抓住對方球員。
推對方球員。
用妳的手或胳膊觸球。
互相吐口水。
當主踢是直接任意球時，直接射門入網也算進球。
* *在處理間接自由球和直接自由球時，如果防守球員與球的距離小於12碼，如果防守球員違反了可以導致直接自由球在自己禁區內被判罰的十條規則，可以被判罰12碼。執行12碼罰球時，除主罰球員和守門員外，所有球員都應離開罰球區，距離罰球點至少10碼。
足球基礎知識——可能妳不知道。
起源
足球起源於中國。早在3500年前的商朝就有“足球舞”(邊跳舞邊踢球，邊祈雨)。這就是古代足球的雛形。戰國時期，民間流行集體“蹴鞠”遊戲。踢，踢；弓、裝著頭發等彈性物體的皮革球。到了漢朝，足球進壹步發展成為壹項競技運動。漢高祖劉邦曾經在皇宮花園裏修建了壹個大型足球場進行比賽。球場兩端有6個“聚宇”(相當於球門)，有12人上場比賽。六個人守著“巨宇”，六個人踢足球，以“巨宇”的進球數來計分。這非常接近現代足球比賽。
現代足球，休姆？慕克，什麽？咨詢？潛熱？厭倦了水蛭和牛？直到848年才制定了世界上第壹個足球規則，叫做劍橋規則。英格蘭足球協會成立於1863，統壹了比賽規則，並不斷修改補充，逐步完善。1872年，第壹場協會間正式比賽在英格蘭和蘇格蘭之間舉行；1890年，英格蘭舉行女足比賽，萬人觀看；1894成立女足俱樂部。國際足球聯合會成立於1904。從那以後，足球運動日益發展，並傳播到世界各地。標準足球場長90 ~ 120米，寬45 ~ 90米。中間有壹條穿過場地的中線，中心有壹個半徑為9.15m的中圓。比賽分為兩隊，每隊人數不超過11人，其中必須有1名守門員。整場比賽90分鐘，分為上下半場，每半場45分鐘。上半場和下半場之間的休息時間不得超過15分鐘。男足在1900成為奧運項目，但國際奧委會不允許職業球員參賽，所以奧運足球比賽水平不高，影響力也不大。女足直到1996才進入奧運會，卻吸引了不少觀眾。
規則
(1)比賽分為兩隊，每隊人數不得超過11人，且必須有1名守門員。整場比賽90分鐘，分為上下半場，每半場45分鐘。上半場和下半場之間的休息時間不得超過15分鐘。為了通過把球射入對方球門而取勝，男足在1900年成為奧運會項目，女足直到1996年才進入奧運會，但卻吸引了眾多觀眾。
(2)場地面積:場地應為長方形，長度不大於120m或小於90m，寬度不大於90m或小於45m(國際比賽場地不大於110m或小於100m，寬度不大於75m或小於64m)。在任何情況下，長度必須超過寬度。
(3)畫線:按照平面圖在比賽場地上畫出清晰的線條，線條寬度不超過12cm，不做V型槽。較長的兩條線叫邊線，較短的線叫球門線。在球場中間畫壹條穿過球場的線，叫做中線。應明確標出場地中心，畫出以該點為圓心，以9.15m為半徑的圓，稱為中圓。在場地的每壹個角落，應豎立壹根高度不低於1.50m的平頂旗桿，並在其上系壹面小旗子。類似的旗幟和旗桿可以豎立在場地兩側距離中心線邊線至少1米的地方。
(4)球門區:在比賽場地兩端距門柱內側5.50米的球門線上畫壹條與球門線垂直的長5.50米的線，壹端與球門線相連，另壹端畫壹條與球門線平行的連線。這三條線和球門線範圍內的區域稱為球門區。
(5)罰球區:在比賽場地兩端的球門線上，距門柱內側16.50米處，畫壹條與球門線垂直的長16.50米的線進入場地，壹端與球門線相連，另壹端畫壹條與球門線平行的連線。這三條線和球門線範圍內的區域稱為罰球區，兩條球門線之間的距離為65438。以點球點為中心，以9.15m為半徑，在罰球區外畫壹條弧，稱為點球弧。
(6)角球區:以邊線與球門線的交點為中心，以1米為半徑，向場內畫出四分之壹圓弧，此圓弧內的面積稱為角球區。
(7)球門:球門應位於各球門線的中心。它由兩個垂直的球門柱組成，球門柱之間的距離為7.32米，與西角旗點的距離相等，球門柱的下邊緣離地2.44米。為了確保安全，固定球門和活動球門都必須穩定地固定在場上。門柱和橫桿的寬度和厚度應對稱相等，不得超過12 cm。球網系在球門柱、橫梁和球門後面的地面上。球網要適當撐起，讓守門員有足夠的活動空間。
足球基礎知識
足球術語
補充
:足球的戰術術語。比賽中集體防守的壹種合作方法。指防守隊員在壹名隊員被對手突破時，另壹名隊員去擋。兩人互補是集體防守合作的基礎。防守者之間保持適當的距離和角度，這是及時補倉的前提。過去主要指防守方在防守中的配合。當代足球采用全攻全守的戰術，補充位置的內容也有了相應的發展。在壹次進攻中擔任前鋒和後衛的球員之間的位置互換也成為了位置替換的重要內容之壹，從而對位置替換球員的技戰術意識提出了更高的要求。
插入攻擊
足球的進攻戰術之壹。指位於二、三線，插入壹線參與進攻的前衛和後衛球員。由於距離較遠，很容易擺脫對方防守，二、三線球員的插入具有很大的隱蔽性和突然性。因此，更具威脅性。防守者插入前鋒線，直接參與進攻，是全攻全守戰術的重要標誌。
長傳突破
足球的進攻戰術之壹。利用長距離傳球突破對方防守的戰術方法。在當代足球比賽中，常被用於快速反擊。防守隊員在己方球門前搶斷球，在對方壓上進攻未能回防時利用機會，在進攻前傳給搭檔突破對方防守。
下沈和交叉:足球進攻戰術之壹。指在邊線進攻中，通過個人運球或集體配合，將球推到對方端線附近，然後傳給對方球門的戰術方法。在快速推進中，進攻方為了在對方防線不穩的情況下進球，往往采用這種方式進行包抄。
反越位戰術
這是針對對方“越位”戰術的進攻戰術。當進攻方意識到防守方在通過制造越位戰術破壞自己的進攻時，應及時改變傳球方向，讓身後的球員插接球或直接拿球快速推進射門，從而使對方落後。
曲球
:足球的專業術語。引導球以弧線運行的踢球技術。在足球的運行中，由於旋轉強烈，兩邊的空氣不壹樣。因為球呈弧形運行，所以俗稱“香蕉球”。踢弧線球時，腳碰到球的部位要偏離球的重心。常用於在傳球路線中間繞過防守者，或在射門時迷惑守門員，使其做出錯誤判斷。當直接任意球被罰時，弧線球射門是得分的重要方式。
交叉換位
:足球的戰術術語。進攻隊員為了擺脫對方防守，在跑動中左右變換位置。最常見的有:左邊球員沖向右邊球員接球，右邊球員傳球後傳到左邊位置。這種戰術配合改變了球員只在己方位置內活動的踢球方式，使戰術更加多變。
圍欄戰術:又稱人墻戰術。在自家門前的危險區域，對方任意球時，幾名後衛並排排成“人墻”，幫助門將封住對方射門的部分角度。
全面防禦
:防守戰術之壹。球門前30米的區域通常被稱為“危險區”。在比賽中，為了穩固防守，雙方往往會組織相當壹部分人鎮守這壹區域，形成密集狀態，以加強防護，縮小差距，阻擋對方的突破，這就是所謂的密集防守戰術。
清道夫/清道夫
足球比賽中承擔特定防守任務的延遲中後衛的別稱。在“堅持進攻”的戰術思想影響下，1966年第8屆足球錦標賽因在後衛線後安排壹名球員，其職責是只防守不進攻，執行單次防守任務，在自己的球門前“清除”傳來的球而得名。
區域防守
足球的防守戰術之壹。每個球員根據自己的位置劃分壹定的防守區域，在限定的範圍內，主要采取站姿防守的方式，而不是緊盯人。這使得進攻球隊更容易傳球接球，同壹區域有兩名以上進攻球員時，防守難度較大。這種防守戰術是被動的，不能適應足球發展的需要，所以現在很少使用。
全足球
足球戰術之壹。10球員組成的球隊，除了守門員之外，還有進攻和防守的責任，稱為“全足球”。根據遊戲中攻防的需要，每個玩家可以在任何位置扮演壹個玩家的角色。這種戰術打破了陣型對球員的束縛，能夠充分調動和發揮球員的積極性。同時也對球員的身體素質、技術、戰術和意誌品質、戰鬥作風提出了更高的要求。這種打法出現在1974年第10屆世界足球錦標賽上，被譽為國際足球史上的第三次革命。
外圍傳球:又稱“45度角傳球”足球進攻戰術之壹。當進攻球員在與對方球門成45度左右角的邊線附近得球時，用長傳將球傳給對方禁區附近的搭檔，讓搭檔用頭球連續進攻，稱為“外圍傳”。尤其是當防守方已經及時回防，且球門前3040米區域，通往對方球門的道路已經被堵死，或者進攻方有壹個爭頂能力很強的高大前鋒時，這種打法可以取得更好的效果。
魚跳起來救球
:足球的專業術語。對守門員來說很難的接球技術。壹只腳在球的同側用力蹬地，另壹只腿屈膝，使身體跳出來接球。接球後落地時，雙手壓球，前臂側先著地，用球護住球。因為是從側面躍出，增加了接球的範圍，所以可以接住用其他動作很難接住的球。
越位
1874的足球規則中正式規定了越位規則。但是當時的越位規則和現在的越位規則有很大不同。當時規定，如果進攻方進攻前場，前面只有兩名防守隊員(包括守門員)，那麽進攻方越位。65438+20世紀70年代初，足球在西方國家和其他國家開始流行。當時普遍強調進攻，不太重視防守。這壹點從當時壹些國家常用的遊戲陣型(1217，1226)中可以看得很清楚。前面有多達六七個壹線隊員。進攻者進攻前場，就像決堤的洪水，勢不可擋。防守者壹旦搶到球，往往很容易偷襲得手。這樣由於進攻的人多，防守的人少，攻守力量極不平衡，嚴重影響了球類技戰術的發展和提高。另外，由於攻守雙方缺乏近距離對抗，比賽也沒有那麽激烈和精彩。為此，有的人在戰術陣型上動腦筋，有的人則想盡辦法在規則上給進攻方適當的限制。越位規則就是在這種背景下產生的。
現在使用的越位規則是1925規定的，大大促進了足球技戰術的發展。從某種意義上說，沒有越位規則，就沒有今天的足球。越位，顧名思義，就是越過球的位置。用足球規則來說，比球更靠近對方端線的球員越位。換句話說，當球員踢球或頭球時，對方半場同壹隊的接球手位置在球的前方，當他和對方端線之間只有壹名球員時，就是越位。
如果同壹個隊員回傳球或平行傳球(即球平行於接球員，等於對方端線)，接球員不越位，因為他不在球的前面，而只是平行於球。越位判罰的關鍵不在於球員何時接球，而在於同隊球員何時傳球，即同隊球員何時踢球或頭球。傳球時，如果接球者不在越位位置，而是在被踢的球在空中或接球時跑到越位位置，再跑回非越位位置接球，應判越位。
對方球隊在踢球的時候，同壹個隊員停球或者持球的時候，不管是哪個隊員，不管是什麽位置，都沒有越位。因為判斷越位是指同壹隊員傳球的瞬間，這是判斷越位的要旨和關鍵。
如果是防守球員故意離場導致進攻球員越位的不當行為，裁判不應該判進攻球員越位，而應該在進球時給予防守球員警告。
根據國際足聯的最新規則，球員站在與對方最後壹名後衛(門將除外)平行的位置不算越位。以下情況不能算越位:球員在己方半場內。
對方有兩個人更接近對方的端線。最後壹個觸球或踢球的球員是對手。直接接球門球、角球、界外球和裁判扔出的球。
如果球員處於越位位置，如果裁判認為球員沒有影響比賽，沒有阻礙對方的活動，或者從越位位置獲得了有利條件，就不應該判罰。
如果裁判已經判定壹名球員越位，但在裁判吹哨停止比賽前，防守隊員試圖搶球，球被越位球員控制，該球員應被判越位。這個問題之前也提過，因為最後觸球的是對方球隊。
如果裁判已經吹哨判定球員越位，後衛因為鏟球觸球，球被越位球員控制，球員還是應該被判越位，因為同隊球員傳球時，裁判已經吹哨判定球員越位。也就是說球員犯規了，也就是我們常說的。按照規則，最後觸球或者踢球的球員不算越位。
這壹規則意味著，雖然球員越位，但觸球或踢球的不是同壹名隊員，而是對方隊員。
當壹名球員進攻時，他的身體因為動量而越過球門線(跑入網內)。裁判應該根據球員是否影響了守門員來決定是否判罰越位。
觀眾在看臺上欣賞比賽。因為角度的原因，他們往往會認為壹個球員越位了，其實他並沒有越位。只有邊裁的位置才能正確判斷球員是否越位。
越位是足球規則中壹個非常重要也非常復雜的規則。從定義上來說，普通粉絲基本能理解它的精神實質。但足球比賽的情況復雜多變，場上球員不停跑動，就像矛有盾，有越位戰術，也有反越位戰術。
越位的情況有很多種，越位是進攻方的大忌，壹次極具威脅的進攻往往就敗在越位上。防守隊員也經常利用越位戰術瓦解對方強大的攻勢，可以毫不費力地“搶到”球，自己踢壹個間接任意球。
越位:這是壹種防守戰術。根據規則:進攻方接球時，如果對方端線之間的防守隊員少於兩名，則為越位。防守方利用這壹規則，在對方球員觸球時突然向前跑動，造成對方接球手與己方端線之間有防守方的情況，使對方越位犯規。
突然跑不動了
比賽中進攻時的壹種傳球戰術，即兩個人傳壹個人的時候，壹下子把所有的東西都傳過去，接球者壹次性把球傳過去，讓傳球者傳過來的球看起來像是撞到墻上，從而加快了傳球速度，因此而得名。
自由人
足球比賽中“1333”陣型中拖後中後衛的別稱。防守沒有固定的後衛對象，可以靈活補位救危，讓其他球員尤其是三後衛盯人時沒有後顧之憂。是清道夫踢法的發展，不僅是防守，更是伺機插入進攻前線。按職責要求作為“自由人”的隊員，技術全面，戰術意識強，比賽經驗豐富，這是組織、指揮、防守的核心。
世界杯
四年壹度的世界杯壹直吸引著全球數百萬球迷，那麽它是如何產生和發展的呢？1928年5月，為了適應現代足球發展的需要，國際足聯在荷蘭阿姆斯特丹召開代表大會，與會者壹致通過了舉辦世界杯的決定。1930年，首屆世界杯足球錦標賽在烏拉圭舉行，此後每四年舉辦壹次。
65438-0956年在盧森堡召開的國際足聯代表大會上，有人建議將“世界足球錦標賽”更名為“雷米特杯”，以表彰國際足聯前主席、法國人雷米特對足球事業的傑出貢獻。後來，有人提議將兩個名字聯系起來，命名為“世界足球錦標賽-雷米特杯”後來，在芬蘭格本舉行的辛基代表會議上，人們將名稱改為“世界足球錦標賽——雷米特杯”，簡稱“世界杯”，這個名稱壹直沿用至今。
世界杯獎杯有兩個，第壹個“金女神杯”是純金打造的。杯子重1.8kg，立在大理石底座上，高30cm。它是由法國著名珠寶設計師費裏爾制作的。他以希臘神話中長著翅膀的勝利女神尼凱為模特，塑造了壹個身著古羅馬服裝、雙臂伸展、高舉杯子的女子形象。當時國際足聯規定，贏得世界杯的球隊將保留金杯，直到下次比賽時歸還給國際足聯。但同時規定，三次奪冠的國家永遠擁有這個金杯。
1970墨西哥世界杯巴西第三次奪冠，於是“黃金女神杯”飛到了巴西，並永遠定居在那裏。不幸的是，後來有人偷走了金杯，把它熔化了。為了制作壹個新的獎杯，在1971中，國際足聯選出了52個設計圖案，意大利加紮尼亞的設計方案被選中。他設計的獎杯是兩個大力士手捧壹個地球的形狀。這個金杯高36厘米，重5公斤。它被稱為“國際足聯世界杯”。獎杯是液體。
世界杯從1930開始舉辦了15次，只有6個國家奪冠。分別是:巴西4次，德國3次，意大利3次，烏拉圭2次，阿根廷2次，英國1次。
世界足球的五大流派
歐洲力量派:英國和德國是該派的典型代表。其主要特點是:身體素質好，動作簡潔，戰鬥激烈，攻防快，習慣打破“4-3-3”陣型。遠射和頭球不錯，遠傳威脅大，靠速度和力量取勝。
南美技校:南美所有國家都采用這種打法，尤其是巴西、阿根廷、烏拉圭。其特點是:擅長“4-4-2”陣型，整體配合默契，註重步法，個人控球能力強，傳球落點好，兩三人配合小戰術運用自如，短傳滲透為主攻，擅長打陣地戰。
歐洲拉丁派:註重技術與身體的結合，有南美的細膩技術。法國、西班牙、丹麥是這個學校最好的。主要陣型有“352”和“451”，最大特點是攻防轉換快，運用得當，中場控球好，對中場要求高。
“全足球”學校:意大利、保加利亞、比利時等。屬於這種類型的打法。這種打法以“4-3-3”陣型為基礎，大大跨越了位置，擴大了每個球員的責任範圍。進攻時壓10人，防守時全隊退。
“核戰術”派:是上世紀70年代風靡全球的荷蘭球星克魯伊夫創造的。它的特點是不在乎陣型，只保留壹個左翼的位置。當壹名球員搶球時，四五名球員立即在他周圍形成保護網，防止搶到的球丟失。
現代足球誕生日
1863 10 10月26日，這是世界足球史上光輝的壹天。這壹天，壹些足球積極分子在倫敦克魯恰街的壹家酒館裏舉行了壹次會議。會議的內容是討論足球規則的制定。
在這次會議上，最有爭議和迫切的問題是運動員在比賽中能否用手觸球。有人主張禁止用手觸球，也有人主張比賽會更刺激激烈。
最後前壹種意見占了上風，通過了。
本次會議* * *制定了13的比賽規則，主要內容有:相應的場地區域，出場人數為11，禁止用手(包括守門員)觸球。這是英國第壹個全國性的足球比賽規則。大部分都類似於當今世界采用的足球比賽規則。這壹規則的制定對世界足球的發展起到了積極的推動作用。
這壹年，世界足球史上第壹場正規的足球比賽在倫敦舉行，由薩利扮演米德爾塞克斯。這場比賽吸引了很多觀眾。這場比賽雙方都打得很好。這場比賽緊張刺激。故意傷害的場面消失了，比賽進行得相當順利。
足球戰術
足球是對抗性運動，是進攻和防守的矛盾。足球戰術是指雙方為了充分發揮各自和集體的優勢，攻擊對方的弱點，贏得比賽而采用的手段和方法。根據攻防的基本特征，足球戰術可分為進攻戰術、防守戰術和比賽陣型三部分。在攻防戰術上，分別包括個人、集體和團隊攻防戰術。
集體和局部協同攻擊戰術
集體戰術是指兩個或兩個以上的隊員在比賽中為了完成全隊的攻防任務而采取的局部協同作戰的配合方式，包括“二壹”戰術配合、“三過二”戰術配合和防切配合。
1，“二壹壹”戰術配合
顧名思義，“二過壹”就是兩個進攻隊員通過傳球突破壹個防守隊員。“二壹壹”是集體配合的基礎，這種方式可以用在任何場地、任何位置，以擺脫對方的攔截或突破防線。“二壹壹”是指兩個進攻隊員之間的距離約為10米，全部進行配合。要求傳球流暢及時。壹般采用腳內外側等腳法，以平傳球為主。將球盡可能地傳到接球者的腳下或前方兩三步處。
2、“三過二”戰術配合
“三過二”是指局部地區的三名進攻者在比賽中通過不斷的配合，突破兩名防守者的防守。由於這種配合，同壹隊的兩名球員可以同時接球，持球者的傳球路線更多，進攻面擴大。
團隊進攻戰術
球隊進攻戰術是指比賽中壹方在得球後，通過球員之間的傳遞和配合，達到射門目的而采取的配合方式。與局部進攻戰術相比，全隊進攻戰術的進攻區域更廣，如參與進攻、快速反擊等。
1，側翼攻擊
利用球場兩側進攻的方法叫側翼進攻。側翼進攻是球隊進攻戰術的主要形式之壹，其主要特點是有利於充分發揮進攻速度，打破對方防守造成的差距。
2.在中間進攻
中路進攻是利用球場中間區域組織的進攻。這種進攻雖然可以直接射門，但是難度最大，因為中路防守最嚴謹，前攻必須是反應極其敏銳，意識強，技術高，敢於冒險，速度快，路位配合好的球員。
3、快速反擊
比賽中，進攻方進攻時，後防線往往壓在中場附近，由於進攻和助攻的插入，防守人數相對減少。這時候如果能抓住對方防守區域差距大，防守慢的機會，利用他的失球發動快速反擊，往往能收到不錯的效果。
快速反擊是最具威脅的攻擊手段。有效的進攻在於突然快速的反擊，但很難，就是要敢於冒險，要有準確快速的傳切技巧。快速反擊要非常默契地組織協調，必須進行專項訓練，否則在比賽中很難實施。
定位球戰術
定位球戰術是指在比賽中出現“死球”後，利用重新開始比賽的機會組織攻防配合的戰術方法。定位球戰術包括中圈開球、角球、任意球、點球、擲界外球等。在壹場勢均力敵的高水平比賽中，定位球戰術有時起著決定性的作用。在配合上，要用壹個簡潔的配合來獲得出手的機會。合作越復雜，成功率越低。所以需要進行專門的練習，才能在比賽中發揮作用。
集體局部協同防守戰術
1.裝料位置
補位是足球比賽中以局部區域集體配合防守的壹種方法。當防守隊員在防守過程中被對手突破時，另壹名隊員立即上前阻擋。
包圍並搶劫
圍是指在比賽中的某個局部位置，防守方利用其人數上的相對優勢(通常是兩三人)同時牽制對方的持球球員，以達到在短時間內搶斷或消滅對方的目的。
3.越位戰術
越位戰術是利用規則設計的防守戰術。以技取勝是壹種省力的方式，因此成為壹種重要的防守手段。但因為合作難度大，可能會適得其反，讓對手有機可乘。所以戰術往往會被更高水平的球隊采用，但在壹場比賽中使用的次數並不多。
團隊防守戰術
防守戰術可分為兩種基本類型:人盯人緊防(人盯人防守)，即在規定範圍內不換防的人盯人緊防；區域嚴密防守(人盯人和區域防守相結合)，也就是現在流行的全面防守，嚴密和保護相結合，就是壓在個人防守區域內，進行交替防守。人盯人防守就是各有明確的防守對象。如果對方左翼斜插右路，右後衛會緊隨其後，交替不防守。防守最基本的原則是壓迫和保護。只有緊逼，才能有效主動破搶，壓制對方的技術優勢，獲得主動權；保護是為了更好的按壓和控制空間。